Best news on social media
        menshealth.rs

01.11.2016 | 09:35
        Smedia preuzela:

01.11.2016 | 09:44
0%
12

Izgradite mišiće proteinskim šejkom, ali pogledajte da li se na etiketi nalaze sledeći sastojci, koji će vam pomoći da izvučete još veće koristi iz omiljenog napitka.

Konzumiranje šejka od proteina u prahu je odličan način da izgradite snažne mišiće. Ali nisu ni svi proteini istog kvaliteta.

Da bismo vam pomogli da izaberete onaj koji vama najviše odgovara pitali smo nutricionistu Majka Rasela.

MASTI

Birajte onu vrstu proteina koja u sebi sadrži tri grama ili manje masti. Zdrave masti koje želite u svojoj ishrani ne treba da stoje na polici dve godine.

Ishrana+trening: Ovo je...

comments powered by Disqus
Sve o čemu se priča sa
menshealth.rs
...

Širi se bizaran trend za bolji seks, oglasili se i lekari

Tretman od trideset minuta pod nazivom "Ljubavna magla" uključuje izlaganje najintimnijih delova tela temperaturi od -160 Celzijusa putem korišćenja ...

30
zdravlje
5
...

Kako sačuvati dobar vid

Zaštitite oči od prašine, dima, jakog sunca i vetra, češće trepćite i nežno masirajte zatvorene oči dlanovima

17
zdravlje
1

Šta uopšte znači biti normalan?

Danas bih o tome u kakve ste ljude stasali, ali s obzirom da je to već učinjeno, neka ovo bude tekst posvećen onima koji tek stasavaju u ljude. Ponovo ...

16
zdravlje
3
...

Pet prednosti vožnje biciklom

Znate li da na svetu postoji više od milijardu bicikala?

16
zdravlje
3
...

POTRESNO: "Sada mi ostaje samo da čekam"

Glumica Šenon Doerti završila je terapiju za rak dojke. Sada joj preostaje samo da čeka.

14
zdravlje
2
...

Radiotalasna tehnika je najbolji izbor

Sada je pravo vreme da se rešimo nezgodnih mladeža koji nam smetaju

10
zdravlje
3
...

Prirodni botoks, ali i afrodizijak

Evo kako pistaći utiču na zdravlje i koliko bi trebalo da ih jedete.

10
zdravlje
1
...

Samokontrola: 5 načina da smanjite želju za hranom

Kod ljudi se često javlja požuda za hranom, čak i kada su siti. Ovo su neki od saveta kako da se rešite te po zdravlje loše navike. ...

0
zdravlje
2
...

Besplatni očni pregledi na VMA

Na VMA će 28. februara biti organizovani očni pregledi za obolele od dijabetesa.

0
zdravlje
4
...

Zašto stalni zubi ne mogu ponovo da izrastu

Da li ste nekad pomislili koliko bi bilo dobro kad bi zub koji nam "pravi problem" prosto mogao da se izvadi i da na njegovom mestu izraste novi?

0
zdravlje
14
...

Hormoni utiču na položaj bebe

Trudnice koje imaju nizak nivo ovih hormona u većem su riziku da imaju teži porođaj, upozoravaju holandski stručnjaci sa instituta "Tilburg" ...

0
zdravlje
2
...

Mineralna voda leči bubrege

Prolom banja preporučuje se pacijentima sa nefrološkim i urološkim problemima

10
zdravlje
3
...

Ova namirnica je najbolji "čistač" vašeg organizam

Rotkvice podstiču lučenje probavnih sokova i rad creva, pa se preporučuje osobama koje pate od zatvora.

9
zdravlje
5
...

Trake drže kičmu u pravilnom položaju

Profesor dr Ahmet Alanaj, iz Medicinskog lanca "Acibadem",o novoj, manje invazivnoj metodi lečenja skolioze

3
zdravlje
7
...

Ova namirnica čuva krvotok i jača libido

Sadrži i minerale kalcijum, kalijum i magnezijum, a posebno se preporučuje osobama koje ne konzumiraju mlečne proizvode.

0
zdravlje
20
...

Saveti nutricioniste o tome kako izbeći stres dok jedete

Sledeći put kad sednete da jedete, učinite mi uslugu: oslušnite svoje telo da biste videli da li ste pod stresom ili opušteni. Da li se držite? Da ...

0
zdravlje
5
...

Koliko bakterije mogu da prežive na kvaci

Zavisi od vrste. Zato - perite ruke!

0
zdravlje
1
...

Veliki proboj u lečenju side: Virus nestao kod 5 pacijenata

Naučnici su napravili veliki korak u borbi protiv HIV-a. Iako istraživanje još traje, reč je o rezultatima koji mogu da usmere dalje studije.

0
zdravlje
2
...

Recite NE toksinima: Prirodan lek za čišćenje organizma

Organizam bez tokisina je moguć, ako ne verujete pogledajte sledeće podatke.

0
zdravlje
9
...

Ovo je zajedničko ljudima koji dobro spavaju

Kako da se (konačno) lepo naspavate i budite odmorni.

0
zdravlje
7
...

Ovo je savršen doručak za vašu liniju

Ovaj obrok se priprema 5 minuta, a njegove dobrobiti su ogromne. Naime, osim što poboljšava varenje i daje energiju skoro za ceo dan, on je dobra prevencija ...

2
zdravlje
18
...

Da li je bezglutenska ishrana zdrava?

Najnovije naučne studije otkrivaju da bezglutenska dijeta ima i svoje nuspojave, pre svega u vidu povećanog unosa žive i arsena. ...

0
zdravlje
4