Best news on social media
        b92.net

01.11.2016 | 12:43
        Smedia preuzela:

01.11.2016 | 12:52
0%
9

Premalo sna svakako ne utiče dobro na zdravlje, ali ni druga krajnost nije dobra, pišu Večernje novosti.

Premalo sna svakako ne utiče dobro na zdravlje, ali ni druga krajnost nije dobra. Ljudi koji spavaju više od 10 sati dnevno su lošijeg zdravstvenog stanja od onih koji su u krevetu sedam časova, upozoravaju lekari. Pojedina istraživanja pokazuju da svaki treći čovek pripada grupi onih koji vole da se razvlače po krevetu.
Doktori i dalje nisu potpuno sigurni da li je dugo spavanje uzrok ili znak bolesti, ali složni su oko problema koje ono sobom nosi. Za početak, za 34 posto je veći rizik od kardiovaskularnih bolesti. Zatim, ovi ljudi su skloniji gojenju i to jer manje vežbaju, pretpostavljaju naučnici. Previše sna, kao i premalo istog, povećava nivo šećera u krvi koji opet može uzrokovati dijabetes. Koncentracija je znatno slabija, kao i...

comments powered by Disqus
...

Koliko su opasni šećer, so i brašno?

Namirnice koje svakodnevno koristimo zovu i "bele smrti" jer opasno ugrožavaju zdravlje. Slana hrana vremenom uzrokuje visok pritisak. Svinjsku mast smo ...

1
zdravlje
11
...

Rad za računarom povećava inteligenciju, ali vožnja smanjuje

Više od dva sata vožnje dnevno smanjuje inteligenciju, pokazala je nova studija.

0
zdravlje
13
...

Da li antibiotike treba uzimati do kraja trajanja terapije?

Grupa britanskih istraživača objavila je članak u jednom od najutcajnijih časopisa o internoj medicini "BMJ", u kome dovode u pitanje dosadašnju ...

0
zdravlje
2
...

Evo istraživanja koje smo čekali!

Prijatan (i naučno dokazan) način da poboljšate pamćenje.

0
zdravlje
7
...

5 letnjih pitanja za ginekologa i 5 odgovora morate pročitati!

Odgovore smo potražili od lekara, dr Petra Cabunca, specijaliste ginekologije i akušerstva na Ginekološkoj klinici Narodni front.   *Dijagnostikovana ...

0
zdravlje
10
...

Promenite sebi život uz ovih deset stavki

Promene su neminovan životni proces i što im se više budemo odupirali, to će nam život biti teži. Ali, uvek možemo uzeti stvari u svoje ruke, preduhitriti ...

0
zdravlje
5
...

MH U AVGUSTU: BOGDAN BOGDANOVIĆ I 100% KORISNO LETO

Novi broj magazina Men’s Health stigao je na prodajna mesta i više nego ikad zaslužuje da se nađe u vašim rukama.

0
zdravlje
9
...

Ne ignorišite ove simptome, jer to znači da vam treba odmor

Već sredinom godine mnogi ljudi počinju da se osećaju pretrpani poslom, zbog čega postaju osetljiviji na bolesti gubeći pritom sve više energije. ...

0
zdravlje
5
...

Buđenje uz glavobolju, nadutost ili razdražljivost: 10 namirnica koje izazivaju 'jutarnji mamurluk'

Pročitajte šta kažu nutricionisti, zbog čega se budite sa malaksalošću, mučninom ili glavoboljom i onda kada ne uzimate ...

0
zdravlje
34
...

Znaci da ste pred "pucanjem"

Otprilike na polovini kalendarske godine, mnogi ljudi osećaju kao da su "zarobljeni" na poslu, iscrpljeni su i nedostaje im energije. Međutim, kada stres ...

0
zdravlje
6
...

Ovo ne govorite depresivnim ljudima

U iskrenoj diskusiji na sajtu Reddit, osobe koje pate od depresije su otkrile šta nikako ne žele da čuju od ljudi u svojoj okolini.

0
zdravlje
29
...

Ova voćka ima najjače antioksidativno dejstvo na svetu

Prve šljive su stigle i mame svojom modroplavom bojom. S pravom, jer se nalaze na vrhu liste od 24 vrste voća sa najjačim antioksidativnim delovanjem ...

0
zdravlje
22
...

Devet najsitijih obroka!

Nekoliko jednostavnih obroka će vam pomoći da postignete dugotrajnu sitost.

0
zdravlje
11
...

Zastrašujuće stvari koje nam se dešavaju u snu

Paraliza sna, vantelesna iskustva, prosvetljenje... Ponekad se dok spavamo dešavaju čudne stvari koje ni nauka nije uspela da objasni do kraja.

0
zdravlje
6
...

Revolucionarni poduhvat: Prvi genetski modifikovan embrion

Prvi put u istoriji, američki naučnici uspeli su da promene DNK ljudskog embriona u pokušaju da “isprave“ gene koji nose nasledne bolesti ...

0
zdravlje
2
...

Otac spasio ćerki život primetivši samo jedan detalj

Četrdesetpetogodišnji muškarac iz Lankašira spasio je svojoj jednomesečnoj ćerki život primetivši razliku u zvuku njenog plača.

4
zdravlje
30
...

"Zbog manjka spermatozoida preti nam istrebljenje vrste"

Ljudi će biti istrebljeni ako broj spermatozoida kod muškaraca nastavi da opada sadašnjom brzinom, upozoravaju istraživači.

0
zdravlje
14
...

Nove zdravstvene knjižice: Zašto kasni overa

Ministar zdravlja kaže da nije zadovoljan organizacijom u vezi sa prelaskom sa starih na nove zdravstvene knjižice.

0
zdravlje
3
...

Osam razloga za bol u grudima

Svaka žena povremeno oseti bol u grudima. Ali, šta uzrokuje bolove? Evo nekoliko razloga.

0
zdravlje
25
...

Kako da čuvate zdravlje u svakoj dekadi života

Kako starimo, menjaju nam se prioriteti, hobiji, navike u ishrani, ali i potrebe.

0
zdravlje
11
...

Važnije je kada, nego koliko jedete

Izgleda da je vreme kada jedete najvažnije ako želite da smršate.

0
zdravlje
13
...

Slackline - uže između uma i ravnoteže

S obirom na to da smo u jeku letnje sezone, rezervisane za upražnjavanje sportova na otvorenom i u prirodi, odlučili smo se za to da vam odgovorimo na ...

0
zdravlje
3