Best news on social media
        alo.rs

21.07.2018 | 14:49
        Smedia preuzela:

21.07.2018 | 15:00
0%
15
U poslednje vreme vrlo popularna osmosatna dijeta koja podrazumeva odricanje od unosa bilo kakve hrane van zadatih osam sati tokom dana. Nutricionista je dao odgovor na pitanje kakve to posledice ima po naše zdravlje, a možda ćete biti i iznenađeni.

Mnogi su poludeli za dijetom koja nalaže da se doručkuje u 10, ruča u 14, a večera u 18 sati i vežba osam minuta dnevno. Pre svega, deluje lako. Ovaj režim ishrane proslavile su zvezde poput Nikol Kidman i Mirande Ker, a osmislio ju je Dejvid Zinzenko.

Nema preporuke o količini hrane koja se unosi, ali se svakako savetuje raznovrsna ishrana, zdrave namirnice i mnogo mesa i jaja, uz namirnice pune vlakana, a jogurt, povrće ili orašasto voće uvek su odličan izbor. Uz osam minuta vežbanja dnevno, u čemu je zapravo trik, autor dijete kaže da je moguće izgubiti i do pet kilograma nedeljno.

comments powered by Disqus
...

Direktan prenos Putinove posete Srbiji

Ne propustite ni jedan trenutak tradicionalne zvanične posete Predsednika Rusije Vladimira Vladimiroviča Putina Srbiji! The post Direktan ...

95
zanimljivosti
162
...

U nedelju nas očekuje spektakl na nebu

U Severnoj i Južnoj Americi kao i u delovima Evrope u nedelju će moći da se posmatra pomračenje super-Meseca.

24
zanimljivosti
3
...

Žena pala sa balkona tokom ludog sek*a utroje!

Lekari u nemačkom gradu Brajzigu imali su krajnje neverovatan slučaj!

24
zanimljivosti
4
...

Nemate poverenja u partnera, ali s razlogom! On nešto muti!

Pogledajte šta vam zvezde poručuju...

20
zanimljivosti
22
...

NIJE SVE U SEKSU! Četiri osnovna pravila za ŽENE koje morate poštovati ako hoćete da muškarac ostane sa vama

Ako mislite da je voditi ljubav lako, grdno se varate. Postoji čitav niz pravila, ...

17
zanimljivosti
8
...

SVAKO BI IH POŽELEO: Ako je vaš partner STRELAC upala vam je sekira u med

Nedoslednost Pa, niko nije savršen, ali kada je u pitanju nedoslednost – ...

17
zanimljivosti
6
...

Narodna verovanja: 10 saveta kako da vam NOVAC OSTANE u kući!

Način na koji se ophodite prema novčanicama, pa čak i položaj metle u kući, kažu naši stari, može da utiče na finansijsku situaciju u domu.

16
zanimljivosti
12
...

ISTORIJSKI SUSRET SRPSKE I HRVATSKE CRKVE: Otvorena su pitanje BITNA ZA DVA NARODA

Biskupi i episkopi su u razgovoru obrazložili važnost njihovih susretanja

14
zanimljivosti
4
...

PRIČALI SU LOŠE O NATO ALIJANSI: Fejsbuk UKINUO naloge Sputnjika!

Redakcija Sputnjika, međutim, odgovara da se oni bave vestima i tvrdi da to rade to radi odlično

14
zanimljivosti
4
...

POZIV NA LINČ? Penava je objavio snimak srpske dece koja nisu ustala na hrvatsku himnu, dan kasnije napadnut učenik

Pre nekoliko dana Penava objavio snimak dece koja su ostala da sede na himnu, a nekima od njih se vrlo jasno vide lica

14
zanimljivosti
2
...

GAZI PEDESETE I IZGLEDA KAO BOMBA: Bivša draga Bred Pita otkrila kako održava savršenu liniju

Dženifer Aniston (49) je pobornica zdrave ishrane uz pomoć koje održava u ...

14
zanimljivosti
8
...

Najjeftiniji čokoladni kolač na svetu! Neodoljiv desert koji ćete obožavati!

Ko voli čokoladni kolač ovaj recept mora da isproba.

13
zanimljivosti
35
...

“SNIMALI SMO NA DERBIJU”: Komedija o večitim rivalima uskoro u bioskopima

U centru priče se nalazi as Partizana, fudbaler Stevanović, kojeg glumi Rade ...

10
zanimljivosti
7
...

TRIK ZA ČUVANJE NAMIRNICA: Ovako će voće i povrće duže biti sveže

Nema domaćinstva u kom se bar jednom nije pokvarila neka namirnica. U tom pogledu ...

0
zanimljivosti
11
...

KOLEGE SU PRONAŠLE NJENO TELO: Indonežanku je krokodil ubio na nezamislivo užasan način!

Vlasti veruju da su njeni delovi tela i dalje u životinji dugoj 4.4 metara 

0
zanimljivosti
11