Best news on social media
        alo.rs

29.08.2017 | 16:39
        Smedia preuzela:

29.08.2017 | 16:50
0%
7
Zdrava ishrana počiva na uravnoteženom unosu različitih grupa namirnica.

Pritom treba znati da ne samo da se neke vrste kalorične hrane mogu jesti, nego se najtoplije preporučuju na svakodnevnoj bazi.

Zaboravite na masnu i prženu hranu i posegnite za dobrim kalorijama koje dolaze iz namirnica bogatima proteinima.

Sir

Za proizvodnju jedne kriške sira potrebna je čaša mleka, pa ne čudi da je ovaj proizvod pun hranjivih materija poput kalcijuma, fosfora, selena i vitamina B12. U jednoj kriški sira krije se i nešto manje od 7 grama proteina koji su neophodni za izgradnju mišića, pravilan rad mozga i svih drugih organa u telu. Njegova konzumacija se naročito preporučuje osobama koje izbegavaju da jedu meso i ribu.

Jaja

Kokošje jaje je jedina namirnica na svetu koja prilikom kuvanja na gubi nimalo svojih...

comments powered by Disqus
...

ZAŠTO MILENA I JA NIKAD NISMO IMALI DECE: Intimna ispovest Dragana Nikolića u kojoj je bio iskren do kraja!

Legendarni glumac Dragan Nikolić, pre tačno 10 godina, dao je intimnu ispovest u kojima je otkrio do tada nepoznate stvari iz svog detinjstva, prvim ljubavima ...

44
zanimljivosti
76
...

MONSTRUOZNO! U Beogradu postoji javna kuća za pse, ljudi plaćaju da siluju životinje?

"Dobili smo informaciju da se ovakvi bordeli sa psima nalaze i u Beogradu. Nudimo početnu nagradu od 1 000 evra ko nas dovede do jednog ovakvog mesta, ...

34
zanimljivosti
26
...

Siniša Mali izračunao da mora da ode 552 puta u Kanadu da bi otplatio stanove u Bugarskoj

BEOGRAD, 22. septembar 2017, (Njuz) - Gradonačelniku Beograda Siniši Malom tetka žene Aleksandra Vulina odobrila je pozajmicu kojom bi trebalo da otplati ...

34
zanimljivosti
48
...

SNIMA SE FILM BALKANSKA LINIJA: Miloš Biković i Rusi u maršu na Kosovo

U centru velike herojske drame je 600-kilometarski jurišni marš ruskog mirovnog bataljona iz Bosne na vojni aerodrom na Kosovu

20
zanimljivosti
3
...

PRIČA O DEVOJČICI ZAROBLJENOJ U RUŠEVINAMA JE OBIŠLA SVET: Ispostavilo se da ona zapravo NE POSTOJI!

"Gardijan" piše da učenica sa imenom Frida Sofija nikad nije ni postojala na spisku učenika škole i da je sve bila samo "priča&quot ...

17
zanimljivosti
5
...

(FOTO) IMALA JE 108 KILOGRAMA: Promenila je samo jednu životnu naviku i prepolovila se!

Grejsi je pokrenula stranicu na internetu "Grejsino putovanje" kako bi motivisala druge da krenu njeni stopama i konačno smršaju.

17
zanimljivosti
8
...

IZLEČIĆE VAŠ PROBLEM: Ovo voće će vašu jetru učiniti 20 godina mlađom

Ako vam je lekar dijagnostikovao bolest masne jetre, trebali biste je rešiti što pre jer može biti izvor brojnih zdravstevnih problema. ...

17
zanimljivosti
11
...

FLERTUJ KAO PRAVA DAMA: Samo jedna poruka je dovoljna da privučeš njegovu pažnju! Evo koja!

Ukoliko pokušavaš da osvojiš tipa koji ti se dopada, znaj da su stvari prilično jednostavne. Sve što treba da uradiš ...

17
zanimljivosti
9
...

SAJT PREPUN PORNO SNIMAKA, A ŽENE NEMAJU POJMA DA SU GLAVNE GLUMICE: Ovo su najbrutalnije osvete bivših momaka!

