Best news on social media
        kurir-info.rs

12.10.2016 | 12:00
        Smedia preuzela:

12.10.2016 | 12:30
0%
6

Šta da jedete ove jeseni? Toliko je kombinacija koje ne goje da biste se zaprepastili.

Da bismo mogli da napravimo poređenje treba da znate da, recimo, jedna klasična musaka, puna tepsija sa sobom nosi više od 3500 kalorija. Sličnu kalorijsku vrednost ima i jedna velika pica.

I to nisu strašne brojke. Sada kada znate, dovoljno je sami sebi da odredite veličinu porcije. Ako znate da tokom dana, čitavog dana treba da unesete oko 2000 kalorija, a da idealan doručak treba da ima od 200 do 400 kalorija, znate da za ručak smete malo da se opustite.

Dajemo vam predloge sa svim izračunatim kalorijskim vrednostima. Uglavnom je reč o obrocima za više osobe, ali i o hrani koju možete da kuvate danas i recimo nosite dva dana na posao.

Kada budete videli koje smo vam đakonije pripremile, koje po porciji imaju malu kalorijsku vrednost, shvatićete...

comments powered by Disqus
...

Vesić: Zašto nekome smeta ako fontana vrti par istih pesama? Zašto nekome smeta ako fontana vrti par istih pesama? Zašto nekome smeta ako fontana vrti par istih pesama?

BEOGRAD, 23 . maj 2018, (Njuz) – Gradski menadžer i jedan od najozbiljnijih kandidata za gradonačelnika Beograda Goran Vesić izjavio je da ne ...

48
zanimljivosti
26
...

Pomoću ovih poza povratićete izgubljenu strast u vezi!

Seks je sastavni deo svake ljubavne veze, i njime se intimnost među partnerima povećava.

32
zanimljivosti
2
...

Ako previše masturbirate, mogu vam se desiti ove loše stvari!

Mnogi ljudi redovito masturbiraju, ali preterivanje u tome može loše uticati na vas.

32
zanimljivosti
4
...

Zbog ovoga morate da nosite rukavice svaki put kada perete sudove!

Kod pranja sudova trebate da obratite pažnju na deterdžent, ali ima nešto još važnije.

27
zanimljivosti
5
...

U invalidskim kolicima je već devet godina, a kao dete je ostao bez oba roditelja! Pomozimo Radovanu da PONOVO PROHODA!

Ovo je priča koju nećete moći da pročitate na svakom portalu, niti čuti u drugim medijima. I baš zbog toga je vredna pomena i pažnje. Radovan Radoničić ...

24
zanimljivosti
3
...

"Hvata me za kosu, baca na trosed i oslobađa svoju zver..." (18+)

"Dobro jutro, Verice", kažem sebi u pet sati popodne nakon noćne smene u bolnici, spremajući se za još jednu neprospavanu noć na odeljenju ...

24
zanimljivosti
10
...

BIĆU ADVOKAT ODBRANE NARODA! Upoznajte novog premijera Italije!

- Pripremam se sada za odbranu interesa svih Italijana gde god da su, u Evropi i na međunarodnom nivou, rekao je novi premijer Italije

24
zanimljivosti
2
...
21
zanimljivosti
21
...

SRBI TREBAJU BITI DEO HRVATSKE: Novinari su pitali mlade Hrvate mrze li Srbe i gejeve, a njihovi odgovori su TRAGIČNI! (VIDEO)

Pojedini mladići i devojke pevali su ustaške pesme, bacali dimne bombe, palili bengalke i skrnavili spomenike!

20
zanimljivosti
7
...

DOKLE VIŠE? Sveštenik uhapšen zbog pedofilije!

- Nakon završene istrage, 72-godišnjak je uz krivičnu prijavu juče tokom dana predat nadležnim organima

20
zanimljivosti
7
...

Napravite sami tortu koju su Megan i Hari imali na venčanju

Megan Markl i princ Hari izabrali su ovu tortu za kraljevsko venčanje, a evo kako i vi da napravite savršenu poslasticu sa limunom i sirupom od zove!

19
zanimljivosti
14
...

JEDNA STVAR RAZOTKRIVA GLUPAKA: Frojd je to OBJASNIO vrlo jednostavno!

Legendarni psihijatar je ljudsku glupost otkrivao veoma brzo, a kako i vi da ih otkrijete, savetuje u jednoj jedinoj rečenici

17
zanimljivosti
13
...
17
zanimljivosti
18
...

Ovan Harald Peti “omeo” pripreme za rusku invaziju

Ceremoniju povodom postavljanja brigade švedske vojske na ostrvo Gotland obeležila je maskota od koje kralj "nije mogao da dođe do reči"

17
zanimljivosti
3
...

Jednom znaku voljena osoba sprema iznenađenje!

Rakovima se dopada osoba rođena u znaku Lava, Device da izbegavaju alkohol.

15
zanimljivosti
45
...

BIO JE NAJVEĆI VOJNI GENIJE KOJEG JE BALKAN IMAO: Odrekli su ga se i SRBI, I HRVATI I TITO!

Svetozar Borojević bio je verni vojskovođa umirućeg Austrougarskog carstva

14
zanimljivosti
5
...

Naučnici ovaj redak fenomen povezuju sa smrću (FOTO+VIDEO)

Naučnici iz Evropske svemirske agencije ESA uočili su dve čudne laserske emisije koji potiču iz sistema zvezda.

14
zanimljivosti
10
...

HLADNI SU KAO LED: Ovi horoskopski znaci nikada ne plaču posle raskida!

Raskidi nikada nisu prijatni, čija god da su inicijativa. A ova tri horoskopska znaka izvanredno podnose čak i ovakve situacije.

14
zanimljivosti
12
...

Kako da oporavite nokte pomoću belog luka!

Ukoliko imate tanke nokte koji se brzo listaju i lome, ovaj prirodni lek će vam sigurno pomoći!

14
zanimljivosti
7