Best news on social media
        mondo.rs

04.12.2018 | 14:04
        Smedia preuzela:

04.12.2018 | 14:14
0%
8

Nema ništa loše u tome što ćete ponekad preskočiti trening, ali kad jednom sebi date izgovor da ne odete u teretanu, svi izgovori posle toga će vam lakše pasti. A onda će se jedan izbegnuti trening pretvoriti u mnogo njih i lako ćete postati lenji da trenirate.

Potpuno je razumljivo da vas mrzi da odete na trening kad je napolju hladno, ali je jasno i da je vežbanje veoma važno za zdravlje. Zato je, uprkos tome što biste se radije ušuškali u krevet i gledali dobar film, važno da redovno vežbate.

A sudeći prema novoj studiji, ljudi koji znaju dobre efekte vežbanja skloniji su tome da vežbaju više. Jednostavan trik da naterate sebe da redovno trenirate? Kad se "lomite" da li da vežbate jer vas mrzi, podsetite se svih tih dobrih stvari koje vežbanje donosi, to će vas motivisati.

Povezane vesti
comments powered by Disqus
...

Maska za lice! Bez bora i mrlja vrlo lako!

Izlaganje sunčevim zracima i hormonske promene su glavni uzroci mrlja i nepravilnosti na vašoj koži. Vašoj koži je potrebno nešto prirodno kao što ...

17
moda i lepota
14
...

Na ceni je razbarušenost

Zaboravite na uglađene frizure gde je svaka dlaka pod konac, jer u modi je biti čupav

17
moda i lepota
3

3 saveta kako da crni stajling učinite prolećnim!

Poigrajte se detaljima u boji i nema greške...

17
moda i lepota
6
...

Krvna grupa određuje koji muškarci su NAJBOLJI U KREVETU: ONI su DALEKO ispred ostalih!

Naučnici ne mogu da objasne na koji način su krvna grupa i potencija povezani

17
moda i lepota
5
...

AKO JAGODE JEDETE NA OVAJ NAČIN, UNIŠTAVAJU VAM JEDAN DEO TELA! Da li i vi pravite istu grešku kao 99% ljudi?

Upravo je sada njihovo vreme, a svi pravimo jednu grešku kada ih jedemo

17
moda i lepota
27
...

OVAKO TREBA DA JEDETE BELI LUK, ako hoćete maksimalno lekovito dejstvo! NIKAKO DRUGAČIJE

U belom luku se nalazi gotovo stotinu aktivnih hemijskih jedinjenja, a među njima i nekoliko antioksidansa

14
moda i lepota
12
...

MEDICINSKI FENOMEN KOJI SE POMINJE I U SVETIM KNJIGAMA: Naučnici su i dalje u čudu, a postoji savršeno objašnjenje

Argumente i dokaze kojima to pokušavaju da pobiju uzmaju iz raznih poglavlja, a jedan od njih jeste i poglavlje Kehf koje govori o mladićima iz ...

10
moda i lepota
10
...

Srbi hronično iscrpljeni poslom

Posao jedino Ruse iscrpljuje više nego nas, pokazalo je novo istraživanje.

10
moda i lepota
7

10 nezaboravnih catwalk momenata Helene Christensen

Njoj nije potrebno predstavljanje. Njeno lice, oči i kosa legendarni su kao i njeno ime. Najlepša Skandinavka, "wicked game" lejdi i žena kojoj ...

10
moda i lepota
8

SOS modni prijatelj: Ovaj komad nakita transformisaće svaki vaš autfit

Koliko pažnje posvećujemo nakitu kao jednom od važnijih faktora svakog našeg look-a?

10
moda i lepota
9
0
moda i lepota
12
...

Dijata?! Hrana koja će vas zasititi, a ne goji!

Dijeta?! Želite da smršate ali vam ne ide baš najbolje. Nije uvek rešenje da trpite glad, započnite tako što ćete u kriznim trenutcima uzeti nešto ...

0
moda i lepota
11
...

Kilogram "odlazi u penziju"

Nakon 130 godina, kilogram kakvim ga znamo "odlazi u penziju". Zaista, od 20. maja će kilogram imati potpuno drugačiju definiciju, mnogo precizniju.

0
moda i lepota
24
...

PRAVA KOMBINACIJA ZLATA VREDI: Šest modnih trikova da izgledate mlađe nego što jeste

Ukoliko ste u potrazi za odevnom kombinacijom u cilju postizanja mladalačkog ...

0
moda i lepota
38

Sa njima nikada nećete pogrešiti: 5 vrsta materijala zbog kojih vaša garderoba izgleda skuplje

Kad je kvalitet u pitanju, presudnu ulogu igraju materijali, a ne novac uložen u taj komad.

0
moda i lepota
14
...

Chic i elegantna ftizura za svaku priliku

Ponekad jednostavno nemamo dovoljno vremena za stilizaciju naše kose, a stalo nam je da imamo chic frizuru, koja će upotpuniti naš outfit i … ...

0
moda i lepota
7
...

Ubrzavanje metabolizma! Dokazani trikovi koji će ga podstaći!

Nije u pitanju samo bolji izgled već i vaše zdravlje! Učinite sve što možete za ubrzavanje metabolizma, a postoje neki dokazani trikovi koji će ga ...

0
moda i lepota
16
0
moda i lepota
17
...

Kvalitet na prvom mestu: Make up zablude koje pred kvalitetnom šminkom padaju u zaborav

Svako od nas praktikuje određenu make up rutinu,koja uglavnom podrazumeva puder, rumenilo, maskaru i omiljeni ruž, što sve zajedno čini go to make … ...

0
moda i lepota
10
...

Da, ovo je Šeron Stoun (FOTO)

I ne, ne znamo zašto nosi milje, heklanu kapu i naočare za Sunce. Pogledajte!

0
moda i lepota
18

5 pravila da pravilno očistite kupaći kostim!

Leto se bliži, da li ste spremne?

0
moda i lepota
5