Best news on social media
        b92.net

01.11.2016 | 12:43
        Smedia preuzela:

01.11.2016 | 12:52
0%
7

Premalo sna svakako ne utiče dobro na zdravlje, ali ni druga krajnost nije dobra, pišu Večernje novosti.

Premalo sna svakako ne utiče dobro na zdravlje, ali ni druga krajnost nije dobra. Ljudi koji spavaju više od 10 sati dnevno su lošijeg zdravstvenog stanja od onih koji su u krevetu sedam časova, upozoravaju lekari. Pojedina istraživanja pokazuju da svaki treći čovek pripada grupi onih koji vole da se razvlače po krevetu.
Doktori i dalje nisu potpuno sigurni da li je dugo spavanje uzrok ili znak bolesti, ali složni su oko problema koje ono sobom nosi. Za početak, za 34 posto je veći rizik od kardiovaskularnih bolesti. Zatim, ovi ljudi su skloniji gojenju i to jer manje vežbaju, pretpostavljaju naučnici. Previše sna, kao i premalo istog, povećava nivo šećera u krvi koji opet može uzrokovati dijabetes. Koncentracija je znatno slabija, kao i...

comments powered by Disqus
...

Leči rak, hepatitis, jetru, bubrege, želudac… evo kako je pripremiti..

Osim što ima diuretska svojstva, podstiče stvaranje žuči, čisti jetru, pomaže kod alergija i smanjuje holesterol te se preporučuje kao dodatak ishrani ...

46
zdravlje
20
...

Kako da obrok postane uživanje

Da li se držite? Da li vam se grči želudac? Da li ste nervozni? Da li vam srce lupa brže? Ili ste možda opušteni i prisutni? Ne brinite ako niste ...

27
zdravlje
1
...

Idi, idi, nesanice… Dva trika, koji će vam pomoći da zaspite

Posle otkrića dva gena važna za kontrolu sna –  Sik 3, koji je povezan sa dubokim snom, i Nalcn, odgovoran za REM fazu – naučnici se nadaju ...

24
zdravlje
1
...

Koji je najbolji način da se otarasite sumnjivog mladeža

"Imam mladež na glavi, smeta mi, šta sa njim?" "Imam mladež na licu: nosu, obrazu, ruži me, mogu li ga skinuti bez ožiljka?" "Mladež ...

17
zdravlje
7
...

U Srbiji 450.000 ljudi živi sa retkim bolestima

Za samo pet odsto retkih bolesti postoji terapija koja je često veoma skupa, pa se veliki broj obolelih suočava sa time da nema pristup savremenim terapijama, ...

14
zdravlje
2
...

Srbija stari: Posle ćemo se čuditi šta nas je snašlo

Prosečna starost stanovništva u Srbiji je skoro 43 godine i naša zemlja je na šestom mestu u Evropi po starosti stanovništva, rekla je danas ministarka ...

14
zdravlje
1
...

Samo da ne moram kod lekara...

Najugroženiji su sredovečni singl muškarci, koje za razliku od oženjenih kolega nema ko da "tera" na pregled

10
zdravlje
4
...

Brže do snažnih nogu: Goblet čučanj!

Napadnite mišiće donjeg dela tela radeći čučanj sa tegom ili ketlbelom.

10
zdravlje
3
...

Koje simptome ne smete da ignorišete

Telo nas upozorava kad sa zdravljem nešto nije u redu. Mnoge bolesti, tvrde lekari, mogu da se otkriju u početnoj fazi, izleče ili drže pod kontrolom ...

10
zdravlje
27
...

Zašto treba da jedete jagode

Svetski dan jagoda obeležava se 27. februara, a to je idealno vreme da se podsetimo zašto je ovo voće dobro za zdravlje.

10
zdravlje
13

Kako ostati motivisan u ovom haotičnom životu

Život nije samo dobar ili samo loš – izazovi će se naći na svakom ćošku. Negativnost će naći svoj put u vaš život i učiniti da preispitate ...

10
zdravlje
5
...

Širi se bizaran trend za bolji seks, oglasili se i lekari

Tretman od trideset minuta pod nazivom "Ljubavna magla" uključuje izlaganje najintimnijih delova tela temperaturi od -160 Celzijusa putem korišćenja ...

21
zdravlje
6

Šta uopšte znači biti normalan?

Danas bih o tome u kakve ste ljude stasali, ali s obzirom da je to već učinjeno, neka ovo bude tekst posvećen onima koji tek stasavaju u ljude. Ponovo ...

1
zdravlje
4
...

Pet prednosti vožnje biciklom

Znate li da na svetu postoji više od milijardu bicikala?

1
zdravlje
3
...

Samokontrola: 5 načina da smanjite želju za hranom

Kod ljudi se često javlja požuda za hranom, čak i kada su siti. Ovo su neki od saveta kako da se rešite te po zdravlje loše navike. ...

0
zdravlje
6
...

POTRESNO: "Sada mi ostaje samo da čekam"

Glumica Šenon Doerti završila je terapiju za rak dojke. Sada joj preostaje samo da čeka.

0
zdravlje
2
...

Radiotalasna tehnika je najbolji izbor

Sada je pravo vreme da se rešimo nezgodnih mladeža koji nam smetaju

0
zdravlje
3
...

Besplatni očni pregledi na VMA

Na VMA će 28. februara biti organizovani očni pregledi za obolele od dijabetesa.

0
zdravlje
5
...

Zašto stalni zubi ne mogu ponovo da izrastu

Da li ste nekad pomislili koliko bi bilo dobro kad bi zub koji nam "pravi problem" prosto mogao da se izvadi i da na njegovom mestu izraste novi?

0
zdravlje
14
...

Hormoni utiču na položaj bebe

Trudnice koje imaju nizak nivo ovih hormona u većem su riziku da imaju teži porođaj, upozoravaju holandski stručnjaci sa instituta "Tilburg" ...

0
zdravlje
2
...

Prirodni botoks, ali i afrodizijak

Evo kako pistaći utiču na zdravlje i koliko bi trebalo da ih jedete.

0
zdravlje
4
...

Kako sačuvati dobar vid

Zaštitite oči od prašine, dima, jakog sunca i vetra, češće trepćite i nežno masirajte zatvorene oči dlanovima

0
zdravlje
2