Best news on social media
        svetplus.com

27.07.2018 | 11:50
        Smedia preuzela:

27.07.2018 | 12:00
0%
18

Planirajte
Priprema obroka je najbolja stvar koju možete da uradite za sebe, treba nabaviti sezonske namirnice i kombinovati ih sa ostalima. Raspodelite ih po danima, npr. meso, salate od piletine i slično, i skratite vreme potrošeno za spremanje.
Zdrave grickalice
Često ogladnimo na plaži, pa umesto da trčimo do prvog kioska sa palačinkama, pripremite nešto zdravije i ukusno što ćete pojesti bez griže savesti. Neka to budu namirnice poput jabuka, banana, miksa suvog voća i semenki, smutija, rashlađenog čaja, domaćih proteinskih pločica…
Jedite kao kod kuće
Događa se da veći deo vremena jedemo velike količine prerađene hrane i u restoranima, trošeći puno novca, pravdajući se da ste na odmoru. Posledice se najviše primećuju sledeći dan, zato, budite...
comments powered by Disqus
...

Ne boji se mišića (FOTO)

Evo kako vežba glumica koja je seks simbol Holivuda danas.

24
moda i lepota
1
...

Svečana odela od pliša i brokata

Muškarci eleganciju postižu odgovarajućim odelom, košuljom i kravatom, odnosno leptir-mašnom

20
moda i lepota
6
...

Koliko čučnjeva treba da uradite da biste videli pomak

Imajte ovo na umu, ako želite da vam omiljene farmerke stoje "kao nekada".

17
moda i lepota
10
...

Ruska terapija za podizanje imuniteta!

Neverovatno lak način da podignete svoj imunitet i sprečite sve bolesti. Ruska terapija za podizanje imuniteta za samo petnaest sekundi dnevno!

17
moda i lepota
3
...

Nema toga što ne možete: Najlepši citati o snazi duha

Snažniji ste nego što mislite. Ako ikada posumnjate… setite se ovih citata.

14
moda i lepota
9

Modni izbor koji je sve oduševio: Megan Mark u haljini koju svi možemo da priuštimo (FOTO)

Haljina u nežnoj nijansi divno je stajala lepoj vojvotkinji i još jedan dokaz da joj trudnoća baš prija.

0
moda i lepota
14
...

Rukavice daju pečat stilu

Čak i dame koje ne vole da prekrivaju šake, tokom najhladnijih meseci u godini su prinuđene da to učine

0
moda i lepota
6

Stilski trikovi uz pomoć kojih će vaše noge u čizmama izgledati duže (FOTO)

Koliko god da ste visoke, uz ove modne savete izgledaćete zgodnije i više.

0
moda i lepota
11
...

Napravite sami: Maska za divnu kosu, trepavice i obrve

Napravite sami masku koja će vašu kosu učiniti zdravom i sjajnom, a trepavice gustim i dužim nego ikada!

0
moda i lepota
6
...

Ova vežba će vam pomoći da imate savršeno oblikovane butine

U moru vežbi koje su prilagođene za određene delove tela i koje najčešće praktikujemo u teretani ili uz pomoć ličnog trenera, nalazi se … ...

0
moda i lepota
9
...

Orah super namirnica koja produžava život!

Od starih vremena orasi su na našim prostorima bili glavna poslastica. Uz obilje običaja koji su se s vremenom menjali i prilagođavali, orasi su ostali ...

0
moda i lepota
3
...

Poboljšajte svoj život za samo 24 sata!

Probajte ovaj, 24-časovni program, koji će vam pomoći da unapredite zdravlje i da se bolje osećate.

0
moda i lepota
10
...

Nokti su ogledalo zdravlja: Svaka promena može da ukaže na neko oboljenje

Svaka žena želi da ima lepe, čiste, uredne i nalakirane nokte. Ponekad, uprkos raznim kremama i svoj nezi, nokti pucaju, menjaju boju i oštećuju se. ...

0
moda i lepota
6

Prvi beauty trend koji je pokorio Instagram ispromovisala ONA

Predviđen je kao najveći trend beauty sveta za 2019!Kao što je neon zelena osvojila garderobere zvezda Holivuda, slično se dogodilo i u sferi lepote. ...

0
moda i lepota
8
...

SEDAM DANA JE ZA DORUČAK JELA 3 JAJA: Rezultati su neverovatni, DOGODILO JOJ SE NEŠTO SJAJNO!

Kaže da je osim toga zbog ovakvog doručka svako jutro imala i deset minuta vremena za sebe!

0
moda i lepota
9
...

5 najboljih kardio treninga koje možete raditi kod kuće

Odlični kardio treninzi koje bez problema možete raditi kod kuće… Kako se bliži proleće, trebalo bi da se posvetimo kardio vežbanju – ...

0
moda i lepota
10
...

ISTINA O VEŠTAČKIM ZASLAĐIVAČIMA: Da li nam štete ili su dobri za zdravlje?

Analizu mnogobrojnih istraživanja na tu temu naručila je Svetska zdravstvena organizacija (WHO)

0
moda i lepota
3
...

Super trik koji pomaže da vam kosa ostane duže čista

Ako muku mučite sa masnom kosom, evo kako da vam ona bude duže čista i sjajna bez korišćenja skupih šampona.

0
moda i lepota
10

Zaboravite na pastelne u nežne boje: Ova neobična nijansa biće najpoželjnija ovog proleća (FOTO)

Među prvima su je isprobala Bela Hadid, ali ni Dejvid Bekam nije ostao imun.

0
moda i lepota
10
...

Po ceo dan ste za kompjuterom? Ove vežbe su kao stvorene za vas!

Imate tipičan posao u kancelariji koji zahteva dugo sedenje za računarom? Ili kod kuće, takođe za računarom, pa još i ako učite. Ovakvo … ...

0
moda i lepota
11
...

Kako da se "zaustavite" na jednom kolaču

Ponekad je stvarno teško pojesti samo jedan kolač. Ali, ovi saveti mogu da vam pomognu da u tome uspete.

0
moda i lepota
7
...

Nova stara moda: Denim od glave do pete

Sećate se kad je ušlo u modu da se uz iznošene farmerke nosi sako? To The post Nova stara moda: Denim od glave do pete appeared first ...

0
moda i lepota
8