Best news on social media
        mondo.rs

01.05.2018 | 11:25
        Smedia preuzela:

01.05.2018 | 11:54
0%
34

Kelj, kinoa, čia seme i godži bobice su pomodni "simboli" zdrave ishrane. Ali, sve ih za tri koplja "šiju" dobre, stare pečurke.

Pečurke imaju vrlo malo kalorija, gotovo nimalo masti, a bogate su vitaminima B grupe, ako i drugim nutrijentima koji pozitivno deluju na stanje kože i čine da imamo više energije.

Pošto su i ukusnije od većine ostale tako zdrave hrane, nije ni čudo što su pečurke proglašene "superhranom godine".

"Mnoge vrste pečuraka su dobar izvor selena koji podstiče imuni sistem i odlična je prevencija propadanju ćelija i tkiva", kaže za "Dejli mejl" nutricionista Rijanon Lambert.

"U pečurkama ima i bakra, niacina, kalijuma i fosfora, a one su i odličan izvor vlakana, proteina, vitamina C i gvožđa", dodaje ona.

Ali, pošto ćelijski zid pečuraka ne možemo da svarimo u sirovom...

comments powered by Disqus
...

NE IZGLEDAJTE JEFTINO: Prestanite da pravite ove greške i svi će se okretati za vama

Ekspert za etikeciju Džuli Laber-Barnet, osnivačica sidnejske Škole protokola, ...

14
moda i lepota
11
...

Nikada nemojte odustajati od vaših ciljeva, motivacija je najveći uspeh u svakom segmentu!

Da li vam se često dešava da se nalazite u beznađu i da odlažete sve svoje probleme i da se pokrenete?

10
moda i lepota
5
...

5 najboljih biljnih ulja protiv opadanja kose

Biljna ulja ne samo da poboljšavaju izgled i pospešuju rast kose, već i sprečavaju njeno opadanje. Osobe koje imaju problema sa opadanjem kose mogu ...

10
moda i lepota
9
...
10
moda i lepota
10
...

Kućni ljubimci! Sa njima smo srećniji i zdraviji!

Ne biste verovali koliko vam kućni ljubimci mogu poboljšati kvalitet života pa čak i pomoći da otkrijete neke zloćudne bolesti na vreme. Sa njima ...

1
moda i lepota
10
...

TEST: Utvrdite koji trening je najbolji za vas

Evo jednostavnog načina da odredite koja vrsta treninga je idealna za vas.

0
moda i lepota
6
...

Posle koliko vremena se vide rezultati vežbanja

Evo posle koliko vremena počinju da se vide rezultati vežbanja i zdrave ishrane.

0
moda i lepota
13
...

Istraživači su pokrenuli eksperiment od 40 žena i muškaraca za istraživanje ekspresije bola i seksualnog zadovoljstva!

Za istrazivanje ekspresije bola i seksualnog zadovoljstva istrazivaci su imali uzorak od 40 zena i isto toliko muskaraca.

0
moda i lepota
4
...

Kako da svaka odevna kombinacija deluje "skupo"

Evo kako da izgledate skupoceno obučeni, a da ne potrošite mnogo novca.

0
moda i lepota
13
...

Umete li stvarno da slušate

Postoji mnogo načina da postanete dobar sagovornik, da naučite da zaista slušate ljude, a jedna od najefikasnijih tehnika ujedno je i jedna od najjednostavnijih ...

0
moda i lepota
4
...

MOJ MUŽ ŽELI SAMO GRUPNJAK I JA SAM ZBOG TOGA OČAJNA: Problem ove žene je počeo NA LETOVANJU

"Bojim se da mu više nisam atraktivna i da želi uzbuđenje s mlađim ženama"

1
moda i lepota
17
...

Francuskinje otkrile: 3 pravila za nošenje parfema

Francuskinje su poznate kao sofisticirane i elegantne dame, koje ostavljaju bez daha. Uz to, one nikada iz kuće ne izlaze bez svog omiljenog … "Francuskinje ...

1
moda i lepota
12
...

DIVE VOLE KRZNO: Spektakularna revija “Inverno Caldo”

Da dive sa javne scene, nevezano od godina i vrste posla kojim se bave, obožavaju da nose krzno, kožu i kašmir potvrđeno je još jednom na spektakularnoj ...

0
moda i lepota
10
...

NAJBOLJA FRIZURA IKADA: Savršeno stoji svim oblicima lica, čak i kada je NEUREDNA

Frizerka poznatih Karli Prajs smatra da je idealna frizura za devojke u tridesetim ...

0
moda i lepota
14
...
0
moda i lepota
9
...

Nesanica: Kako da zaspite za deset minuta!

Vrtite se po krevetu svake večeri, nervozni ste, muči vas nesanica, šetate po kući, a ujutru rano ustajete... Ovo pravi tekst za vas. Isprobajte tehniku ...

0
moda i lepota
10

Obavezan jesenji detalj: Ovaj modni dodatak učiniće svaku kombinaciju upečatljivom (FOTO)

Pogađate verovatno da je u pitanju marama koju možete nositi na više načina. Mi vam dajemo sjajne predloge!

0
moda i lepota
8

Zaboravite na visoke štikle: Ove jeseni nosi se samo OVAKVA obuća! (FOTO)

Ne znamo da li smo vam spomenuli i da je najudobnija...

0
moda i lepota
9
...

Puder NE TREBA da bude u nijansi lica

Vlogerka otkrila neke od najčešćih mitova o šminkanju.

0
moda i lepota
8
...

Ovo će vam "zapaliti" mozak

Ili drugim rečima, evo zašto nas preplavi onaj divan osećaj kada učinimo nešto dobro.

0
moda i lepota
7
...

Lepo lice bez fotošopa! Moguće je!

Svi maštaju o besprekornom tenu, podjednako muškarci i žene. Lepo lice bez fotošopa! Moguće je! Nekoliko jednostavnih saveta uz koje ćete imati blistavi ...

0
moda i lepota
9
...

Aspirin smanjuje rizik od raka jajnika!

Lek koji ženama spašava život. Aspirin smanjuje rizik od raka jajnika čak za četvrtinu, a obično ga lekari prepisuju kako bi smanjili probleme sa ...

0
moda i lepota
6