ARHIVA
Objavio: smedia.rs 02.11.2012 | 14:18     Smedia preuzela: 02.11.2012 | 14:18

Prirodni načini za jačanje imuniteta

0
3151
Prirodni-nacini-za-jacanje-imuniteta
Kako vam se dopada novi Smedia sajt?
 
Odličan je
Ne sviđa mi se
Ne sviđa mi se izgled, ali mi se sviđaju tekstovi
Sviđa mi se kako izgleda, ali ne i tekstovi
Nemam stav
Hladniji dani zakucali su nam na vrata, a s njima su stigle i prve prehlade. Ima puno načina da ojačate imunitet na prirodan način i izbegnete bolesti, a ovo su najvažniji.Dnevnik

Ako svaki dan pišete dnevnik, rešićete se nakupljenog stresa i negativnih emocija, a do pozitivnih promena dolazi zbog povezanosti uma i tela.

Vežbanje

Bavite se fizičkom aktivnošću svakodnevno 30 minuta, jer tako smanjujete šanse za prehladu za 50 posto, kaže studija univerziteta u Severnoj Karolini.

***Zanimljivi statusi sa Fejsa (FOTO)

Grgoljite slanu vodu

Uzmite mlaku vodu i so pa grgoljite, jer tako čistite grlo od bakterija. Naučnici u Japanu su dokazali da ovaj svakodnevni tretman smanjuje rizik za prehladu za 34 posto.

Družite se

Druženje s prijateljima s kojima vam je prijatno smanjuje rizik za prehladu čak 75 posto, kaže istraživanje univerziteta Vilkes iz Pensilvanije.

***Popravlja zub kao bicikl: Indijski zubari znaju svoj posao (VIDEO)

Pržena hrana

Svaki puta kada pržite hranu, stvaraju se nezasićene masne kiseline koje slabe imunitet, a ima ih u nekim gotovim proizvodima i poslasticama.

Izbegavajte lekove

Kada uzimate lekove protiv glavobolje poput aspirina ili ibuprofena oni suzbijaju bela krvna zrnca, koja se bore protiv mikroba. Pokušajte da takve lekove koristite što manje i probajte neke prirodne metode.

***Ovo su najprljavije stvari koje dotaknete na putu do posla

***Četiri načina da budete srećniji kojih niste bili svesni

***Slatko sa gorkim posledicama: Znate li šta je E951?

***Zašto ne možete da smršate: Pet podmuklih "sakupljača" kilograma

***Boja kose otkriva gde ste zdravstveno najosetljiviji

(tportal)
comments powered by Disqus