Koje tačno dobrobiti donosi letovanje na moru?

1. MORSKA VODA SADRŽI ŽIVOTNO VAŽNE ELEMENTE

More sadrži sve elemente važne za naš život - natrijum, magnezijum, kalcijum, kalijum, silicijum, čak srebro i zlato. Morska voda duboko prodire u kožu i time omogućava delovanje minerala i elemenata u tragovima.

More, takođe, sadrži alge koje obiluju mineralnim materijama.
Alge se odavno smatraju izvorom zdravlja i lepote. Podstiču obnavljanje ćelija, poboljšavaju izgled kože, stimulišu metabolizam, jačaju imunitet, sprečavaju upale, čiste kožu i pomažu u uklanjanju celulita.

***Neverovatno: Sedmogodišnja devojčica se probudila iz kome kada je čula pesmu od Adel

2. MORE BLAGOTVORNO DELUJE NA ASTMU I ALERGIJU

Morska so ima svojstva antiseptika i antihistamina, zbog čega je blagotvorna kod kožnih alergijskih reakcija. Čisti morski vazduh, zasićen negativnim jonima, olakšava disanje i povoljno deluje na osobe koje boluju od astme.

3. SUNČANJEM SNABDEVATE TELO VITAMINOM D

Sunčanje donosi ne samo lep ten, nego nas snabdeva vitaminom D koji je toliko potreban našem organizmu. Nedavna istraživanja potvrđuju da on igra ključnu ulogu u sprečavanju mnogih bolesti, uključujući multiplu sklerozu i rak.

Da biste dobili vitamin D ne morate se sunčati na najvećoj vrućini. Za sunčanje izaberite prepodnevne ili večernje sate. Obratite pažnju da kreme za sunčanje sprečavaju sposobnost kože da stvara vitamin D.

***Šta koža vašeg lica govori o vama? Devet tajni

4. BORAVAK NA MORU OSLOBAĐA OD STRESA

Šta još ima tako opuštajući efekat kao sunce, lagani povetarac i šum talasa?
Letovanje na moru daje priliku da zaboravimo na svakodnevne probleme i u potpunosti se opustimo. Magnezijum, koji morska voda sadrži u visokom procentu, dokazano deluje u borbi protiv stresa.

Alternativni lekari smatraju da stres može delovati kao okidač u razvoju mnogih bolesti. Zbog toga iskoristite godišnji odmor da biste se oslobodili svog najvećeg neprijatelja.

5. MORE JE IDEALNO ZA SPORTSKE AKTIVNOSTI

Plivanje, ronjenje, surfovanje, morski aerobik, odbojka na plaži ... Letovanje uz more je idealno za sportske aktivnosti koje su dobre ne samo za oblikovanje tela.

Sport i zdravlje su usko povezani. Zapravo, bez sporta nema zdravlja. Zato uronite u vodu i uživajte u sportskim aktivnostima koje pruža more!

***Smršajte zdravo uz pomoć jabukovog sirćeta

6. MORSKI VAZDUH JE BOGAT NEGATIVNIM JONIMA

Morski vazduh sadrži negativne jone i ozon koji potstiču duboko disanje i pune nas životnom energijom.

Negativni joni osnažuju imunitet, poboljšavaju koncentraciju, smanjuju nesanicu, depresiju, glavobolju i umor, povoljno deluju na ljude s astmom i alergijom.

Vazduh zasićen negativnim jonima možemo pronaći u šumama i planinama,
blizu vodopada, reka, okeana i mora.

7. MORE UBLAŽAVA ARTRITIS I BOLOVE U LEĐIMA

Zahvaljujući svome sastavu morska voda olakšava bol, smanjuje upale, opušta i podstiče oslobađanje viška tečnosti iz organizma. Zbog toga kupanje u moru donosi olakšanje osobama koje pate od reume, artritisa, bolova u leđima i mišićima.

***Grudi su zakon: Seksi video u borbi protiv raka dojke (VIDEO)

8. MORSKA VODA PODSTIČE ČIŠĆENJE ORGANIZMA

Zašto je morska voda odličan izbor za čišćenje organizma? Zato što kupanje u morskoj vodi podstiče funkcije organa koji filtriraju i izlučuju štetne materije iz organizma, kao što su jetra, bubrezi i koža.

Nataložene štetne materije počinju se kretati preko limfe i krvotoka prema površini, a so olakšava proces izlučivanja. Kupanje u moru podstiče razmenu materija i čišćenje od štetnih sastojaka ne samo kože i vezivnog tkiva, nego i kompletnog organizma.

9. MORE LEČI KOŽNE PROBLEME

Morska so je neobično bogata različitim sastojcima. Među osamdesetak različitih minerala, elemenata u tragovima, karbonata i sulfata, prisutni su i kalcijum, kalijum, brom, natrijum, mangan, magnezijum, jod, gvožđe, fluor i silicijeva kiselina.

Zbog svog bogatog sastava, morska voda blagotvorno deluje na kožu i pomaže kod brojnih kožnih tegoba poput dermatitisa, psorijaze i ekcema.

***Tajne brzog gubitka kilograma slavne fitnes trenerke (VIDEO)

10. MORE PODSTIČE KREATIVNOST I OSEĆANJA

More i uopšteno element vode oduvek su bili povezani sa kreativnošću i osećanjima.
Boravak blizu vode može da podstakne naše emocije, intuiciju, maštu i kreativnost.

11. MORE BLAGOTVORNO DELUJE NA ZDRAVLJE OČIJU

Plava boja mora i gledanje u daljinu povoljno deluju na naše oči. Ako puno vremena provodite za računarom, letovanje na moru će pomoći da ih odmorite.

AKO NE MOŽETE DA ODETE NA MORE:

1. šetajte po šumi
2. vežbajte
3. sunčajte se
4. kupajte se u reci ili jezeru
5. izbegavajte stres
6. ostavite televizor, mobitel, računar i video igrice
7. uzmite s police svoju omiljenu knjigu - čitajte!
8. priuštite sebi više sna nego inače
9. nabavite morsku so i kod kuće napravite kupke od morske soli

***Na plaži nema zabave bez bagera! (VIDEO)

(alternativa)



 

Izvor: Smedia, Foto: Gilliver/Thinkstock