Lisa M. (28) iz Gardnera u Masačusetsu više ne može slobodno da šeta po rodnom gradu, a da se ne pita ko ju je od sugrađana video ...

17
zanimljivosti
4
...

SNAŽAN ZEMLJOTRES POGODIO KALIFORNIJU!

Za sada nema opasnosti od cunamija

17
zanimljivosti
3
...

SVEŠTENIK ŠOKIRAO SVET: Žene ne treba da voze, imaju samo četvrtinu mozga muškarca!

U Saudijskoj Arabiji žene nemaju prava da voze kola i na javnim mestima se drže se dalje od muškaraca koji nisu članovi njihove porodice

17
zanimljivosti
4
...

Majkl Džekson nije umro?

Svi koji su pogledali ovu fotografiju tvrde da je Kralj popa još živ!

14
zanimljivosti
62
...

MRAČNA STRANA SLAVE: Ona je najplaćenija glumica u Holivudu, a njeni veliki problemi su počeli kada je imala samo 7 godina

Ema Stoun je proglašena za najplaćeniju glumicu u Holivudu u proteklih godinu dana. Uloga u filmu "La, la lend" donela joj je velikupopularnost ...

14
zanimljivosti
7
...

HOLIVUDSKE MRŠAVICE LUDE ZA OVOM DETOKS SUPOM: Napravite je i vi! Očistite organizam i smršajte!

Holivudska glumica Gvinet Paltrou poznata je po promovisanju zdrave ishrane, a sada vam otkrivamo supu po njenom receptu, koju ćete sigurno obožavati ...

14
zanimljivosti
4
...

SHVATITE SUŠTINU ŽIVOTA UZ POMOĆ JEDNOG BALONA: Poučna priča posle koje ćete se dobro zamisliti!

Grupa od 50 ljudi je pohađala jedan seminar. Odjednom govornik je zastao i predložio jednu grupnu aktivnost.

14
zanimljivosti
6
...

Devojčici koja boluje od leukemije, radnici ostavili poruku koja je rasplakala svet: Mahala im je svaki dan, a oni su odlučili da je IZNENADE (VIDEO)

Zbog svoje terapije bila je izolovana od ostale dece i posetioca, pa su joj radnici bili jedino "društvo" koje je imala

14
zanimljivosti
9
...

U čarapama je našao poruku o suđenju i mučenju, hitno tražio predsednika

Mladić iz Njukasla, Šakil Akbar, kupio je crne pamučne čarape i tamo pronašao neobičnu poruku.

14
zanimljivosti
11
...

GDE NESTAJE SVO SALO KADA SMRŠATE: Ne, ne pretvara se u mišiće, evo gde stvarno ide

Neki ljudi misle kako se masne naslage pretvaraju u energiju, dok drugi misle kako se mast pretvara u mišiće. Istina je, zapravo, mnogo zanimljivija. ...

14
zanimljivosti
7
...

DA LI STE MEĐU NJIMA? Ovih 10 znakova otkrivaju nesrećno udatu ženu!

Skoro svaka žena, pre ili kasnije, poželi da se skrasi sa jednim muškarcem. Međutim, bile vi udate ili ne, sigurno već znate da brak ne znači ...

10
zanimljivosti
7
...

Vage, privući će vas osoba koja je vaša suprotnost!

Vage će privući osoba koja je njihova potpuna suprotnost, dok će Jerčevi upoznati osobu koja će razbuktati njihove strasti.

10
zanimljivosti
26
...

OVAJ PRIZOR ĆE VAS ZGROZITI! Fotografija žene koja izlazi iz mora najbolji je dokaz KATASTROFE U GRČKOJ! (FOTO)

Čišćenje bi moglo da potraje četiri meseca, a kupanje na plažama Atine i Pireja nije preporučljivo

10
zanimljivosti
13
...

Da li je noć veštica prerano stigla? OBEZGLAVLJENI LEŠ I KRVAVI TRAGOVI NA VRATIMA GARAŽE ŠOKIRALI SU SAD! (UZNEMIRUJUĆI FOTO)

Zabrinuti građanin je prijavio leš ispred garaže na kojoj se nalaze krvavi otisci ruku

10
zanimljivosti
2