Best news on social media
        novosti.rs

02.11.2016 | 08:01
        Smedia preuzela:

02.11.2016 | 10:02
1%
8

Shutterstock

U periodu kada vladaju virusi, važno je dodatno jačati imunitet. Jednolična ishrana najviše slabi sposobnost organizma da se izbori sa bolestima, zato je važno da redovno jedemo povrće i voće, posebno ono bogato vitaminom C. Cink skraćuje trajanje prehlade, a ima ga u junetini, svinjetini, semenkama i orašastim plodovima, žitaricama od celog zrna i morskim plodovima.


Ovaj recept za "vitaminsku bombu", pomoći će vam da hladne mesece provedete u dobrom zdravlju i raspoloženju. Potrebno vam je: 100 g suvog grožđa, 150 g oraha, 100 g badema, sok i kora od 2 organska limuna, 100 g suvih kajsija, 100 g suvih šljiva, 250-300 g meda.

Sameljite suvo grožđe, orahe, bademe i limunovu koru,...

comments powered by Disqus
...

Svakog dana promenite boju: U ovoj dijeti ćete uživati i izgubiti 2 kilograma za 4 dana

Dijete koje ne daju dugoročne rezultate uglavnom se zansivaju na izgladnjivanju. Mnogo utrošenog vrmena i novca nikako nije dobra opcija – rezultati ...

24
zdravlje
8
...

Švedska hitna pomoć vam gasi muziku u kolima

Ambulantna kola u Stokholmu biće opremljena posebnim uređajima koji blokiraju radio aparate u vozilima oko sebe, kako bi vozači mogli da čuju sirenu ...

24
zdravlje
4
...

NAHRANITE MIŠIĆE: 3 najbolja obroka posle treninga

Ako vas nakon treninga mrzi da spremate kvalitetan obrok i pojedete prvo što vam padne pod ruku, otkrivamo vam 3 fantastična i jednostavna recepta za ...

24
zdravlje
5
...

Kad je nos kriv, krajnici se lakše upale

Respiratorne tegobe izazvane virusima češće se zakomplikuju kod pacijenata koji imaju krivu nosnu šupljinu i koji pate od hroničnog alergijskog rinitisa ...

20
zdravlje
6
...

Dobra vest: Kafa produžava život!

Ako volite da pijete kafu, ova vest će vam ulepšati dan!

20
zdravlje
14
...

Saznanje koje nas je podstaklo da pijemo i više od dve litre vode dnevno

Voda je mnogo više od tečnosti koja služi da utolimo žeđ i da ne dehidriramo… Slobosno možemo da kažemo da nam može poslužiti da rešimo ...

20
zdravlje
10
...

Dijeta slabi kosti

Tinejdžerke koje drže dijetu mogu da ugroze zdravlje koštanog sistema

17
zdravlje
4
...

Koliko bi zaista vode trebalo da pijemo?

Moderna nauka, masovni mediji i svakakva istraživanja često znaju da dovedu obične ljude u zabludu oko najobičnijih tema, a jedna od njih je i količina ...

6
zdravlje
8
...

Oprezno: Detoksikacija može da bude opasna

Britanski lekari upozorili su da radikalne detoksikacije organizma, naročito posle praznika i prekomernog uživanja u hrani i piću, mogu da budu izrazito ...

0
zdravlje
9
...

Vikend "ratnici", samo napred!

Bez obzira na to da li već godinama sanjate o isklesanim trbušnjacima, želite samo da skinete koji kilogram ili da prosto živite zdravije, život ima ...

0
zdravlje
2
...

Ovako poznati prestaju da puše: Možete i vi!

Maks Kirsten je hipnoterapeut koji je mnogim poznatim ličnostima, između ostalog pevačici Adel i Evan Mekgrekoru pomogao da prestanu da puše. Evo njegovih ...

0
zdravlje
2

Prestani da govoriš da si dobro!

Mi smo verovatno ovo izgovorile hiljadu puta: dobro sam. Sada kada se osvrnemo iza sebe, priznajemo da nismo baš uvek rekle ono što smo mislile. Čak ...

0
zdravlje
5
...

Bezbedno korišćenje slušalica – što jači zvuk to kraće vreme!

Svakog utorka, u saradnji sa portalom Sajberuvce, na našem portalu možete čitati tekst koji se bavi decom sa oštećenim sluhom, njihovim razvojem, edukacijom, ...

0
zdravlje
1
...

Kako pobediti zimsku depresiju?

Hladno vreme i kraći dani s manje svetlosti vrlo često utiču na naše raspoloženje, pa nije neobično da zimi budemo lošije raspoloženi i da patimo ...

0
zdravlje
3
...

Naučnici besni zbog akupunkture na bebama

Prestižni Britanski medicinski žurnal (BMJ) objavljuje publikaciju Akupunktura u medicini (AIM), čije je novo izdanje izazvalo bes "tradicionalnih" ...

0
zdravlje
3
...

Srce staje i zbog depresije

Depresija je uzrok svakog petog infarkta, kažu nemački lekari.

0
zdravlje
4
...

Da li ste čuli za – religiju tela? O čemu je reč objašnjava nam psiholog ishrane

Prošli su praznici, a to vreme je za mnoge trenutak kad sebi kažu – dosta je bilo uživanja za stolom, vreme je da se “okaju gastro gresi”. ...

0
zdravlje
6
...

Ultrazvučna biopsija sprečava odlazak pod nož

U Institutu za onkologiju u Sremskoj Kamenici primenjuju jedinstven pristup ispitivanju raka dojke

0
zdravlje
4
...

Dajte krv, potrebne sve grupe!

Institut za transfuziju krvi Srbije pozvao je danas građane da daju krv jer su rezerve opale.

0
zdravlje
2
...

Odmarajte se češće, a kraće

Doktori savetuju da je bolje da se ide na više kraćih odmora u toku godine, nego na jedan duži

0
zdravlje
4
...

ČETVOROMINUTNO RAZMRDAVANJE CELOG TELA: Kombinacija OVE dve vežbe topi poslednje masne naslage

Otkrivamo vam proverenu formulu za savršeno telo! Evo koje dve vežbe će u kombinovanom izvođenju prodrmati mišiće celog tela, sagoreti kalorije i ...

0
zdravlje
3
...

7 svakodnevnih navika koje uništavaju vašu spermu

Jeste li znali da muškarci koji spavaju manje od 6 sati smanjuju pokretljivost svojih spermatozoida čak za 31 procenat? Predstavljamo vam 7 načina na ...

0
zdravlje
16