Best news on social media
        mondo.rs

15.06.2018 | 08:38
        Smedia preuzela:

15.06.2018 | 08:48
0%
28

Nutricionistkinja i instruktorka holističkog načina života Elisa Gudman rekla je za "Byrdie" da jednostavni trikovi mogu da pomognu pri obuzdavanju nagona za slatkišima.
Grickajte pametno!
Obrađena hrana dugog roka trajanja često je puna aditiva, među kojima je i šećer. Gudmanova savetuje da se opremite zalihama grickalica koje su od integralnih žitarica, ili svežim voćem i povrćem. Važno je da u pitanju budu namirnice koje imaju visoku hranljivu vrednost.
"Ukoliko se slatkiši izbace u potpunosti, telo će se iznenađujuće brzo prilagoditi. Već posle četiri ili pet dana, nećete osećati nagon za slatkišima," obećava ona.
Jedite kiselo!
Verovatno vam zvuči čudno, ali će kisela hrana sprečiti dalju želju za slatkišima. Ne mislimo da bi sada trebalo da potrčite ka tegli sa kiselim krastavcima i slistite...

comments powered by Disqus
...

Muči vas išijas?! Ovo povrće leči!

Muči vas išijas?! Hladno vreme može da pokrene ili pogorša ovu boljku. Bol u leđima i ukočenost vas usporava u svakodnevnim aktivnostima i ako nemate ...

0
moda i lepota
7
...

Kako da prestanete da sabotirate sebe

Evo kako da se zaustavite kada taj vaš unutrašnji glas nikako da prestane da vas kritikuje.

0
moda i lepota
6
...

Ivica Iliev: Moja ćera prvak sveta!

Kćerka sportskog direktora Partizana postala prvak sveta u modernom plesu.

0
moda i lepota
11
...

Vežba za zadnjicu iz snova

Ako želite da zategnete zadnjicu, ova vežba bi trebalo da bude deo vaše rutine.

0
moda i lepota
7
...

Nude makeup: Izaberite makeup look za novogodišnju noć!

Iako su šljokice u decembru u prvom planu, i uz tzv. nude look možete zabljesnuti na božićnim i novogodišnjim žurkama!   Plavušama pristaju ...

0
moda i lepota
12
...

"Pretvorite" negativne emocije u pozitivne

Evo kako da "izvučete" nešto dobro iz stida, ljubomore, osećaja krivice i još nekoliko emocija koje obično doživljavamo kao negativne.

0
moda i lepota
3
...

Kupovala je odeću XXXL, a onda se transformisala!

O tome kako je moguće potpuno promeniti fizički izgled, reći će nam Ela Medić. Ona je uspela da smrša čak 44 kilograma, i da potpuno šokira sve ...

0
moda i lepota
16
...

Napravite balzam od meda i zima neće moći ništa vašim usnama!

Samo nekoliko minuta je potrebno da se napravi balzam za usne koji ih štiti od uticaja minusa i vetra. Ne budite lenji probajte i oduševićete se!

0
moda i lepota
9
...

Kako da potrošite i do 300 kalorija bez vežbanja

Možda vam to zvuči neverovatno, ali zaista možete da sagorite i do 300 kalorija a da to ni ne primetite – zahvaljujući svakodnevnim aktivnostima i ...

0
moda i lepota
5
...

Ove filmove morate odgledati: 10 najboljih uloga Al Paćina

Al Paćino je jedan od najistaknutijih glumaca ikada, a poznat je po svojoj impresivnoj i The post Ove filmove morate odgledati: 10 najboljih ...

0
moda i lepota
8
...

Zlatno pravilo za korišćenje šampona za suvo pranje kose

Šampon za suvo pranje, spas je onih dana, kada kosa može preživeti, ako je ne operemo još jedan dan, ali želimo da izgleda … "Zlatno pravilo ...

0
moda i lepota
13
...
0
moda i lepota
6
...

Opravdanja za prevaru! Šta je razlog kod žena, a šta kod muškaraca!

Ukoliko niste zadovoljni svojom vezom ili brakom, smatrate da ne dobijate ono što vam je potrebno, najbolja moguća odluka je prekinuti takvu vezu. Opravdanja ...

0
moda i lepota
8
...

Koliko često treba da perete kosu

Evo koliko često treba da perete kosu ako trenirate, ako imate gustu ili tanku kosu...

0
moda i lepota
8
...

A na obrvama, novogodišnja jelka! Pogledajte za čim su žene poludele i ove godine!

Danas je dovoljno da samo jedna osoba napravi nešto šašavo na svom licu, objavi to na društvenim mrežama pa da to stotine dama ponove. Pogledajte novi ...

0
moda i lepota
5
...

Beauty savet: Kako pravilno čistiti četkice i beauty blendere

Redovno održavanje naših make up četkica i sunđera za nanošenje šminke, veoma je važno, ako želimo da koža našeg lica bude zdrava, bez … ...

0
moda i lepota
10
...

"UŽAS! Vidimo ti svaku kost!" (VIDEO)

Lepotica je istakla da se oseća "nikad zdravije", ali fanovi se ne slažu sa njom...

0
moda i lepota
8
...

Zbog ovoga nikako da smršate

Male promene načina života mogu da vam pomognu da skinete višak kilograma.

0
moda i lepota
12
...

Doručak koji sprečava pet ozbiljnih bolesti!

Naučno je dokazano da kombinacija meda i cimeta sprečava razvoj gripa! Hleb sa medom i cimetom - doručak koji sprečava pet ozbiljnih bolesti!

0
moda i lepota
10
...

Ne stari uopšte!

Lepa glumica koja uskoro puni 50. godina kaže da se oseća super i izgleda ovako kako izgleda zahvaljujući boksu.

0
moda i lepota
9
...

Umesto da baciš ljuske od jajeta - napravi masku za lice!

Predstavljamo ti tri sjajna recepta!

0
moda i lepota
14
...

Uradite ovih šest stvari za sebe!

Svima nam je u nekom trenutku potreban podsetnik da smo dragoceni - mi vam nudimo njih šest, za trenutke kada vam je potrebno da podignete samopouzdanje ...

0
moda i lepota
14