Životni stil
rss facebook
 
 
08.02.2012 14:18
 
 
Tekst

Da li vam kompjuter narušava zdravlje?

Bilo da radite za kompjuterom ili da ga koristite samo da biste surfovali po internetu, danas je računar neophodan. Potrudite se da vam njegovo korišćenje bude što udobnije.

ODLIČNO
0
GROZNO
0
DOSADNO
0
NAPOKON
0
ZABAVNO
0
NEVEROVATNO
0
Pokažite šta mislite i osećate (obeležite jednu ili više emocija)
Da-li-vam-kompjuter-narusava-zdravlje

Kompjuteri su postali nezamislivi deo svakodnevnice. Služe za posao, zabavu, ljubav... Većina provodi sate svakog dana ispred svojih ekrana. Iako su računari olakšali živote ljudi, ipak postoje zdravstveni problemi koje izazivaju. Nekih ste svesni, ali za neke nikada niste ni čuli.

BOL U LEĐIMA
- Skoro svako ko je proveo neko vreme ispred kompjutera oseti posle izvesnog vremena bol u donjem delu leđa. Postoji nekoliko načina kako da to izbegnete. Morate da sedite pravo i da se oduprete nagonu da se povijate unapred dok kucate. Idealno bi bilo da držite glavu uspravno a ramena zabacite unazad. Laktovi i butine treba da budu pod pravim uglom u odnosu na vaš trup. Ako morate da sedite dugo ispred kompjutera, najbolje bi bilo da na svakih pola sata ustanete i prošetate se po prostoriji ili se istegnete makar dva minuta. Takođe, proverite udobnost vašeg kompjuterskog stola i stolice.
***Šta nokti otkrivaju o vašem zdravlju?

NAPREZANJE OČIJU

- Vaše oči ne žele da gledaju u monitor i pored toga što ste vi zainteresovani da nešto vidite. Suve oči i drugi vidovi nelagode su upravo prouzrokovane gledanjem u monitor. Ipak, ukoliko morate da provodite puno vremena ispred monitora, uverite se da nije previše svetlo u prostoriji, zatamnite ekran da biste eliminisali odsjaj. Proverite da li je ekran veći od vaših očiju što dovodi do suvoće očiju. Zamenite CRT monitore sa LCD. Trepćite često i povremeno skrećite pogled sa računara.

BOL U RUKAMA

- Upotreba tastature može da izazove peckanje i ukočenost ruku, čak i bol. Da biste rešili ovaj problem, podesite tastaturu na odgovarajuću visinu i ugao.
***Vaša stopala znaju da li ste bolesni

POVREDE
- Stopa rasta povreda zbog kompjutera je iz godine u godinu sve veća. Saplitanje na kablove, posekotine na oštre ivice kompjuterske opreme. Najveća stopa povreda je kod male dece. Budite sigurni da ste kablove lepo umotali i složili, kao i da je monitor van domašaja deteta koje ga može povući na sebe, piše Youbeauty



Podeli ovu vest sa prijateljima na FACEBOOK-u.     email   print  

Izvor: S media, foto: Guliver/Thinkstock


FACEBOOK KOMENTARI

NAJNOVIJE VESTI

Ne veruje svojim očima: Bliski susret bebe i dinosaurusa! (VIDEO)

17.05.2012 08:34

Kada je mali dvogodišnji dečak naišao na neverovatan prizor ispred sebe, potpuno se zaledio! Njegova preslatka reakcija će Vas oduševiti!

Imate stabilnu vezu? Ovo je tajna koja može da je uništi za tren!

16.05.2012 17:31

Da bi veza bila zdrava i dobra, partneri bi trebalo da budu iskreni i otvoreni jedno prema drugom. Međutim, ovo se uprkos svemu često događa, a evo jedne od najvećih tajni koja može da dovede do raskida i najstabilnijih veza!

Pogledajte: Preslatki pas pretvara se u balon! (VIDEO)

16.05.2012 16:55

Veština koju ovaj mali pas ima oduševiće Vas i nasmejati do suza!

Oprez: Knjige koje čitate mogu biti opasne!

16.05.2012 16:40

Ukoliko neko od Vaših prijatelja primeti da ste počeli da se ponašate kao pojedini izmišljeni likovi, nemojte da Vas to začudi. Ali budite oprezni jer postoji razlog zašto se ovo dogodilo.

Gibančići s mesom

16.05.2012 16:20

Probajte omiljenu pitu u Srbiji, ali u neobičnom pakovanju!

Da vam se digne kosa na glavi: Mogu li deca da budu psihopate? (VIDEO)

16.05.2012 15:43

Da li možete da verujete da bi slatka, plavooka devojčica bila u stanju da izbode nožem svoje roditelje? Ovu neverovatnu priču ona sama potvrđuje u dokumentarcu "Deca besa".

Čuvajte se komšija: Otkrijte na šta su ljubomorni Vaši susedi!

16.05.2012 15:39

Dok sa osmehom na licu uređujete kuću i okućnicu, pomno Vas prati pogled sa susednog prozora. I dok Vi zalivate cveće, komšija može da kuje neverovatan plan!

Morate ga imati: Evo zašto vazelin uvek treba nositi sa sobom!

16.05.2012 14:55

Upotreba ovog neverovatnog proizvoda je toliko raznovrsna a mi Vam otkrivamo samo neke njegove osnovne svrhe zbog kojih bi bilo dobro da vazelin uvek nosite sa sobom.

Žene su previše predvidljive: Pogledajte kako je lako odvesti ih u krevet!

16.05.2012 14:21

Tako malo je potrebno da bi jedan par mogao da završi u krevetu. Muškarci mogu samo da izgovore par nežnih reči i dobiće baš ono što su i očekivali.

Napravite sami lak za nokte od senke

16.05.2012 14:21

Neverovatno je lako, a najuzbudljivije od svega je što možete da napravite nijansu koju god poželite!