Best news on social media
        b92.net

19.10.2016 | 09:33
        Smedia preuzela:

19.10.2016 | 09:44
0%
14

Porodični lekari Tami i Endži Čeng pišu za CNN da ova verovanja, ne samo da obeshrabruju ljude, već šire dezinformacije koje mogu da vas spreče u dostizanju željene težine.

Medicinski naučni žurnal identifikovao je najčešće mitove o gojaznosti iz popularnih medija i stručne literature.
Autori su definisali mitove kao opšteprihvaćena verovanja, koja nisu naučno podržana. Da li nas ovi mitovi možda sprečavaju da se efikasno borimo protiv gojaznosti?
Mit 1: Male promene u vašoj ishrani ili vežbanju vode velikim, dugoročnim promenama u težini.
Ova tvrdnja nije tačna. To ne znači da mali, zdravi izbori koje pravite nisu važni. To znači da te male promene jednostavno nisu dovoljne za dostizanje željene težine.
Mit 2: Postavljanje velikih, nedostižnih ciljeva kad pokušavate da izgubite na težini samo...

comments powered by Disqus
...

Kod devojčica pubertet porani, kod dečaka zakasni

Dr Vera Zdravković, endokrinolog o poremećajima u razvoju i polnom sazrevanju mladih: Prvi signal je rast dojki, a to se kod ženske dece sve češće ...

35
zdravlje
22
...

Samo operacijom se trajno skidaju hemoroidi

Dr Dejan Jovanović, hirurg u Opštoj bolnici "Bel Medik", o lečenju hemoroidalne bolesti

18
zdravlje
6
...

Razmislite dvaput pre nego što skočite u hotelski bazen

Žestoko letnje sunce bazene često pretvara u rasadnike bakterija i izvorišta bolesti. Nedovoljno ili previše hemikalija, u kombinaciji s manjkom higijene ...

17
zdravlje
7
...

Studija: Ova neočekivana aktivnost topi salo kod muškaraca

Žvakaća guma je izgleda saveznik u borbi protiv preterane težine kod muškaraca starijih od 40 godina time što ih podstiče da brže hodaju, naveli ...

14
zdravlje
8
...

Sersei, zar i ti?

Nikad ne biste rekli da i ona ima iskustva sa depresijom, ali... Zato je i važno da govorimo o mentalnim problemima jer su često vrlo "skriveni".

14
zdravlje
9
...

Ispravljajte palac da sprečite čukalj

Ukoliko ste genetski predodređeni za pojavu čukljeva ili nosite uske cipele sa visokom potpeticom, trebalo bi da nosite silikonske separatore

10
zdravlje
4
...

Veličina materice tokom trudnoće

Telo se tokom trudnoće menja, a svaka buduća majka radoznalo prati svaku promenu. Pored toga kolika je beba, često pitanje jeste i kolika je materica ...

10
zdravlje
9
...

Mitovi o zdravlju (u koje još verujemo)

Za ovo smo svi čuli, mnogi od nas čvrsto su uvereni da je i istinito, ali nauka kaže drugačije…

0
zdravlje
19
...

TRENING ZA ŽESTOKE MOMKE

Smršajte, nabacite mišiće i spremite se za borbu sa manje od 20 minuta treniranja dnevno.

0
zdravlje
14
...

Dobar razlog da se izležavate danas!

Evo zašto je dobro da vikendom spavate duže i onda se još malo "razvlačite" u krevetu.

0
zdravlje
24
...

Istraživanje pokazalo: Jaja nisu neprijatelj kardiovaskulagnog sistema

Čini se da su jaja namirnica, koja zagovornike zdrave ishrane deli u dva tabora: jedne koji smatraju da se jaja moraju svakodnevno naći … "Istraživanje ...

0
zdravlje
11
...

Letnje infekcije izazivaju streptokoke

Hladni napici najčešće su okidač za upalu grla jer nadraže sluzokožu. Ako su bakterije prisutne u velikom broju, uz respiratorne tegobe javlja se ...

0
zdravlje
5
...

Želite da sprečite rak? Ove namirnice pod hitno izbacite iz ishrane

Da li ste potpuno sigurni u to da se hranite zdravo?

4
zdravlje
32
...

Kako da se oslobodite gorušice

Ako ste jedan od miliona ljudi koje muči ovaj problem, evo šta možete da uradite.

0
zdravlje
10
...

Od ove bolesti u Srbiji umire jedna žena dnevno

Četiri žene obole, a jedna dnevno umre u Srbiji od posledica ove bolesti, za čiju prevenciju postoji vakcina!

0
zdravlje
7
...

Žene podložnije urinarnim infekcijama

Ukoliko se urinarne infekcije pojave, treba povećati unos vitamina C, koji usporava rast bakterija u bešici, a izbegavati alkohol, kafu, šećer, čokolad ...

0
zdravlje
10
...

Cigarete uništavaju mišiće

Još jedna loša strana pušenja - kao da ih već nije dovoljno...

0
zdravlje
12
...

Ljudi koji objavljuju ovakve fotografije imaju psihološke probleme

Među prijateljima na društvenim mrežama imate one koji stalno objavljuju fotografije iz teretane? Ili ste vi ta osoba?

0
zdravlje
7
...

"Kad imaš 19 god, ne razmišljaš da možeš da se razboliš. Teško je..."

Aleks Dvorak je imala samo 19 godina kada joj je dijagnostifikovan rak. Preko noći je od studentkinje postala pacijentkinja onkološkog odeljenja kojoj ...

0
zdravlje
10
...

Stil života čuva vitalnost

Proces starenja može se usporiti promenjenim životnim navikama sadržanim u drugačijoj ishrani, fizičkim aktivnostima i sveukupnom stilu života...

0
zdravlje
9
...

Ove namirnice su najbolji izvor energije

Ako vam je svakog jutra teško da ustanete iz kreveta, postoji nekoliko promena koje možete da uvedete u ishranu kako biste povećali nivo energije.

0
zdravlje
10
...

Srbija u Evropi među prvima po stopi smrtnosti od raka grlića materice

Srbija se nalazi u grupi evropskih zemalja sa najvišim stopama obolevanja i umiranja od raka grlića materica, pokazuju procene Međunarodne agencije za ...

0
zdravlje
14