Best news on social media
        alo.rs

29.07.2017 | 12:13
        Smedia preuzela:

29.07.2017 | 12:24
0%
14
Ništa neće izvajati vaše telo kao vežbe u vodi!

Plivanje je sjajna kardio-aktivnost koja velikom brzinom sagoreva kalorije i ne stvara pritisak na zglobove. Međutim, ako niste ljubitelj plivanja ili jednostavno želite drugim vežbama da poradite na svom izgledu tokom boravka na plaži, onda radite ove tri jednostavne vežbe.

Uz pomoć ovih vežbi imaćete savršene trbušne mišiće, a sjajno deluju i na ostatak tela jer prilikom vežbanja voda pruža otpor i tako sve mišiće u telu tera da rade, piše Zadovoljna.

Lažni trbušnjaci

Legnite u plićak tako da vam glava bude izvan vode, a deo tela od ramena prema dole u vodi. Podloga ne mora biti ravna i položaj tela pod blagim nagibom ne smeta izvođenju vežbe. Ruke stavite uz telo i ravno ispružite noge. Zatim istovremeno dižite ravno ispružene noge i trup dok ruke držite u...

comments powered by Disqus
...

Srbin zaustavio saobraćaj u Parizu da bi pozdravio Vučića

"Naš čovek" u Parizu najpre je Vučiću mahnuo iz kamiona, a kada mu je Vučić uzvratio, stao je, izleteo iz kamiona i pozdravio se sa njim

44
zanimljivosti
87
...

Porno glumac greškom tvitnuo program “Dosta je bilo”

BARSELONA/BEOGRAD, 12. decembar 2017, (Njuz) - Poznati porno glumac Načo Vidal greškom je juče, uz tvit u kom je najavljivao svoje planove za sledeću ...

44
zanimljivosti
61
...

Šta se dešava u mozgu vašeg ljubimca kad vas ugleda?

Tehnologija zvana MR pokazala nam je ono što većina ljubitelja i prijatelja pasa već zna , kada vas vaš pas ugleda to doživljava kao nagradu.

27
zanimljivosti
4
...

Nađa (8) je Deda Mrazu napisala pismo! Kada ga je njena mama pročitala, nije mogla da zaustavi suze! (FOTO)

Dok druga deca žele skupe igračke, Nađa je poželela nešto sasvim drugo

27
zanimljivosti
9
...

Bez ovoga ne idite na skijanje!

Bliži nam se sezona skijanja, a ovaj deo opreme morate da imate.

24
zanimljivosti
3
...

PRVO SRBI, PA I MLADI HRVATI: Oni preko noći POSTAJU MILIONERI, a za sve je zaslužan BITKOIN!

Iako je sve počelo obećavajuće, čak i romantično, malo je bilo onih koji su predvideli da će bitkoin puniti novinske stupce ovako kao što se ...

24
zanimljivosti
13
...

HOLIVUDSKA PROPAGANDA U FILMU KAZABLANKA: Sviraj to lukavo, Sem!

Kad Bogart kaže: "Nevolje sveta nisu moje nevolje. Ja sam samo vlasnik lokala", to je bilo američko opravdanje izolacionizma

17
zanimljivosti
9
...

Novopečenu mladu izujedale ajkule

Plivanje sa morskim psima bo je deo hotelske ponude na Karibima.

17
zanimljivosti
19
...

Seksao se sa prostitutkom, pa slučajno nazvao verenicu

Očekivala je da je verenik zove kako bi joj predložio dobru ideju za venčanje, a čula je uzdahe.

17
zanimljivosti
52
...

OGLASIO SE TRAMP: Optužbe za seksualne napade su lažne, nisam nikad upoznao te žene!

Portparolka Bele kuće Sara Sanders izjavila je da je Tramp već ranije odbacio optužbe

17
zanimljivosti
11
...

Moramo pomoći Slađani da ostane uz svoju decu!

Sladjana Stojanović ima 21 godinu. Iako je prošla četiri ture hemioterapije, leukemija se vratila. Jedini način da ostane pored svoja tri sina i supruga ...

14
zanimljivosti
21
...

BIZARNO STANJE KOJE POGAĐA SAMO MUŠKARCE: Sindrom postorgazmičke bolesti je veoma redak, a evo koji su simptomi!

Sindrom postorgazmičke bolesti (POIS) je uglavnom muški, veoma redak, zdravstveni problem.

14
zanimljivosti
39
...

DAME KOJE OBOŽAVAJU MODU ČEKA SREĆNA VEST: Evo koja boja će dominirati u 2018. godini!

Žene koje vode računa o modi i imaju spreman stajling za svaku priliku sada će otkriti i koja će boja dominirati u 2018. godini!

14
zanimljivosti
25
...

Saznaj koji je tvoj lični broj i šta on znači

Numerologija je univerzalni jezik brojeva, a svako od nas je rođen sa jedinstvenim nizom brojeva koji određuju našu ličnost.

14
zanimljivosti
42
...

(VIDEO) VELIKA NOVINA NA INSTAGRAMU: Oduševićete se kada vidite dve nove opcije!

Korisnici društvenih mreža biće oduševljeni kada vide dve nove opcije na svom Instagram nalogu.

14
zanimljivosti
13
...

KOLINDA NEĆE DA ODUZME ODLIKOVANJA OSUĐENIM GENERALIMA: Oni su odlikovani za odbranu od VELIKOSRPSKE AGRESIJE!

Praksa predsednika/ce Republike Hrvatske nije institucionalizovana u do sada niti jednom prethodnom slučaju pravomoćnih presuda za počinjenje ratnih ...

14
zanimljivosti
9
...

Ako mu oprostiš prevaru, ovo moraš da uradiš

Povredio te je, ali ove stvari moraš da uradiš kako bi se ti osećala bolje.

14
zanimljivosti
33
...

KURIR TV UŽIVO Dr Kurir sa urologom dr Aleksandrom Janičićem: Problemi o kojima se ćuti, erektilna disfunkcija i inkontinencija!

Mada nije normalan deo starenja, erektilna disfunkcija pogađa više od polovine muškaraca u četrdesetim, a nije retka ni kod mlađih ljudi ...

14
zanimljivosti
28
...

Ova namirnica nas štiti od raka

Istraživanja pokazuju da ova namirnica pomaže da ne obolite od raka debelog creva, a značajno samnjuje rizik i od karcinoma želuca, bubrega, bešike, ...

12
zanimljivosti
56