Životni stil
rss facebook twitter
 
 
31.07.2012 15:32
 
Tekst

Tri mini vežbe uz pomoć kojih se možete rešiti podbratka

Podbradak je problem koji muči veliki broj žena i muškaraca, a najčešće se povezuje sa starenjem i genetikom. Da biste ga se rešili ne morate obavezno da se podvrgnuti plastičnoj operaciji, već možete i da vežbate.

Tri-mini-vezbe-uz-pomoc-kojih-se-mozete-resiti-podbratka

Tri lake vežbe pomoću kojih ćete se za kratko vrama rešiti podbradka:

1. Jedna od najlakših vežbi je da otvorite usta najviše što možete i zadržite ih otvorenima 10 sekundi. Ovu vežbu možete ponoviti nekoliko puta na dan.

***Pet običnih stvari koje pod mikroskopom izgledaju jezivo (FOTO)

2. Lagano zabacite glavu prema nazad tako da gledate prema plafonu. Potom usne napućite kao da dajete poljubac i ostanite u toj pozi najmanje pet sekundi. Vežbu možete ponoviti pet do 10 puta na dan.

3. Kruženje i lako okretanje glave pomaže kod uklanjanja podbratka. Prvo se ispravite i potom bradom krenite od jednog ramena prema drugom. Vežbajte laganim tempom i budite precizni u izvođenju vežbi. Kružne vežbe ponovite tri do pet puta na dan.

***Drugarstvo: Ista slika svakih pet godina (FOTO)

(24sata)



email print  

Izvor: Smedia, Foto: Gilliver/Thinkstock


FACEBOOK KOMENTARI

Komentari (0)

Dodaj komentar
Vaše komentar(*)
Vaše ime(*)
Vaš email
Kod sa slike:
Pošalji
Nema komentara
NAJNOVIJE VESTI

Možda ih niste svesni: Iznenađujući faktori koji utiču na vaš seksualni život!

19.05.2013 15:57

Širina njegovog struka, neka seksualna pomagala, ali i dentalna higijena mogu igrati ulogu kada je u pitanju seks! Pitate se kako...?

Ljubavnik beži kroz prozor dok se par svađa na terasi! (VIDEO)

19.05.2013 14:56

U centru Sao Paola ulični prolaznici su prisustvovali svojevrsnoj ljubavnoj drami.

Stručnjaci upozoravaju: U trudnoći zaboravite na štikle!

19.05.2013 14:13

Centar za ravnotežu se u trudnoći neprestano menja da bi mogao da podrži sve veću težinu tela, naročito onu smeštenu napred.

Ljubavne dileme koje muče muškarce u dvadesetim i tridesetim

19.05.2013 13:28

Muškarac u dvadesetim hipnotisan je seksualnim igrarijama, dok se u tridesetim stvari znatno menjaju…

Tri jeftina preparata za uklanjanje tvrde kože na petama

19.05.2013 12:21

Letnja obuća čija vladavina počinje za zadatak ima da istakne lepa i negovana stopala koja tako dospevaju u centar pažnje na našem telu.

"Vatra u grudima": Kako sprečiti i ublažiti gorušicu?

19.05.2013 11:36

Smirivanje napada gorušice može se postići jednostavnim promenama životnog stila i načina ishrane.

Fast fud u Gazi: Porudžbine stižu tunelima za krijumčarenje! (VIDEO)

19.05.2013 10:47

Stanovništvo u Gazi sada može da naruči brzu hranu zahvaljujući novoj krijumčarskoj usluzi dostave hrane iz Egipta putem mreže podzemnih tunela.

Provereni recepti: Na šta pada svaki muškarac?

19.05.2013 10:21

Već ste čuli kako se kaže da su muškarci s Marsa, a žene s Venere. Pitate li se kako svom muškarcu pokazati koliko ga volite...

Ispeglajte bore uz pomoć grejpa!

19.05.2013 09:39

Osim starenja što je deo normalnog i prirodnog procesa, na pojavu bora se kao uzroci nadovezuju i stres, previše izlaganja suncu i pušenje.

Tri dobra razloga zašto ne smete da vičete na decu!

19.05.2013 09:09

Niko ne voli da se na njega viče. Zašto bi onda roditelji dizali glas na svoje dete? Da li se tako rešavamo stresa, pokazujemo superiornost, ili je u pitanju nešto treće?

Promeni znak:
img Imaćete nove spoznaje kroz informacije koje dolaze do vas. Sve kritike koje imate račun ...

Pogledaj ceo horoskop
Pratite nas na Twitter-u!