Best news on social media
        menshealth.rs

02.11.2016 | 13:39
        Smedia preuzela:

02.11.2016 | 15:39
0%
5

Rasel Vestbruk piše istoriju tripl-dabla. On je postao prvi igrač u istoriji NBA lige koji je na prve tri utakmice u sezoni postigao više od 100 poena, 30 asistencija i 30 skokova. Evo kako on trenira!

Bek Oklahoma Siti Tandera Rasel Vestbruk sasvim sigurno spada u kategoriju same sportske elite. Njegov fantastičan košarkaški talenat i sportska spremnost su ga učinile jednim od najboljih NBA košarkaša i po mnogima glavnim kandidatom za ovogodišnju MVP nagradu.

Šef kondicionog tima Tandera Dvajt Daub sa Raselom radi svakodnevno i upravo za njega je stvorio specifičan trening koji akcenat stavlja na balans i stabilnost tela.

S obzirom da Vestbruk košarku igra na vrlo agresivan i eksplozivan...

comments powered by Disqus
...

Zaboravite na pravilo pet sekundi

Znate za to pravilo koje nalaže da je bezbedno pojesti hranu koja je pala na pod u roku od pet sekundi? Ispostavilo se da to pravilo ipak nije bezbedno ...

32
zdravlje
1
...

Hobotnice-čudesnice kao pomoć bebama i u Beogradu

Dijalog između volontera i lekara važan je da bi se razumelo koliki je značaj hobotnica-čudesnica. Anketa sprovedena na konferenciji neonatologa u Ukrajini ...

27
zdravlje
1
...

Krpelj, izvor leka za opaku srčanu bolest?

Naučnici sa Univerziteta u Oksfordu otkrili su da pljuvačka krpelja može da se koristi u borbi protiv opasne vrste srčane bolesti koja najčešće izaziva ...

24
zdravlje
8
...

Više štete nego koristi? Joga ipak nije tako bezopasna

Da, joga vam može pomoći da se rešite stresa, ali kao i svaka druga sportska aktivnost može dovesti do novih povreda, tvrde stručnjaci.

17
zdravlje
4
...

Koje vam je boje menstrualna krv?

Boja menstrualne krvi može da vam otkrije mnogo toga o zdravlju. Za početak, ako je više pink nego crvena, to nisu baš dobre vesti.

17
zdravlje
12
...

Uz odmor i muziku: 9 jednostavnih trikova za skidanje sala sa stomaka

Za skidanje sala za stomaka potrebno je vreme, a to je upravo ono što mame nemaju. Evo nekih jednostavnih, a efikasnih načina ...

17
zdravlje
5
...

Šta se događa organizmu 20 minuta nakon gašenja cigarete?

U duvanskom dimu se nalazi više od 7.500 štetnih hemijskih jedinjenja, među kojima je 80 kancerogenih, za koje je medicinski dokazano da uzrokuju rak. ...

17
zdravlje
9
...

Posle Rusije i Australija se odriče homeopatije

Homeopatski lekovi ne treba da se prodaju u australijskim apotekama jer predstavljaju "neprihvatljiv rizik" za potrošače, pokazalo je nezavisno ...

5
zdravlje
21

Psihoze - Rane intervencije u prvoj psihotičnoj epizodi

U mnogim sredinama psihoze se ne dijagnostikuju  pravovremeno, što bitno utiče  na tok i prognozu oboljenja i onesposobljava ...

0
zdravlje
4
...

Da li je krompir zdrava hrana?

Da, običan pečeni krompir je zdrava hrana, naročito kad se jede sa ljuskom, bogatom vlaknima.

0
zdravlje
12
...

Zbog ovih grešaka vam je toalet pun bakterija

Bez obzira na to koliko često i detaljno čistite toalet, možda pravite ove greške, a da to ni ne shvatate.

0
zdravlje
22
...

Rashlađujte dom i ne ostavljajte decu u parkiranim vozilima

Osetljiva populacija, deca, trudnice, dojilje, stari, oboleli od hroničnih bolesti, rekonvalescenti, posebno treba da brinu o zdravlju i ponašanju tokom ...

0
zdravlje
6
...

Zašto komarci neke ljude ujedaju češće od drugih?

Iako se verovalo da će broj ujeda na koži zavisiti od krvne grupi, novo istraživanje je ovo verovanje opovrglo.

0
zdravlje
7
...

Šta se krije iza jutarnje glavobolje

Jutarnje glavobolje su bolne, uznemirujuće i - zbunjujuće. Upravo ste se probudili, pa šta bi uopšte moglo da bude okidač, kad samo što ste oči otvorili? ...

0
zdravlje
33
...

Ovo je tajna najzdravijeg sela na svetu

Najzdravije selo na svetu nalazi se u Italiji, a evo šta jedu tamošnji stanovnici koji žive duže od 100 godina!

0
zdravlje
22
...

Šta uzrokuje halucinacije i kako da pomognete sebi?

Halucinacije su ozbiljni pokazatelj mentalnog zdravlja jedne osobe, a mogu biti simptom bolesti kao što je Parkinsonova ili Alcajhmerova bolest, šizofrenije, ...

0
zdravlje
9
...

Jedete kad ste nervozni?

Evo kako da se oduprete tome. Vrlo je jednostavno.

0
zdravlje
15
...

Zašto siromašni ljudi kraće žive od bogatih?

Sve više podataka ukazuje na vrlo uznemirujuću pojavu: uprkos ogromnom napretku medicine, tehnologije i obrazovanja, razlika u životnom veku između ...

0
zdravlje
12
...

Ne preplivavajte Adu! Saveti za bezbedno kupanje

I pre nego što je sezona počela na zvaničnim kupalištima, mnogi su spas od vrućina potražili u rekama ili na jezerima. Svako leto, nažalost, obeleže ...

0
zdravlje
297
...

SLAB FITNES NAPREDAK: 8 njagorih stvari koje možete uraditi nakon treninga

Jednom kada završite trening, vaš posao je tek napola završen.

0
zdravlje
19
...

BRZI PROTEINSKI OBROK: Smeđa riža sa paprikom i piletinom

Otkrijte savršeni obrok koji će biti vaš saveznik posle treninga i koji se brzo pravi i pruža obilje zdravih nutrijenata. ...

0
zdravlje
4
...

Konjska trava jača srce

Biljka potiče iz Meksika, a raste pored Timoka. Delotvorna je protiv zapaljenja trbušne maramice i kardiovaskularnih tegoba

0
zdravlje
4