Best news on social media
        alo.rs

05.08.2017 | 17:47
        Smedia preuzela:

05.08.2017 | 17:58
0%
9
Plivanje je jedna od od najboljih aktivnosti kojom možete počastiti svoje telo. Dok plivamo aktiviramo svaki mišić u telu, a da zglobovi pritom ne osećaju nikakav pritisak.

Pročitajte 10 razloga zašto je plivanje najbolja rekreacija.

1. Pomaže kod mršavljenja

Za sat vremena plivanja možete sagoreti 500 kalorija. Dok plivate aktivirate svaki deo tela i mišić bez da se telo napreže. Zbog toga je kod plivanja gotovo nemoguće povrediti se.

2. Simultano jača telo i kardio sposobnosti

U plivanju nema nikakvog pritiska na zglobove, ali zato su rezultati snažni. Plivanje se smatra aerobikom, ali vežbanje u vodi takođe pruža umereni otpor što rezultira jačanjem snage tela. Jaki mišići ključni su za zdravo telo, pogotovo kako starite, kao i za dug život. Trening u kom je potreban otpor takođe poboljšava...

comments powered by Disqus
...

Stejt department izdao novo upozorenje za Srbiju!

Američki Stejt deparment izdao je novo upozorenje prvog nivoa za putovanje u Srbiju, što znači da treba preuzeti normalne mere opreza za sve građane ...

27
zanimljivosti
8
...

Device ozbiljno da pripaze na zdravlje!

Blizanci da povedu računa o želucu, Vage o štitnoj žlezdi.

20
zanimljivosti
58
...

Mesna proja sa domaćim kiselim mlekom

Jela koja u nama izazivaju ljubav na prvi zalogaj.

20
zanimljivosti
12
...

Novo otkriće: Na Mesecu pronađena mreža tajanstvenih tunela

Američka svemirska agencija (NASA) otkrila je tunele koji vode duboko ispod površine Meseca, za koje je procenjeno da bi mogli da budu idealni za novu ...

18
zanimljivosti
20
...

NARKOTIK U SLUŽBI MEDICINE: Drogom leče traume rata

Ispitivanja MDMA ili ekstazi uskoro bi mogao da postane glavni deo terapije posttraumatskog sindroma kod veterana

16
zanimljivosti
11
...

80 GODINA OD SMRTI: I danas vidimo svoj odraz u Nušićevim delima

Nušić je živ i dan-danas. Možemo da posmatramo sebe i društvo u celini kao svoj odraz u Nušićevim delima &nbsp ...

14
zanimljivosti
13
...
29
zanimljivosti
30
...
14
zanimljivosti
39
...

Automobilske tablice će biti digitalne, pogledajte kako će izgledati!

Tokom 2018. godine digitalne registarske tablice će stići na kalifornijske puteve, a zatim se očekuju i u ostatku SAD-a.

12
zanimljivosti
484
...
10
zanimljivosti
64
...

TAJNI NACRTI: Nikolu Teslu su ubili zbog zraka smrti?

Projekat „Tesla: Strogo poverljivo“ pokušava da dokaže da je najveći srpski naučnik tokom Drugog svetskog rata bio na meti velikih ...

10
zanimljivosti
19
...

VI PITATE, STRUČNJAK ODGOVARA: Da li se gojimo od antidepresiva?

Poznato je da lekovi iz grupe antidepresiva mogu da ispolje metaboličke neželjene efekte i da utiču na promene telesne težine kod pacijenata

10
zanimljivosti
13
...

POKLON O KOM BRUJI SVET: Španski milioner iznenadio sina za 12. rođendan STRIPTIZETAMA (VIDEO)

Španski milioner iznenadio je sina za 12. rođendan striptizetama, a snimci kontroverznog poklona brzo su se proširili društvenim mrežam ...

10
zanimljivosti
10
...

Soda bikarbona može da vam spasi život ako je ovako koristite!

Soda bikarbona može da vas sačuva od mnogih bolesti.

8
zanimljivosti
42
...

Ovnovi dobijaju posao u inostranstvu!

Bikovi imaju probleme sa povišenim pritiskom, Rakovi treba da povećaju unos vitamina.

3
zanimljivosti
24
...

Đenka je stvarno postojao: Fotkao golišave beogradske dame u centru grada!

Najpoznatiji srpski snimatelj predratnog doba bio je Kosta Novaković, koji je i više nego zaslužan za pikantne filmove koje su kod nas snimali Rusi.

2
zanimljivosti
14
...
1
zanimljivosti
13
...

Bračna i vanbračna zajednica: Gde nastaje problem?!

Verovatno ste već više puta čuli, kako su bračna i vanbračna zajednica izjednačene pred zakonom. Gde ustvari nastaje problem i zašto to u praksi ...

0
zanimljivosti
12
...

Ako imate ove simptome, verovatno patite od nomofobije!

Zamislite da vas oblije znoj, drhtite i nekontrolisano brinete da ćete možda propustiti telefonski poziv zato što ste ostavili mobilni telefon kod kuće? ...

0
zanimljivosti
20