Best news on social media
        alo.rs

10.05.2018 | 09:23
        Smedia preuzela:

10.05.2018 | 09:34
0%
38
Svi mislimo da testenine mnogo goje, pa ih sa strahom jedemo.

Ako se jede umereno i kombinuje sa namirnicama niskog glihemijskog indeksa, testenina ne deblja niti povećava masne zalihe u telu nego telu pruža preko potrebnu energiju, pokazalo je nekoliko novih istraživanja.

Naučnici tvrde da je testenina jedan od najboljih izvora energije – složenih i kompleksnih ugljenih hidrata. Dokazi dolaze iz univerzitetske bolnice Sent Majkls iz Toronta, u čijoj je studiji učestvovalo 2.488 ispitanika, koji su u zamenu za ostale ugljene hidrate (pirinač, hleb ili krompir) nedeljno jeli tri porcije testenine.

Ideja je bila da se jedu namirnice nižeg glihemijskog indeksa, a testenina spada u takve jer se njen glihemijski indeks kreće oko 50 (na tablici do 100), što znači da nivo šećera u krvi podiže sporije od ostalih rafiniranih ugljenih hidrata. Istraživanje je...

comments powered by Disqus
...

DOBRA, STARA KLASIKA: Kupite ove VEČNE KOMADE NAMEŠTAJA i biće to najbolja investicija ikada

Neki komadi nameštaja su večni i uklapaju se u gotovo svaki prostor, samo treba ...

32
zanimljivosti
5
...

LEČI RAK, SRCE I BUBREGE: Bosiljak je lek za mnoge bolesti, a evo kako se pravilno koristi

Ublažava prehladu, doprinosi zdravlju srca, bubrega, očiju i zuba, a pomaže i u lečenju raka

27
zanimljivosti
0
...

Ljubica ima Laforu, najteži oblik epilepsije: Farmaceutskim kućama nije isplativa proizvodnja leka, ali se radi eksperimentalni lek ako bude novca

Ljubica je želela da trenira vaterpolo, ali sada o plivanju ne sme ni da misli. Ona ima najteži oblik epilepsije, nasledne bolesti koja se ne može preduprediti ...

17
zanimljivosti
7
...

U OČI VAS GLEDAJU I LAŽU: Ova tehnika prevarantima pomaže da sakriju svoje pravo lice

To je pokazalo istraživanje na Univerzitetu u Edinburgu gde su ispitanici igrali ...

17
zanimljivosti
5
...

OVA 3 HOROSKOPSKA ZNAKA IMAJU NAJVEĆE PLATE: Proverite da li ste među njima

Ako ste rođeni u jednom od ovih horoskopskih znakova, a još uvek nemate milione, očekujte povišicu uskoro.

17
zanimljivosti
10
...

PAMTE IH CELOG ŽIVOTA: Devet jasnih znakova da ste odlični u krevetu

Uspeh nema veze sa vašim fizičkim karakteristikama, već s nečim sasvim drugim. ...

17
zanimljivosti
10