Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

14.10.2016 | 10:37
        Smedia preuzela:

14.10.2016 | 10:46
0%
14

Pošto nam se stres uvukao u sve pore društva, zaista je vreme da pokušamo da izbegnemo svaki kontakt “sa njim”.

Guliver/Getty Images

Doktor medicinskih nauka, profesor Mark Sandomirski savetovao je pacijentima kako da se od stresa oslobode na veoma jednostavan način.

Iako možda nismo svesni težine koju stres nosi sa sobom, on veoma bolno utiče na nas. Ako ste danas proživeli neprijatnu situaciju, ne znači da će ta količina stresa odmah da vas savlada. Postoje situacije kada ćete zbog određene neprijatnosti osetiti odloženo dejstvo stresa, ni ne znajući šta je tačan uzrok tome.

Ono što je najvažnije jeste da svaku emociju, bila ona dobra ili loša, izbacite iz sebe. Nikako nije dobro negativne stvari zadržavati u sebi i zbog toga je potrebno posvetiti se i nekim alternativnim načinima za smanjivanje stresa u...

comments powered by Disqus
...

5 pravila za zdravo i efikasnije mršavljenje

Izbacite ugljene hidrate i šećere, nemojte jesti pred spavanje… To su samo neka od dobro poznatih pravila za mršavljenje uz pomoć kojih pokušavamo ...

17
zdravlje
5
...

Stent zbog infarkta, a bajpas kad pukne srčani krvni sud

Asistent dr Marija Zdravković o metodama premošćavanja zastoja i otežanog protoka krvi u arterijama srca: Bajpas operacije sada se rade samo kada ugradnja ...

17
zdravlje
5
...

Vosak curi kad postoji ranica

Zašto se pojavljuje obilan iscedak iz ušiju. Miris, boja i struktura voska iz ušiju mogu da ukažu na važne informacije o vašem zdravlje

17
zdravlje
5
...

Stižu lekovi iz 3D štampača!

Primenom 3D modelovanja i printinga omogućena je proizvodnja tableta koje se veoma brzo raspadaju u ustima, bez potrebe za uzimanjem tečnosti

14
zdravlje
4
...

Preventivni pregledi u više od 100 zdravstvenih ustanova

U više od 100 zdravstvenih ustanova u Srbiji, danas će biti organizovana akcija preventivnih pregleda koji ovog puta podrazumevaju dermatološki pregled ...

14
zdravlje
10
...

7 ranih simptoma raka koje većina ignoriše

Portal Brajt sajd sastavio je listu nekoliko simptoma koji mogu da upućuju na rak, uz preporuku da ih treba uzeti za ozbiljno.

12
zdravlje
24
...

Jedno je od najosnovnijih pravila u ishrani, a mnogi na njega zaborave

Ako često patite od grčeva i lošeg varenja odmah nakon obroka, možda možete da rešite taj problem tako što ćete što temeljnije i pažljivije žvakati ...

0
zdravlje
7
...

Sedam znakova da imate ozbiljan problem sa hormonima

Važno je pravovremeno prepoznati simptome hormonalnog disbalansa i otići kod lekara. Do hormonalne neravnoteže može doći zbog brojnih razloga, a najčešće ...

0
zdravlje
17
...

Kladovo dobilo savremenu opremu za radioterapiju

Zdravstveni centar Kladovo dobio je najsavremeniju radioterapijsku opremu i novi prostor za lečenje pacijenata obolelih od raka.

0
zdravlje
24
...

4 isprobana i dokazana načina da izgradite moćnije mišiće

Ako spadate u grupu vežbača koji viljaju veću mišićnu masu, onda u svoj program morate uvesti četiri principa vežbanja. ...

0
zdravlje
15
...

Uskoro neizlečiva? Česta polna bolest postaje imuna na sve

Gonoreja je nakon hlamidije najčešća polna bolest.

0
zdravlje
20
...

5 znakova da ste fit iako su cifre na vagi i dalje iste

Sledeći put kad stanete na vagu i ne ugledate očekivanu brojku, iako ste strogo pazili na ishranu i vežbali, nemojte biti razočarani. Manje … ...

0
zdravlje
16
...

Nisu sve kalorije jednake

Kada je reč o zdravoj ishrani i/ili mršavljenju, broj kalorija definitivno nije jedino što je važno, niti je najvažnije.

0
zdravlje
11
...

Sad kašljemo zbog polena trava

Za iritirajući svrab, golicanje i stezanje u grlu postoji nekoliko uzroka. Inhalacije fiziološkim rastvorom najefikasnije ublažavaju tegobe

0
zdravlje
8
...

Svi ćemo biti mogući davaoci organa? (ANKETA)

Ukoliko bude usvojen Predlog zakona o presađivanju ljudskih organa koji je stigao u Skupštinu, svaki građanin Srbije biće potencijalni davalac organa, ...

6
zdravlje
11
...
0
zdravlje
10
...

Usvojila dečaka sa neizlečivom bolešću: "Kada sam ga videla..."

Medicinska sestra Sara Ruane usvojila je dečaka sa neizlečivom bolešću koji je bio primljen na njeno odeljenje.

0
zdravlje
14
...

Kako biološki sat utiče na promene raspoloženja?

Poremećaji biološkog ritma mogu izložiti ljude pojačanom riziku od promene raspoloženja, tvrde naučnici. Sat otkucava u gotovo svim ćelijama tela ...

0
zdravlje
18
...

Lekovita priroda: Jagoda

Treba ih jesti bez ustručavanja, jer su u lekovitom smislu izuzetno vredne

0
zdravlje
9
...

12 jutarnjih navika koje svi radimo pogrešno!

  Ukoliko se ujutru osećate mrzovoljno, pospano, depresivno, stalno kasnite i ne želite da ustanete iz kreveta-ovo su mogući uzroci. Iskorenite ...

0
zdravlje
19
...

Vlakna kao važan deo zdrave ishrane

Unosite li dovoljno vlakana? Ako niste ko iz topa odgovorili da, verovatno ne unosite. Ali bez brige - donosimo vam spisak od devet namirnica bogatih ovim ...

0
zdravlje
17
...

U nedelju besplatni pregledi u KCV i Domu zdravlja NS

Klinički centar Vojvodine u okviru akcije besplatnih preventivnih pregleda Ministarstva zdravlja pod nazivom "Otvorena vrata" organizovaće u ...

0
zdravlje
12