Best news on social media
        alo.rs

13.06.2018 | 20:00
        Smedia preuzela:

13.06.2018 | 20:10
0%
12
Dijeta bez ugljenih hidrata je ishrana bez: žitarica, hleba, krompira, slatkiša, čokolade i ostale hrane koja sadrži brašno i šećer.

Zvuči korisno, a da li je takva ishrana bezbedna za telo, saznali smo od nutricioniste.

Nedostatak energije i snage

Kompleksni ugljeni hidrati, kao što su hleb od celog zrna i kaše, vrše energetsku funkciju. Kada ih izbacite iz ishrane, dolazi do zamora, pospanosti i odsutnosti jer je telo lišeno izvora energije.

Skok šećera u krvi

Zbog nedostatka ugljenih hidrata, nivo šećera u krvi pada, a kada želimo da ga podignemo - jedemo bombone ili čokoladu... Ali, jednostavni ugljeni hidrati povećavaju nivo šećera jako brzo nakon čega naglo pada. Takve oscilacije su izuzetno štetne za telo.

comments powered by Disqus
...

POJAVLJUJU VAM SE BUBULJICE NA NOSU? To može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme!

Drevna ajurvedska tehnika i kineska medicina smatra da disbalans koji se javlja u našim telima s pojavom bubuljica i akni na koži.

32
zanimljivosti
5
...
32
zanimljivosti
9
...

ČEKALI BISMO DA MUŽ ODE, A KOMŠIJA BI MI ONDA PRIŠAO SA LEĐA: Hrvatica pojela otrovnu pečurku koja je delovala kao

Jedva smo čekali da muž ode u polje, da mu vidimo leđa, komšije bi me žestoko...

32
zanimljivosti
2
...

TRAGIČAN KRAJ GLUMICE IZ NAJPOZNATIJEG FILMA ZA ODRASLE: Imala je nadimak MALA SVETICA (VIDEO)

Imala je nadimak "mala svetica", jer nije dopuštala nijednom dečaku da joj se približi

27
zanimljivosti
13
...

PUCNJAVA U BOLNICI: Ubio troje ljudi, mrtav i napadač (VIDEO)

Policija pretražuje bolnicu iz koje su evakuisali medicinsko osoblje

27
zanimljivosti
4
...

PET ćerki i PETORICA sinova Je li teško biti majka desetoro dece u Šumadiji?

"Kada čuju koliko imam dece odmah pitaju odakle sam. Ne mogu da veruju da čovek Šumadinac ima toliko dece. Malo ljudi veruje u to", kaže Milanče Jevtić ...

24
zanimljivosti
7
...

Šta poznati pišu na Tviteru

The post Šta poznati pišu na Tviteru appeared first on Njuz.net.

34
zanimljivosti
33
...

BOSANAC POBEDIO KLADIONICU: Zarađuje više nego ikada, a drži se samo ovog OSNOVNOG KOCKARSKOG PRAVILA!

Verovali ili ne, njegov sistem je sasvim jednostavan i svi mogu da ga primenjuju

15
zanimljivosti
8
...

Plavuša u donjem vešu se zaletela u zaleđeno jezero, ali ovo nije očekivala (VIDEO)

Na snimku se vidi kako se devojka zaleće sa drvenog doka, skače i hvata se za noge kako bi napravila “bombu”, ali onda sve kreće naopako

10
zanimljivosti
4
...

VELIKI MEDICINSKI NAPREDAK: Otkriven lek za alergiju na kikiriki!

Grupa naučnika iz SAD i Velike Britanije napravila je kapsulu AR101, koja ublažava simptome jedne od najsmrtonosnijih alergija na svetu

10
zanimljivosti
2