Best news on social media
        alo.rs

07.05.2018 | 14:27
        Smedia preuzela:

07.05.2018 | 14:38
0%
27
Kao salata, ali i dodatak supama i čorbama, rukola se koristi u brojnim svetskim kuhinjama. Pored prepoznatljivog ukusa, smatra se odličnim antioksidantom, a krase je i brojna lekovita svojstva.

Iako se u svetskoj kuhinji koristi već decenijama, rukola je poslednjih nekoliko godina postala pravi hit u domaćoj ishrani. Reč je o mediteranskoj samonikloj zeljastoj biljci iz porodice brokolija, kupusa, kelerabe, kelja...

Ima blago-gorak ukus i za razliku od divlje, kultivisana rukola je krupnija i nije gorka. Bogata je vitaminom C, karotenom, vitaminima B-kompleksa, pektinom, kalcijumom, fosforom, gvožđem, magnezijumom, kalijumom i bakrom. Sastoji se uglavnom od vode i ima dosta ugljenih hidrata i belančevina. Sadrži aktivne sastojke koji imaju antikancerogena svojstva, pozitivno utiče na zdravlje i smanjuju rizik od mnogih bolesti. Rukola je posebno značajna u...

comments powered by Disqus
...

Ljubica ima Laforu, najteži oblik epilepsije: Farmaceutskim kućama nije isplativa proizvodnja leka, ali se radi eksperimentalni lek ako bude novca

Ljubica je želela da trenira vaterpolo, ali sada o plivanju ne sme ni da misli. Ona ima najteži oblik epilepsije, nasledne bolesti koja se ne može preduprediti ...

20
zanimljivosti
6
...

U OČI VAS GLEDAJU I LAŽU: Ova tehnika prevarantima pomaže da sakriju svoje pravo lice

To je pokazalo istraživanje na Univerzitetu u Edinburgu gde su ispitanici igrali ...

20
zanimljivosti
5
...

OVA 3 HOROSKOPSKA ZNAKA IMAJU NAJVEĆE PLATE: Proverite da li ste među njima

Ako ste rođeni u jednom od ovih horoskopskih znakova, a još uvek nemate milione, očekujte povišicu uskoro.

20
zanimljivosti
9
...

NISU SE TAKO DOGOVORILI?! Nataša u emisiji videla FOTOGRAFIJE koje NIJE ŽELELA da prikaže (VIDEO)

Nataša Bekvalac je, naime, ostala zatečena kada je shvatila da prikazuju fotografije ...

17
zanimljivosti
14
...

Neverovatan slučaj ove devojke dokaz je da ništa nije kao što smo mislili!

Smrt ne mora da nastupi u trenutku, već je reč o procesu koji zahvaljujući napredovanju medicine može da se uspori ili čak spreči. Slučaj Džahi ...

17
zanimljivosti
9
...

PAMTE IH CELOG ŽIVOTA: Devet jasnih znakova da ste odlični u krevetu

Uspeh nema veze sa vašim fizičkim karakteristikama, već s nečim sasvim drugim. ...

17
zanimljivosti
10