Jedan od najčešćih uzroka za prerano starenje je izbegavanje kreme za sunčanje. Sunce izaziva oštećenja na koži, a podjednako je štetno i po oblačnom vremenu. Štetni UV zraci mogu prodreti kroz staklo pa zato treba nanositi kremu čak i dok se vozite automobilom. Najbolje je izabrati kremu sa zaštitnim faktorom 30 koja štiti od UVA i UVB zraka, upozoravaju stručnjaci.

ZANEMARIVANJE RUKU I VRATA
Isto kao i lice, i vaše ruke i vrat su osetljivi na sunce. Na tim područjima ćete prvo primetiti tragove starenje poput sunčevih pega, suvoće i gubitka elastičnosti. Zato pre nego što izađete nemojte da zaboravite na ta posebno osetljiva područja. ***Najbolja krema za sunčanje za vaš tip kože

TRETIRANJE AKNI I BUBULJICA
Akne u odraslom dobu su česta pojava zbog hormonalne neravnoteže. Tretiranje samo akni, a ne celog lica isušiće i iziritirati ta područja što će izazvati pojavu novih akni. Umesto toga, tonikom i kremom protiv akni čistite celo lice i sprečite pojavu novih, savetuju dermatolozi.

NE SKIDANJE ŠMINKE PRE SPAVANJA
Iako vam je skidanje šminke posle napornog radnog dana možda zadnje na pameti, nečišćenje ostataka mejkapa može prouzrokovati pojavu bubuljica. Tokom dana u porama se skuplja prljavština iz okoline koja ako se ne ukloni može da izazove ne samo bubuljice već i infekcije.

ČESTO MENJANJE PROIZVODA PROTIV STARENJA
Iako bi većina žena volela da su rezultati korišćenja anti-ejdžing kreme odmah vidljivi, za to je potrebno malo više vremena. Pa umesto da ih menjate, koristite onu koju ste izabrali, najmanje šest nedelja. Novim ćelijama kože je potrebno 30 dana da dođu do površine, a da bi se videli prvi rezultati potrebno je više od mesec dana. Koži, naime, treba više od četiri meseca da bi pokrenula proizvodnju elastina i kolagena koje stimulišu anti-ejdžing kreme, tvrde stručnjaci. ***Za zdravu kožu tokom leta

KORIŠĆENJE PREVIŠE KREMA ODJEDNOM
Veliki broj ljudi misli da korišćenje različitih krema pomaže koži da se što pre obnovi, ali dermatolozi upozoravaju da to nije tačno. Ako koristite više proizvoda, u slučaju iritacije nećete znati koji od njih izaziva taj problem, a to može da izazove ozbiljna oštećenja kože, piše 24 sata. ***Starost počinje već u četrdesetim?!

NEDOSTATAK SNA
Manjak sna osim što je krivac za podočnjake, oštećuje i kožu. Tokom dana koža se bori sa stresom i prljavštinom, a noću se nivo stresa smanjuje što pomaže koži da se obnovi, upozoravaju dermatolozi.

Takođe, stres podiže nivo hormona kortizola koji pojačava izlučivanje ulja i uzrokuje pojavu akni, zato je najbitnije odspavati svake noći od sedam do osam sati i dopustiti koži da se regeneriše.



 

Izvor: Smedia, Foto: Gilliver/Thinkstock