Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

29.11.2016 | 13:57
        Smedia preuzela:

29.11.2016 | 14:08
0%
8
Jasmina Ubiparip, zamenica gl. i odg. urednice magazina “Lepota i zdravlje”

Odgovor na pitanje zašto je pravilno vežbanje važno u trudnoći potražili smo od Tamare Ratković, profesorke kineziologije sporta i licenciranog predavača MK pilates metode, koja je nedavno objavila veoma praktičan i bogato ilustrovan priručnik Fit u trudnoći u izdanju Kreativnog centra.

Kakva je razlika između pilatesa za trudnice i “običnog” pilatesa?

Osnovna razlika je što su pilates vežbe za trudnice brižljivo modifikovane i prilagođene stanju, potrebi trudnica kroz sva tri perioda trudnoće kroz koja one prolaze. Svaka žena koja je bila bar jednom trudna zna da su to faze u kojima i sama ima različite potrebe za kretanjem i vežbanjem. Ukoliko je trudnoća bez potrebe za mirovanjem tada je vežbanje i preporučeno....

comments powered by Disqus
...

Jednim sastojkom skinite fleku od znoja s omiljene majice

Ne, ne treba da je gurnete na dno ormana gde ćete je jedva naći samo zato što vam je žao da je bacite, a sve to zbog fleke od znoja!. Otkrivamo vam ...

48
moda i lepota
35
...

Devet osobina potrebnih za uspeh

Džon Rempton, marketing guru koji je proglašen trećim najuticajnijim onlajn guruom na svetu, kaže da je prilagodljivost najvažnija osobina za one koji ...

24
moda i lepota
2

Žene sa PRELEPOM kosom ne zaboravljaju NIKAD na ovih 7 pravila

Učite od njih kako da imate najlepšu i najzdraviju kosu . Lepa kosa može imati veze sa dobrom genetikom ili zdravim načinom života, a retko ili gotovo ...

14
moda i lepota
9
...

Najbolje vreme za vežbanje

S obzirom na to da nam radni dan sve duže traje i da većinu njegovog vremena provedemo sedeći, od velike je važnosti da u toku dana izdvojimo vreme ...

14
moda i lepota
2
...

Slavljenica! (FOTO)

Lepa manekenka danas slavi rođendan!

14
moda i lepota
2
...

Potresna ispovest glumice Nastasije Kinski o životu sa ocem: Drago mi je da je mrtav!

Nastasija Kinski, popularna glumica, progovorila je o svom teškom odrastanju uz oca, takođe glumca Klausa Kinskog, koji ju je maltretirao i zlostavljao ...

14
moda i lepota
6
...

5 razloga zašto je čitanje zdravo!

Danas je Svetski dan knjige. Za jedne je knjiga "najbolji prijatelj", za druge sjajan način za opuštanje... Ima i onih koji ne čitaju mnogo. A trebalo ...

10
moda i lepota
6
...

Ovim zagađujete okolinu, a niste ni svesni toga

Koristimo ih samo nekoliko minuta, a trajno oštećujemo prirodu...

10
moda i lepota
4
...

Početak savršenog recepta: Uzmite med, jaja, jogurt…

Koliko ste samo puta čitali recepte za prirodne maske? Koliko ste puta pomislili – sve je to lepo, ali neće „odneti“ umor s lica, a ni bore neće ...

10
moda i lepota
8
...

Moderne košulje

Birajte modele od prirodnih materijala poput pamuka, lana, svile, jer su mnogo prijatniji. A što se boja tiče, pored plave, zelene i pastelnih nijansi, ...

10
moda i lepota
8
...

Dnevni horoskop za 23. april 2017. godine!

Saznajte kako su vam zvezde naklonjene i pročitajte vaš horoskop za danas na portalu Svet Plus.

0
moda i lepota
116
...

Farmerke su dobile užasni dodatak (FOTO)

Nije nam jasno ko bi i zašto ovo kupio…

0
moda i lepota
18
...

Naučite iz njenih grešaka (FOTO)

Selma Hajek izgleda sjajno u 50. godini, ali u jednoj stvari uporno greši…

0
moda i lepota
11
...

Trik za brži rast kose

Želite dugu kosa, a ona nikako da poraste? Ovaj trik će ubrzati taj proces!

0
moda i lepota
16
...

Šta na proizvodima znači oznaka "A"

Kada kupujete električne proizvode, proverite da li imaju oznaku "A" jer je to srpski znak bezbednosti!

0
moda i lepota
3
...

Napravite ovakav rep za minut (VIDEO)

Kada poželite da kosu pokupite u elegantan rep, uradite to ovako.

0
moda i lepota
8
...

Ranac umesto tašne

Ranac je dovoljno veliki da u njega spakujete sve "sitnice" koje su vam potrebne, a možete da se opredelite i za neki minijaturni model u koji mogu da ...

0
moda i lepota
5
...

Pletenice "palačinke"

Ukoliko želite da vam kosa izgleda još gušće i raskošnije, onda napravite takozvanu "palačinku", pletenicu koja je već osvojila poznate dame širom ...

0
moda i lepota
7
...

Dnevni horoskop za 22. april 2017. godine!

Saznajte kako su vam zvezde naklonjene i pročitajte vaš horoskop za danas na portalu Svet Plus.

0
moda i lepota
117
...

Iznervirala se: Da li biste to pitali i muškarca?

Blejk Lajvli iznerviralo pitanje novinarke!

0
moda i lepota
7
...

Skupa prevara: Kažnjen "Folksvagen"

Pre dve godine je otkriveno da je "Folksvagen" varao na testovima, a evo kakav je epilog dobila ta priča nakon suđenja.

0
moda i lepota
3
...

Lice vam je zategnuto, ali KOŽA VRATA i DEKOLTEA odaju vaše pozne godine? Ovo je trik mladalačkog izgleda!

Stalno viđate starije žene koje izgledaju prilično dobro za svoje godine. Lice manje-više zategnuto, ali vrat i dekolte kao da pripadaju nekom drugom ...

0
moda i lepota
19