Best news on social media
        svetplus.com

03.01.2018 | 09:15
        Smedia preuzela:

03.01.2018 | 11:14
0%
15

Naučna istraživanja su pokazala da ako se pravilno hranite, možete ublažiti simptome aknsioznosti i depresije. Depresija uzrokuje mračan pogled na svet, pa čak i fizičke simptome kao što su glavobolja, umor, problem sa varenjem i nesanica. Naučnici tvrde da izbalansiranom ishranom unosimo u organizam dovoljnu količinu hranljivih materija koje mogu da poprave raspoloženje i spreče depresiju. Istraživanje koje je sproveo magazin BMC Medicine potvrđuje, da kada je telo odmorno i zdravo i naš um se oseća isto. Ističu i da vežbanje podstiče lučenje hormona sreće, pa tako i ono pomaže u borbi protiv anksioznosti i depresije. Dosadašnja istraživanja potvrđuju da ishrana koja uključuje raznovrsno povrće i malu količinu šećera i životinjskih masnoća pomaže kod ublažavanja simptoma depresije, anksioznosti i umora. Svakom organizmu je...
comments powered by Disqus
...

Ne stavljajte dezodorans ujutru!

Antiperspirant deluje tako što zatvara znojne kanale, što znači da sprečava znoj da izađe iz tela. Prskajući dezodorans uveče, antiperspirant ima ...

24
moda i lepota
2
...

Low carb (LCHF) ishrana za početnike+JELOVNIK

LCHF dijeta za mršavljenje i zdravlje razotkriva mnoge mitove kojima robuje današnje savremeno društvo. Ona nam ukazuje na koje to prednosti ima LCHF ...

17
moda i lepota
4
...

4 idealne vežbe za osobe koje dugo sede(VIDEO)

Ako imate tipičan kancelarijski posao koji zahteva da dugo sedite ispred računara, ili radite od kuće i opet sedite ispred monitora, onda ste … ...

14
moda i lepota
4

Pripremite se na vreme za hladnije vreme: Čizme koje ćemo obožavati ove jeseni (FOTO)

I sad ih viđamo na blogerkama i trendseterka, ali veliki povratak doživeće tokom jesenjih meseci 2018. godine.

14
moda i lepota
6
...

Tatu majstor otkriva: Na ovom delu tela tetoviranje najviše boli!

Danas je svetski dan tetovaže, a tim povodom naša novinarka odlučila je da se istetovira, ali i pita tatu majstora sve ono što nas sve zanima: Da li ...

10
moda i lepota
14
...

Evo kako Šer "vraća vreme unazad"

Legendarna Šer otkrila kako i na početku osme decenije izgleda dvostruko mlađe!

10
moda i lepota
8
...

Za lep početak dana: 25 činjenica o sreći

Pročitajte nekoliko zanimljivih činjenica o sreći i razmislite šta od toga možete da primenite kako biste bili srećniji već danas.

0
moda i lepota
13
...

Gurman je, ne voli da vežba, a evo kako je smršala

Glumica Sofija Rajović je liniju dovela do savršenstva, a evo kako je u tome uspela.

0
moda i lepota
31
...

Ovako čistite lice tokom leta! Veoma je važno da se pridržavate ovih koraka

Akne, mitiseri, masni sjaj, iritacija – obično se nedostaci na koži pojavljuju zbog umora, hormonskih promena i loše higijene. Međutim, problemi na ...

0
moda i lepota
10
...

Pravila Kajli Minog za lepu kožu

Kajli Minog ima 50 godina, ali joj verovatno ne biste dali više od 30. Evo kojih jednostavnih pravila nege kože se pridržava.

0
moda i lepota
13
...

Dinja - melem za kožu

Za pojačani efekat na lepotu, jednom nedeljno napravite masku od dinje. Dovoljno je samo da je ispasirate i pomešate sa kašičicom meda, nanesete na ...

6
moda i lepota
15
...

SEDAM mitova o šminkanju u koje morate prestati da verujete!

Postoje brojni "make up" saveti koji su od velike koristi ženama, ali postoje i mitovi o šminkanju u koje većina žena i dalje veruje, a zaista ne bi ...

4
moda i lepota
15
...

GRICKANJE NOKTIJU: Nikada više! Time možete izazvati ovih 6 opasnih stvari!

Sasvim je logično da vam trpanje prljavih ruku u usta i grickanje noktiju neće doneti ništa dobro. Međutim, da bi vam bilo jasnije koliko je ta navika ...

0
moda i lepota
17
...

Modni komadi koji su stekli status legendarnih

Priča o modnim klasicima koji su zauvek promenili muški stil.

0
moda i lepota
10
...

Kako držati proširene pore pod kontrolom

Sve više žena se žali na njih – evo kakvom ih negom možete učiniti manje vidljivima… Nedavno istraživanje Loreala koje je obuhvatilo ...

0
moda i lepota
16
...

NEEEEEEE! (VIDEO)

Recite nam da ovo nije tačno!

0
moda i lepota
22
...

Evo kako da se oslobodite zavisnosti od šećera

Kako da zauvek kažete "zbogom" slatkišima i imate više energije i manje stresa… donosimo vam plan "detoksikacije" koji može da pomogne.

0
moda i lepota
16
...

Kako da se probudite lepši nego što ste zaspali

Evo kako da se sutra probudite u "najboljem izdanju".

0
moda i lepota
10
...

Nepodnošljivo seksi (FOTO)

Jedna od najseksepilnijih žena sveta u crvenoj haljini… Pogledajte slike (ako smete).

0
moda i lepota
21
...

Maska od breskve protiv bora

S obzirom na to da je sezona bresaka u punom jeku, zašto ne biste iskoristili ovo zdravo, mirišljavo voće u borbi protiv bora?! Napravite preparat u ...

0
moda i lepota
7
...

Šta dužina kose govori o vama?

Znate kako kažu – kad želiš da promeniš nešto u životu, promeni frizuru – i čini se da je to zaista tačno. Neke … "Šta dužina ...

0
moda i lepota
21
...

6 jednostavnih saveta uz koje ćete se osećati atraktivnije

Zdrava ishrana i redovna poseti teretani svakako će pozitivno uticati na fizički izgled, međutim nekada nam je potreban onaj trenutni podsticaj koji ...

0
moda i lepota
17