Best news on social media
        alo.rs

29.07.2017 | 12:13
        Smedia preuzela:

29.07.2017 | 12:24
0%
15
Ništa neće izvajati vaše telo kao vežbe u vodi!

Plivanje je sjajna kardio-aktivnost koja velikom brzinom sagoreva kalorije i ne stvara pritisak na zglobove. Međutim, ako niste ljubitelj plivanja ili jednostavno želite drugim vežbama da poradite na svom izgledu tokom boravka na plaži, onda radite ove tri jednostavne vežbe.

Uz pomoć ovih vežbi imaćete savršene trbušne mišiće, a sjajno deluju i na ostatak tela jer prilikom vežbanja voda pruža otpor i tako sve mišiće u telu tera da rade, piše Zadovoljna.

Lažni trbušnjaci

Legnite u plićak tako da vam glava bude izvan vode, a deo tela od ramena prema dole u vodi. Podloga ne mora biti ravna i položaj tela pod blagim nagibom ne smeta izvođenju vežbe. Ruke stavite uz telo i ravno ispružite noge. Zatim istovremeno dižite ravno ispružene noge i trup dok ruke držite u...

comments powered by Disqus
...

Mali ždrebac nije hteo da ostavi svoju povređenu mamu (VIDEO)

Malo ždrebe je bilo potpuno uplašeno i zbunjeno kada je njeogova mama pala i povredila se. Nikako nije mogla da ustane, a ždrebac nije znao kako da joj ...

33
zanimljivosti
59
...

700 porodica traga za ukradenom decom, a šta radi država?

Exploziv se proteklih dana bavio smo se nerešnim žločinom - krađom beba iz srpskih porodilišta. Videli ste kako izgledaju životi ljudi koji i po 40 ...

32
zanimljivosti
1
...

Čišćenje doma za žene je štetno kao 20 cigareta dnevno!

Istraživanje se temelji na podacima za 6.235 žena i muškaraca čije je stanje provereno nakon 20 godina.

24
zanimljivosti
7
...

Tri korisna svojstva lovorovog lista, jedno će vas posebno oduševiti!

Sa zadovoljstvom ga dodajemo u supe i čorbe, kao i raznim salatama, ali, kako se ispostavilo, lovor može biti mnogo više od začina koji dobro miriše ...

24
zanimljivosti
13
...

Sedam važnih pravila koje morate znati pre nošenja tamnog ruža!

Crveni i svi tamniji ruževi postaju sve popularniji ne samo u večernjim već i u dnevnim nijansama.

20
zanimljivosti
16
...

Ovo je razlog broj jedan za raspad veza i brakova!

Iako biste možda pomislili kako su najveći problem u vezama ljubomora, različite seksualne preferencije ili nešto treće, istraživanja su pokazala ...

20
zanimljivosti
27
...
17
zanimljivosti
45
...

Probajte najzdraviji doručak, za mesec dana izgubićete pet kilograma!

Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako 'istopiti'.

17
zanimljivosti
32
...

KAKO IZABRATI PRAVI PROBIOTIK? Prijateljski mikroorganizmi u crevima

Bilo da ih unosimo putem ishrane ili preko probiotskih preparata, svesni smo uticaja koji probiotici imaju na naše celokupno zdravlje ...

17
zanimljivosti
19
...

OPREZ, OVO SU KLICONOŠE: 5 stvari koje odmah treba dezinfikovati

Vrlo lako se može desiti da se razbolite preko predmeta koje je koristio neko od članova porodice koji je imao virus

17
zanimljivosti
16
...

Vage, čuvajte se danas u saobraćaju!

Lavovi su puni pozitivne nergije, Škorpije imaju problem sa povišenom telesnom temperaturom.

15
zanimljivosti
32
...

Posna čorbica bomba vitamina

Ova čorbica je puna vitamina i minerala, od mnoštvo povrća, pa ako želite pojesti nešto posno, a zdravo ovo je prava stvar.

14
zanimljivosti
558
...

NOVA HRANA ZA BEBE: Kamilje mleko u prahu

"Camelicious" je predstavljen na Međunarodnom sajmu hrane i pića "Gulfood 2018", koji se u Dubaiju održava od 18. do 22. februara

10
zanimljivosti
12
...

Uhapšeni strani državljani jer su želeli da snime zgradu bez novogodišnje rasvete

BEOGRAD, 20. februar 2018, (Njuz) - Dva američka državljana uhapšena su juče pod sumnjom da su dronom želela da snime jedinu zgradu u centru Beograda ...

34
zanimljivosti
39