Best news on social media
        kurir-info.rs

24.11.2016 | 22:26
        Smedia preuzela:

24.11.2016 | 22:36
0%
7

Šta je najvažnije napraviti po ovom ćudljivom vremenu kada vladaju gripovi i prehlade? Odgovor je zaštititi imunitet!
Poredstavljamo vam nekoliko trikova kojima ćete osnažiti organizam i pripremiti ga za napad virusa i bakterija.

Sledite savete i ostanite zdravi tokom cele zime.

OSTANITE U FORMI – VEŽBAJTE

Ne odustajte od vežbe samo zato što je hladno, neki stručnjaci preporučuju da vežbate na vazduhu! Čak je i 30 minuta dovoljno kako bi osnažili organizam i ostali zdravi.

UŽIVAJTE U OPUŠTANJU I SNU

Držite nivo stresa pod kontrolom. Napetosti i stresne situacije možete izbeći aktivnostima, poput joge, vežbi disanja ili opuštanja mišića. Spavajte. Tokom sna, hormoni pomažu vašem telu da se oporavi i ponovno izgradi. Ako kontinuirano spavate premalo, vaš imunitet je u...

comments powered by Disqus
...

Priveden muškarac zbog pokušaja da raširi kišobran iznad Vučićeve glave

BEOGRAD, 23. januar 2018, (Njuz) – Zbog pokušaja da raširi kišobran i zaštiti predsednika Vučića od snega koji je neprestano padao policija ...

78
zanimljivosti
47
...
68
zanimljivosti
103
...

Viber uveo opciju koju svi priželjkuju

Viber je ovaj put uveo novu opciju koja će vas oduševiti.

27
zanimljivosti
19
...

Saveti porno glumice za savršen seks!

Isprobajte neke od ovih metoda.

27
zanimljivosti
3
...

Ovde je Krvava Azra mučila i klala srpske civile (VRLO UZNEMIRIJUĆI SNIMCI!!!)

Azra Bašić, bivša pripadnica Hrvatskog veća odbrane poznatija kao Krvava Azra, osuđena je nedavno na 14 godina zatvora zbog ubistva i mučenja srpskih ...

25
zanimljivosti
16
...

(FOTO) ROBI VILIJAMS POTPUNO GO USRED ŠUME: Poruka koja je napisana na drvetu pored njega odvukla je svu pažnju!

Robi Vilijams se u poslednje vreme sve češće skida go u javnosti, pa nas ova slika nije previše iznenadila. Ali poruka na drvetu jeste!

24
zanimljivosti
6
...

Kada ovo pročitate nikada više nećete baciti koru od banane!

Kora od banane ima moćne efekte na ljudski organizam.

24
zanimljivosti
20
...

ISKRENA ISPOVEST JEDNE MAME: Ako obučeš prvo sebe, skuvaćeš se. Ako obučeš bebu, ona se dinsta dok se ti oblačiš!

Svako ko ima decu sigurno će se prisetiti ovih momenata, a oni koji tek planiraju da se ostvare u ulozi roditelja, treba da zna šta ga čeka. Ispovest ...

22
zanimljivosti
11
...

Koliko zapravo treba da pešačite da biste smršali?

Hodanje je jedna od boljih fizičkih aktivnosti jer aktivira svaki mišić u telu.

20
zanimljivosti
21
...

Napravite sami najzdraviji puding!

Idealan za doručak!

20
zanimljivosti
19
...

Iznenadićete se kada vidite od čega prave cipele

Italijanska dizajnerka koja živi u Berlinu Magdalena Vudman neverovatno liči na Fridu Kalo, ali je inspiraciju za obuću koju pravi pronašla na renesansnim ...

20
zanimljivosti
8
...

Ovih devet namirnica se nikada ne smeju jesti sirove!

Ne može se sva hrana jesti sirova, s toga ovih devet namirnica mogu izazvati velike probavne smetnje, a čak mogu podstaći alergijske reakcije i trovanje ...

18
zanimljivosti
44
...

GODINAMA JE MISLILA DA IMA RAK: A onda je saznala GROZNU LAŽ svoje majke!

Tereza je koristila svoju ćerku kako bi izvukla novac od donacija!

17
zanimljivosti
11
...

Doktori su ih proglasili preminulima: Ljudi koji su ustali iz mrtvih!

Postoji dosta ovakvih slučajeva, doktori su ih proglasili preminulima ali oni to nisu bili. Ljudi koji su ustali iz mrtvih!

17
zanimljivosti
3
...

Predstavljao se kao ginekolog i danima pregledao žene!

Rekli bi da je nemoguće, međutim i ovako nešto može da se desi!

17
zanimljivosti
33