Best news on social media
        svetplus.com

01.12.2016 | 21:28
        Smedia preuzela:

01.12.2016 | 23:28
0%
2

Drugim rečima, pijete li kafu odmah ujutro, još i na prazan stomak – postižete suprotan efekat. Svako je drugačiji, naravno, ali svi smo vođeni 24-časovnim hormonalnim ciklusom i ti osnovni ritmovi su genetski programirani u nama. Jedna od stvari koja kontroliše naš unutrašnji sat je hormon kortizol koji nas budi i drži usredsređenima. On je na svom vrhuncu između osam i devet sati ujutro, što znači da smo u tom periodu prirodno budni i koncentrisani, a ipak mnogi od nas upravo u to vreme piju svoju prvu jutranju kafu na poslu. Ono što se potom događa je da učinci konzumacije kofeina u vreme kada je razina kotrtizola najveća – smanjuju delotvornost kofeina i stvaraju otpornost prema njemu.
Kortizol je također povezan s hormonom stresa te se pokazalo da dodatno povećanje nivoa kortizola kada je on prirodno na...
comments powered by Disqus
...

PET znakova da nosite pogrešne cipele

Gotovo 90 odsto žena nosi preuske cipele. A pogrešne cipele mogu itekako da naštetite stopalima i držanju tela, da prouzrokuju bol i celi dan jednostavno ...

30
moda i lepota
21
...

Vežbe za "lenjivice" (VIDEO)

Ne volite da vežbate, ali biste ipak da izgledate lepo? Evo rešenja.

17
moda i lepota
13
...

Namirnice koje možete jesti pre spavanja!

Iako nutricionisti stalno savetuju, kako nije zdravo jesti pre nego što odete u krevet, postoje namirnice koje ipak smete da unesete pre sna.

17
moda i lepota
1
...

Olovka prema boji očiju

Birajte nijanse koje se slažu uz vaše oči, a asortiman je u svakoj parfimeriji zaista veliki

14
moda i lepota
3

Razočaraćete se kad vidite! (FOTO)

Neviđeno je zgodna, ali...

14
moda i lepota
34
...

Reket zamenila...

Pogledajte šta ima novo kod Ane Ivanović.

1
moda i lepota
21
...

Šta imaju zajedničko Snoop Dogg i Sinatra?

Obojica su muzičari, ali nije samo to.

0
moda i lepota
1
...

Dok vi spavate, ovaj kompleks vredno radi za vas!

Ne samo organizmu, i koži je neophodna redovna detoksikacija. Budući da je koža sastavljena od mnoštva “malih fabrika”, odnosno ćelija ...

0
moda i lepota
1
...

Ni pertle nisu kao što su bile (VIDEO)

Da li vam se dopada ovaj nov izum?

0
moda i lepota
6

Na opšte iznenađenje svih ovaj dizajner će obući Melaniu Trump za inauguraciju

Modni svet je u šoku, a možda najviše Hillary Clinton.Od kada je predsednička trka prošle godine počela da se zahuktava u Americi, strane su se sasvim ...

0
moda i lepota
6
...

Šampon i balzam koji su mi spasili kosu (i možete lako da ih nabavite!)

Ovaj šampon i balzam imam već nekoliko meseci, ali  nisu stizali na red jer sam bila pomalo “opsednuta” nekim drugim proizvodima za kosu. ...

0
moda i lepota
11
...

Maska od kvasca protiv bora

Prirodne maske za lice mogu da naprave pravo malo čudo u borbi sa borama

0
moda i lepota
9
...

6 kozmetičkih proizvoda koje bi trebalo da držite u frižideru

Omiljeno mesto u kući svih nas svakako je frižider. Koliko puta vam se desilo da niste ni gladni ni žedni, a da samo u prolazu, tek onako iz navike, ...

0
moda i lepota
10
...

Šminkeri su nam otkrili kako crveni karmin prikriva podočnjake

Noćas smo se ludo proveli, sinoć smo do ko zna koliko sati učili ili gledali filmove, ceo jučerašnji dan smo bili ispred kompjutera… Uživali ili ...

0
moda i lepota
5
...

HITNO! Otac nije jeo 6 dana da bi nahranio svoju decu VIDEO

Priča koja je dotakla celu Srbiju, govori o Nenadu Dimitrijeviću, 33- godišnjem mladiću iz Ritopeka, koji je završio u bolnici nakon što nije jeo ...

0
moda i lepota
2
...

Dnevni horoskop za 18. januar 2017. godine!

Saznajte kako su vam zvezde naklonjene i pročitajte vaš horoskop za danas na portalu Svet Plus.

0
moda i lepota
61
...

Momci, ne funkcioniše to tako! (VIDEO)

Ni kod žena, a kamoli kod muškaraca...

0
moda i lepota
1
...

Avantura za jednu noć - da ili ne?

Da biste bez griže savesti uživali u neobaveznom seksu i avanturi za jednu noć, važno je kako se od početka postavite prema tome.

0
moda i lepota
2
...

STVARANJE MUŠKARCA: Kako da dečaci porastu srećni, zdravi i uspešni! FOTO+VIDEO

Stvaranje muškarca je napisano jasnim jezikom, puno je divnih priča i odlično je organizovano kako bi vas povelo na putovanje kroz čudesne mogućnosti ...

0
moda i lepota
3
...

Želite ovakve nokte? (VIDEO)

Ne treba vam vrhunska preciznosti niti umeće da biste ovako ukrasili nokte.

0
moda i lepota
2
...

Novi beauty proizvodi koje prosto morate da isprobate u januaru

Prošle su novogodišnje proslave. Odmorile smo lice od jake šminke, a noge od visokih potpetica i uz kafu, sa prijateljicama, rezimirale utiske iz najluđe ...

0
moda i lepota
6
...

Kako da bezbedno hodate po poledici (VIDEO)

Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da bezbedno stignete na željenu destinaciju kada je napolju poledica.

0
moda i lepota
14