Best news on social media
        kurir-info.rs

15.11.2016 | 22:38
        Smedia preuzela:

15.11.2016 | 22:48
0%
12

Otkrivamo vam kako da za samo dva meseca dostignete željenu figuru bez masnih naslaga, ali bez odricanja omiljenih poslastica, piše Men's Health Srbija.

Kako da smršate bez dijete? Kako da ostanete siti, a da imate figuru kakvu ste oduvek želeli?
Sve je moguće ukoliko se budete pridržavali sledećih 5 pravila:
JEDITE PROTEINE U TRI OBROKA
Jedite proteine u tri osnovna dnevna obroka. Proteini će vas više zasititi od ugljenih hidrata ili masti, a podstaći će rad vašeg metabolizma i unaprediti kontrolu šećera u krvi. Konzumiranjem proteina stimulisaćete mišićni rast kao, ali ćete i ubrzati procese u telu koji regenerišu tkivo između fizičkih napora. Većim unosom proteina povećaćete izgradnju mišića za 25 procenata u odnosu na ljude koji uzimaju prosečnu dozu ovog nutrijenta, piše američki Men's...

comments powered by Disqus
...

U Egiptu otkriveni ostaci nepoznate vrste dinosaurusa

Iz Egipta je stigla vest o otkriću ostataka do sada nepoznate vrste dinosaurusa, koji je živeo pre 100 miliona godina, samo nekoliko dana nakon vesti ...

17
zanimljivosti
7
...

FILM DOVLATOV: Milan Marić počeo trku za Zlatnog medveda

Srbija decenijama nije imala nijedan film u glavnom takmičarskom programu berlinskog festivala, a karte za premijeru i prvu reprizu odmah su bile rasprodate ...

14
zanimljivosti
7
...

TRADICIONALNO ODRŽANI SVETOSAVSKI SUSRETI: Izviđači se takmičili u pevanju!

Da pevaju, došle su izviđačke grupe iz mnogo gradova Srbije, ali i regiona  

14
zanimljivosti
6
...

Tužni pas kod Jasenovca danima dolazi na mesto gde ga je vlasnik ostavio: Odvode ga u sklonište, ali on se i dalje tamo vraća (VIDEO)

Tužni ovčar već danima na putu kod Jasenovca u Hrtvatskoj čeka vlasnika koji ga je ostavio, piše Index.hr. ...

14
zanimljivosti
7
...

“Nemanjići” nominovani za Oskara u kategoriji “Premontiravanje”

BEOGRAD/LOS ANĐELES, 18. februar 2018, (Njuz) - Serija "Nemanjići - rađanje kraljevine" nominovana je za Oskara u kategoriji "Premontiravanje", saopštila ...

34
zanimljivosti
50
...

INCEST U NEMANJIĆIMA: Autori osporavane serije na javnom servisu opet šokiraju

Uzor „Igra prestola“: Već u prvim epizodama gledaoci će moći da vide ljubavne scene između Stefana Prvovenčanog i njegove sestre Raške, ...

32
zanimljivosti
128
...
27
zanimljivosti
40
...
14
zanimljivosti
5
...

NAPAD ISPRED CRKVE i 5 MRTVIH: Islamisti preuzeli odgovornost za teroristički akt u Rusiji

Ruski Istražni komitet otvorio je krivičnu istragu o pucnjavi

14
zanimljivosti
8
...

NAUČNICI SAOPŠTILI: Teslin automobil će ipak pasti na Zemlju!

„Tesla“ će verovatno udariti u Zemlju kroz nekoliko desetina miliona godina

14
zanimljivosti
3
...

Ovo je najlepši i najopasniji aerodrom na svetu

Međunarodni aerodrom Velana, glavni aerodrom na rajskim Maldivima, mogao bi da bude traumatično iskustvo za ljude koji se boje letenja.

14
zanimljivosti
3
...

PREMLATIO GA KENGUR: Dečko pao u nesvest, nakon što je dobio batin eod životinje (VIDEO)

Tinejdžer koji je sa svojim bratom u Australiji pošao u lov na kengure doživeo je neprijatno iznenađenje kada ga je jedan od kengura pretukao

14
zanimljivosti
8
...

BUCMASTO RUŽNO PAČE POSTALO JE FRAJER I PO: Pustio je bradu, skinuo kilograme, a ŽENE SU ODLEPILE ZA NJIM! (FOTO)

Iako mu je bio vrlo uspešan u svom poslu, nije bio zadovoljan svojim izgledom

10
zanimljivosti
8
...

Deset dana je svrbelo oko, a onda je iz njega izvadila ovo

Amerikanka Abi Bekli iz Oregona suočila se sa svrabom oka koji je trajao 10 dana, a onda je saznala stravičan razlog.

10
zanimljivosti
52
...
10
zanimljivosti
8
...
10
zanimljivosti
44
...

TRI BROJKE KOJE ŽIVOT ZNAČE: Ovo su normalne vrednosti krvnog pritiska, holesterola i obima struka!

Kontrolom ovih brojeva ne samo da ćete izgubiti kilograme nego ste i korak bliže zdravom životu.

10
zanimljivosti
7
...

Evo koliko dugo smete da koristite ove stvari u domaćinstvu

Neke koristite duže nego što bi smeli!

10
zanimljivosti
12