Best news on social media
        svetplus.com

07.09.2017 | 12:02
        Smedia preuzela:

07.09.2017 | 12:12
0%
313

Naime, njen fitnes instruktor otkrio je tajnu njenog izgleda i posavetovao sve dame, da ukoliko se pridržavaju ovih trikova, taođe će svoju liniju dovesti do savršenstva.
1. Kombinacija treninga i odmora
Ako je raspored snimanja dobar, onda vežbamo između pet do sedam dana, što je puno. Kada je zauzeta, više odmara. Telo treba i odmor, ne samo znoj. Umorite li mišiće, brže ćete se povrediti.
2. Prihvatite obline
Sofija Vergara definitivno je najpoznatija po oblinama, a njen trener kaže kako nije osoba koja voli trčatnje i retko odrađuje kardio treninge, ali najviše obožava hodanje.
 
3. Promene
Dva put sedmično radimo noge i gluteus, a tri puta gornji deo tela i trbušne mišiće. Iako treba više vremena za rezultate, ipak su...
comments powered by Disqus
...

Lud čovek! (VIDEO)

Preko 300 na sat na dva točka, a od nula do stoke na tri! Ovo morate videti!

27
moda i lepota
3

Devojke su poludele za ovim čizmicama: Gležnjače s biserima su najlepša obuća za zimu!

Ako želite efektan par obuće koji će razvedriti vaše jesenje i zimske kombinacije, ove čizmice će biti pravi pogodak. Biseri spadaju u vanvremenski ...

17
moda i lepota
5

Nije samo crvena hit sezone: Ovu boju ćemo svuda viđati tokom jeseni i zime 2017. (FOTO)

Odlično stoji i plavušama i crnkama. Još jedna boja istakla se u svim dizajnerskim kolekcijama za jesen, a u nju su se već zaljubile i brojne slavne ...

17
moda i lepota
4
...

Ultimativni trend sezone: Kako do savršene wet look frizure?

“Wet look” ili mokri izgled kose viđamo najčešće na modnim pistama, editorijalima i crvenom tepihu, a sve češće i na gradskim ulicama ...

17
moda i lepota
4
...

Novo pravilo za skidanje kilograma

Kada rešite da malo odstupite od dijete, to vam može dati psihičku snagu da nastavite dalje i istrajete do željene težine, kažu poslednja istraživanja. ...

14
moda i lepota
8
...

Ekološki svesna lepotica (FOTO)

Žizel zablistala u ekološkoj haljini na "zelenom tepihu".

14
moda i lepota
2

Glavna priča iz Milana: Epski izlazak čuvenih supemodela na Versace reviji koji je dokazao da su ove žene i dalje JEDINSTVENE i NEPONOVLJIVE

Epski momenat koji će ući u anale modne istorije!Ako ste se pitali koji će momenat obeležiti Milano Fashion Week, ovog vikenda dobili ste odgovor na ...

13
moda i lepota
10
...

Muške košulje: 3 modela za sve prilike

Osim što je bitno izabrati dobro i odgovarajuće odelo jako je važno i šta ste obukli ispod. Dobar izbor košulje uticaće na to da celi modni utisak ...

10
moda i lepota
17
...

Gazirano mleko?!

Kako vratiti mleko u modu? Ponudite ljudima nešto krajnje neočekivano.

10
moda i lepota
8
...

Jedna vežba za celo telo

Izdržaj je jedna od najboljih vežbi, naročito ako nemate previše vremena na raspolaganju. Evo koliko treba da traje da biste videli rezultate.

0
moda i lepota
36
...

Dnevni horoskop za 25. septembar 2017. godine!

Saznajte kako su vam zvezde naklonjene i pročitajte vaš dnevni horoskop za 25. septembar 2017. godine na portalu Svet Plus.

0
moda i lepota
664
...

Dnevni horoskop za 24. septembar 2017. godine!

Saznajte kako su vam zvezde naklonjene i pročitajte vaš dnevni horoskop za 22. septembar 2017. godine na portalu Svet Plus.

0
moda i lepota
114
...

Postoji li "superhrana" na kojoj može da se živi?

Krompir je blizu, ali nije "pun pogodak". Evo šta kaže nauka.

0
moda i lepota
6
...

Ispovest popularne pevačice nakon bolesti: Plašila sam se da više nikad neću moći da pevam

Scaron;anaja Tvejn, popularna kanadska pevačica, posle dugo godina vratila se na scenu, a u svojoj ispovesti ispričala je sve o bolesti sa kojom se borila, ...

0
moda i lepota
9
...

Evo kako da se rešite podočnjaka

Ako imate problema sa podočnjacima, sigurno ste do sada probali bezbroj načina da ih se rešite ali niste uspevali, ali postoji način i za taj problem ...

0
moda i lepota
8
...

Ako ste loše volje, pogledajte oko sebe

Da li je moguće "zaraziti" se dobrim raspoloženjem?

0
moda i lepota
13
...

Zašto je bolje uvek govoriti istinu

Svi znamo da nije lepo lagati, ali čak i ako zanemarite elementarnu pristojnost, ostaje dovoljno dobrih razloga da uvek govorite istinu. Evo šta kaže ...

0
moda i lepota
15
...

TRI saveta za uklanjanje masnog sjaja sa čela, brade i nosa

Užasno nervira kada pogledate fotografiju, a na njoj je najupečatljiviji sjaj sa vašeg čela. je l' da? Uz tri trika i sa prirodnim preparatima to može ...

6
moda i lepota
14
...

Jednostavne vežbe koje možete da radite dok gledate TV

Kad se nađe u dilemi – odmarati ispred TV-a ili vežbati, retko ko će izabrati drugu opciju. Vreme je u današnje vreme luksuz, … "Jednostavne ...

0
moda i lepota
19
...

Razotkrivamo 7 najčešćih mitova: Kako sprečiti opuštanje grudi?

Mnoge žene plaše se majčinstva, ali i starenja i svega što to nosi sa sobom. Pored bora na licu, kao jedne od najvećih … "Razotkrivamo 7 najčešćih ...

0
moda i lepota
22

5 zabranjenih modnih komada: Devojke koje vode računa o stilu ovo nikada ne bi nosile

Sledeći odevni predmeti su jedno veliko NE! Francuskinje su odavno oličenje vanvremenske elegancije i sjajnog stila, stoga ne čudi da se i dalje prozivaju ...

0
moda i lepota
20
...

Haljine za samouverene dame

Duge, romantične haljine namenjene su samouverenim, modernim ženama koje znaju da snagom svoje volje mogu da pomere granice - ističe naša dizajnerka ...

0
moda i lepota
11