Best news on social media
        alo.rs

30.01.2018 | 08:44
        Smedia preuzela:

30.01.2018 | 09:14
0%
44
Ako ste već držali dijetu, znate da postoje namirnice koje se smatraju zdravim, ali se ne preporučuju onima koji žele da skinu višak kilograma. Recimo, namirnice koje se jedu za doručak.

Svaka hrana sa viškom šećera, soli ili zasićenih masti, nakon nekoliko sati od konzumiranja, naduće vas i umoriti, a u večernjim satima najčešće tera organizam na veću količinu hrane.

Predstavljamo vam vrste doručka koje bi trebalo da izbegavate, ako želite da svoju figuru dovede u red.

Žitarice

Mnoge od njih sadrže dosta šećera, koji donosi kalorije, a ne prehrambene prednosti. Šećerne žitarice mogu dovesti do pomicanja šećera u krvi, a budući da im nedostaju bitni proteini i vlakna, osetićete glad već koji sat posle. Ako ujutro jedete žitarice, uzmite one koje sadrže 10 grama šećera ili manje, i odlučite se za celovite...

comments powered by Disqus
...
32
zanimljivosti
2
...
27
zanimljivosti
1
...

MUŠKARCI, OBRATITE PAŽNJU! Otkrivene ženske seksualne fantazije, ovo vam nijedna neće priznati

Nije tajna da žene uglavnom ne vole da pričaju o svojim seksualnim fantazijama, kao i da ih često ne dele sa partnerom.

24
zanimljivosti
5
...

NEKROFILIJA je bezopasna i trebalo bi je DOZVOLITI: Australijski političar ŠOKIRAO NACIJU SVOJIM STAVOM! (FOTO)

Politički protivnici Zelene stranke na izborima, smatraju da je on prešao sve granice dobrog ukusa

24
zanimljivosti
2
...

PRIZOR IZ ĐENOVE KOJI LEDI KRV U ŽILAMA: Samo ga je PAR METARA delilo od AMBISA na srušenom mostu! (FOTO)

Pojedini zvaničnici su saopštili da je tragediju bilo nemoguće predvideti

24
zanimljivosti
5
...

AKO IKO ZNA, ONDA JE TO ON! Želite da uspete u životu? Poštujte pravila po kojima živi i posluje BIL GEJTS!

Uspešna karijera zavisi od mnogo faktora – obrazovanja, snalažljivosti, izdržljivosti, marljivosti i tako u nedogled.

24
zanimljivosti
3
...
22
zanimljivosti
7
...

U Parizu postavljeni ekološki pisoari (Video)

Gradske vlasti Pariza postavile su četiri ekološka pisoara na ulicama čiji će sadržaj biti iskorišćen kao đubrivo za biljke

20
zanimljivosti
3
...

POŽAR U STARAČKOM DOMU: Stradalo 10 baka!

Požar je izbio rano jutros u domu u gradu Santa Marta

20
zanimljivosti
3
...

PRE NEKI DAN SAM PRETUKLA MUŽA: Ova žena savetuje druge kako da se bore protiv NASILJA! Da li se slažete s njom?

"U trenutku sam dobila neku snagu i skočila sam na njega, oborila ga i počela da ga udaram"

20
zanimljivosti
3
...
17
zanimljivosti
8