Best news on social media
        alo.rs

14.11.2016 | 17:22
        Smedia preuzela:

14.11.2016 | 17:32
0%
14
Svi znate bar jednu osobu koja puca od zdravlja dok svi oko nje šmrču, i verovatno ste se uvek pitali kako uspevaju da ostanu zdravi dok sve oko njih ruši grip.

Ukoliko želite da uvek budete zdravi trebalo bi što pre da promenite životne navike. Svaki dan radite na jačanju svog imuniteta i retko kad ćete biti bolesni.

Jedite zdravo

Ishranu bazirajte na belančevinama, svežem voću i povrću i žitaricama. 

Uzimajte vitamine

Nažalost, ma koliko pazili na ishranu, iz hrane ne možemo da izvučemo sve vitamine i minerale. Zato ne bi bilo loše da manjak vitamina nadoknadite suplementima u kapsulama ili prahu.

Spavajte dovoljno

Svake noći spavajte minimum sedam sati. Ako "napunite baterije", vaš organizam će se lakše boriti sa bakterijama i virusima!

Nema...

comments powered by Disqus
...

Srbija uručila američkom ambasadoru demarš zbog male minutaže Bobija Marjanovića

BEOGRAD, 18. decembar 2017, (Njuz) – Ambasada Sjedinjenih Američkih Država u Srbiji primila je rano jutros demarš zbog male minutaže koju Boban ...

47
zanimljivosti
11
...

Odreknite se ovih stvari i bićete srećniji

Svakodnevno sa sobom nosimo nepotreban životni teret i brojne loše navike zbog kojih se često osećamo prazno, nesrećno i neispunjeno.

28
zanimljivosti
8
...

Uradite ovo i negativna energija će nestati iz vašeg doma!

Pomoću jednostavnog trika, za koji vam treba čaša vode, morska so i sirće, lako ćete otkriti da li u vašem domu vlada negativna energija.

24
zanimljivosti
14
...

Ispaliio u njega 15 metaka, sreli se posle 25 godina: "Brate, ja sam tebe ubio!"

Jovan Dučić je rekao da su neprijatelji samo naši prerušeni prijatelji koje od nas deli nesporazum ili predrasuda. Daneta i Dauta rat je prerušio u ...

20
zanimljivosti
47
...

OPAKA BOLEST SE MOŽE IZBEĆI: Karcinom se može sprečiti!

Stručnjaci tvrde da su pušenje i višak kilograma odgovorni za većinu karcinoma i smrtnih slučajeva

17
zanimljivosti
9
...

(VIDEO) NAJEŽIĆETE SE! Manekenka visi na oblakoderu i samo su sekunde dovoljne da padne!

Kraj je godine i svi polako sumiramo rezultate učinjenog u prethodnih 12 meseci.

17
zanimljivosti
10
...

Kako da stvorite dobru karmu?

Da biste stvorili dobru karmu potrebno je da uneste malo promene u svakodnevni život.

17
zanimljivosti
8
...

Ova slika otkriva zbog čega vas ljudi stvarno vole

Ljudi mogu do besvesti da tvrde da ih je briga šta drugi misle o njima, ali je istina potpuno drugačija.

17
zanimljivosti
17
...

Uz pomoć kućne dijete smršajte tri kilograma do praznika!

Iako je za gubitak viška kilograma prije svega potrebno jesti zdravo te se zaokupiti nekom fizičkom aktivnošću, postoji još jedan način mršavljenja ...

14
zanimljivosti
12
...

DRAMA U EVROPI: Na proleće stiže 25 miliona Afrikanaca!

Međutim, s obzirom na to da je plan Brisela bio da zaustavi migracije uplaćivanjem 3,1 milijarde evra u fond za Afriku, a da je novac počeo da nestaje, ...

14
zanimljivosti
17