Best news on social media
        alo.rs

17.11.2016 | 09:00
        Smedia preuzela:

17.11.2016 | 09:10
0%
16
Nesanica ili insomnija predstavlja poremećaj koji karakteriše otežano uspavljivanje ili otežano održavanje sna, ili oboje. Osobe koje imaju nesanicu obično se bude umorne, bezvoljne, neraspoložene, što utiče na obavljanje svakodnevnih dužnosti i značajno menja kvalitet života.

KO PATI OD NESANICE

- 40 odsto ljudi tokom života iskusi nesanicu
- 15 odsto zbog toga uzima terapiju u obliku tableta za uspavljivanje
- Žene su dvostruko sklonije poremećajima spavanja

KOLIKO SPAVAMO

- 60 odsto ljudi spava od šest do osam sati na dan
- 35 odsto više od toga
- 5 odsto manje od šest sati na dan

POSLEDICE

DAN NESPAVANJA

- Javlja se osećaj pospanosti, blage dezorijentiranosti i manjka koncentracije, slično kao i kod blage opijenosti alkoholom.

2-3 DANA...

comments powered by Disqus
...

Ovo mu je napravila električna cigareta! (UZNEMIRUJUĆE)

Amerikanac Endrju Hol ostao je bez sedam zuba i zadobio je brojne povrede lica i usne duplje, uključujući i opekotine, kada mu je eksplodirala e-cigareta ...

32
zanimljivosti
5
...

Pokušala dečka u koferu da iznese iz zatvora (FOTO)

Policija u Venecueli uhapsila je devojku koja je pokušala da prokrijumčari svog dečka u koferu i tako ga izvuče iz zatvora.

28
zanimljivosti
19
...

Obustavljena potraga za malezijskim avionom, OSTAJE IZGUBLJEN ZAUVEK!

Istražni tim je to odlučio posle završetka potrage u jednom delu Indijskog okeana, bez pronalaska ikakvog traga nestale letelice

24
zanimljivosti
9
...

Seks ne sme da vas boli!

Seks je najprisnija veza između dva bića.

24
zanimljivosti
24
...

Ovaj dečak je u samo 12 reči održao lekciju o ljubavi i pažnji: Blago Srbiji sa takvim mališanima! (FOTO)

Kako jedan sedmogodišnji dečak razmišlja o svom odnosu prema simpatiji? Treba li da je obraduje cvećem, bombonjerom ili zagrljajem? Treba li da bude ...

22
zanimljivosti
4
...

Umro poslednji čovek koji je hodao Mesecom

Astronaut Judžin Sernan, poslednji čovek koji je hodao Mesecom, preminuo je danas u 83. godini, saopštila je NASA.

20
zanimljivosti
13
...

Vage danas pune elana!

Evo šta su vam zvezde zacrtale za danas.

17
zanimljivosti
25
...

Mesni rolat s blitvom

Dobar obrok za ljubitelje i mesa i povrća!

17
zanimljivosti
12
...
17
zanimljivosti
25
...

Ovo su najperverzniji lideri sveta: Tito je ovo voleo da radi balerinama, Hitlerove perverzije su terale devojke na samoubistvo

Nedavno objavljeni neprovereni dokumenti tvrde da je Donald Tramp, uskoro aktualni američki predsednik, bio na jednoj suludoj zabavi u organizaciji ruske ...

11
zanimljivosti
42
...

Venčanje koje je zaprepastilo Nemce: Turci pucali u Nemačkoj nasred ulice (VIDEO)

Jedna turska svadba proslavljala se nasred raskrsnice u Nemačkoj. Kao da su usred svečane sale, Turci su se "raspištoljili", ...

10
zanimljivosti
17
...

SLUŠAJTE GRMLJAVINU SRPSKIH TRUBAČA: Marš na Drinu nadjačao Nijagarine vodopade! NAJEŽIĆETE se!

Srpski trubači napravili su spektakl na Nijagarinim vodopadima za Srpsku novu godinu, kada su zasvirali "Marš na drinu".

50
zanimljivosti
41
...

Jedna vežba za savršenu guzu! (VIDEO)

Sve žene maštaju o savršenoj zadnjici, paze na ishranu, rade razne vežbe i opet im ne polazi za rukom da doteraju liniju kako žele...

32
zanimljivosti
52
...

OVAKO NEŠTO DO SADA NISTE ČULI: Ludi saveti 96-ogodišnjaka o tome kako treba živeti!

Ludi saveti dede kojeg je sasvim slučajno srela jedna novinarka u kafiću koji prodaju kafu. Tiha okolina Toronta, ako tako nešto u gradu od 6 miliona ...

25
zanimljivosti
25
...

ŠEST životinja koje se zaljubljuju samo jednom u životu!

Maze se, češkaju, grle... I što je najbitnije vole samo jednom, istinski i do kraja života...

24
zanimljivosti
102
...

DANAS JE NAJDEPRESIVNIJI DAN U GODINI: Evo kako da se borite protiv NESREĆNOG PONEDELJKA

Ako se osećate loše, utučeno ili čak depresivno, za to postoji objašnjenje. Naime, stručnjaci tvrde da je treći ponedeljak u januaru najdepresivniji ...

18
zanimljivosti
2
...

Očistite tuš kabinu od kamenca!

Ako vas nervira kamenac koji se skuplja na tuš kabini ili drugim staklenim površinama, ovo je rešenje za vas.

18
zanimljivosti
34
...

NAUKA DOKAZALA: Bavljenje MUZIKOM ima pozitivne efekte na ZDRAVLJE čoveka

Nauka je dokazala da učenje muzike može da promeni strukturu mozda i da poboljša njegovo funkcionisanje, kao i dugotrajnu memoriju, a uz to dovodi i ...

11
zanimljivosti
4
...

OVO NE MOŽETE DA SAKRIJETE: 5 znakova koji te odaju da si upravo imao SEKS

Postoje znaci koji će vas odati da ste upravo imali seks ili doživeli orgazam.  

10
zanimljivosti
10
...

SVAKA SRPKINJA OVO MORA DA IMA: Biljka koja ČUVA kuću od zla, garantuje srećan BRAK i NOVAC

Srbi mu od davnina pripisuju izuzetnu mističnu moć – njime se štiti novorođenče, kite momci i devojke, domaćin se za Božić, kao i položajnik ...

10
zanimljivosti
5149
...

Lavovi, ne možete sve da ih zadovoljite

Evo šta vam zvezde donose danas.

10
zanimljivosti
610