Best news on social media
        alo.rs

29.05.2018 | 14:53
        Smedia preuzela:

29.05.2018 | 15:02
0%
96
Ako ste mislili da u potpunosti morate da izbacite ugljene hidrate kako biste uspeli da smanjite težinu, imamo za vas lepe vesti – možete da pojedete čak 12 kriški hleba u toku nedelje.

Iako je ozloglašen kao jedna od namirnica koje najviše goje, istina je da je hleb važan izvor hranljivih sastojaka, poput belančevina, aminokiselina, vitamina A i B.

Da li će vam izbacivanje hleba iz ishrane zaista pomoći da se oslobodite masti? Pa, da i ne.

Hleb sadrži oko 74 kalorija po kriški. Pa ako prestanete da jedete više parčića tosta za doručak, sendviča za ručak i možda za večeru dodate malo hleba sa strane, sigurno ćete izbacivanjem (ili smanjenjem) unositi manje kalorija, što se može videti na vašem telu.

Ovo pravilo važi za gotovo sve: ako prestanete da pijete pivo, jedete keks, stavljate šećer u čaj – bilo šta što svakodnevno jedete...

comments powered by Disqus
...

OVDE JE UBIJENO NA HILJADE SRBA, JEVREJA I ROMA: Održan komemorativni skup žrtvama ustaškog logora Jadovno!

Komemoraciju su organizovalii Srpsko narodno vijeće (SNV), Koordinacija jevrejskih opština, Eparhija gornjo-karlovačka i Savez antifašističkih ...

32
zanimljivosti
1
...

Trogodišnja devojčica je noć provela sama i izgubljena među kukuruzima, ali srećom priča ima srećan kraj zahvaljujući njemu... (FOTO/VIDEO)

Velika je trauma za decu kada se izgube od roditelja, pogotovo u polju kukuruza, gde se ništa ne vidi, a još slabije čuje.

27
zanimljivosti
4
...

Sirotinjsko jelo od prženog hleba i sira, GOTOVO ZA DVA MINUTA (RECEPT)

Jednostavno i brzo se sprema, a uvek se traži još.

27
zanimljivosti
4
...

Ljudi koji umiru za ovim NAJVIŠE ŽALE, a nisu NOVAC i fizička lepota!

Gotovo niko na samrti ne pomisli na slavu, novac i lepotu...

17
zanimljivosti
10
...

Varala me je, napustila i odnela svu ušteđevinu, a ZBOG OVOG ja ispadam KRIVAC!

Godinama je znao da ga žena vara i ćutao je, ali onda je sve prevršilo meru!

17
zanimljivosti
10
...

Otkriveno zašto mačke ruše stvari sa stola!

Mačke na početku posmatraju svoj plen, približe mu se i zure još neko vreme, a onda ga elegantno gurnu sa stola, police ili nekog drugog mesta. Vlasnici ...

17
zanimljivosti
8
...

One nemaju stilistu, ali IMAJU STILA!

One su najbolje obučene žene Holivuda.

14
zanimljivosti
10
...

Polio zmiju benzinom da bi je oterao iz dvorišta, usledio je HOROR!

Kada je počeo da poliva benzin ceo svet je počeo da mu se ruši!

14
zanimljivosti
23
...
14
zanimljivosti
10
...

Ova Titova ljubavnica bila je STRAH I TREPET u Jugi, a on je za njom ludeo!

Bila je skoro 30 godina mlađa od Tita, ali je na njega imala veliki uticaj

14
zanimljivosti
28
...
14
zanimljivosti
15
...

EKSPLOZIJA U NEMAČKOJ: Povređeno 29 ljudi!

Za sada se ne zna kako je došlo do eksplozije

14
zanimljivosti
9