Best news on social media
        svetplus.com

09.11.2016 | 13:18
        Smedia preuzela:

09.11.2016 | 15:19
0%
7

Zdrav doručak, s druge strane, može vam dati energiju, zadovoljiti apetit, i stvoriti uslove za pametne odluke celog dana. Ovo su neke od naših omiljenih namirinica za doručak, a osim što vas drže sitim one su i jako zdrave.
Ovsena kaša
Možda ste primetili pečat u obliku srca na svojoj kutiji kaše nedavno. Pečat je tu jer ovas sadrži beta-glukan, vrstu vlakana za koju je dokazano da snižava holesterol ako se redovno jede.Treba vam još jedan razlog?Ovas je bogat omega-3 masnim kiselinama, folnim kiselinama i kalijumom.Bilo koji tip kaše je zdrav izbor. Samo izbegavajte aromatizovane vrste, koji mogu biti upakovane sa šećerom. Umesto toga, zasladite svoju činiju sa mlekom i malo meda ili sa voćem i orasima.
Grčki jogurt
Ovo lagani, kremasti jogurt je prepun kalcijumom i...
comments powered by Disqus
...

MOJA ĆERKA IMA SAMO 15 GODINA, A ŽELI DA ODSTRANI MATERICU: Problem s kojim se ova žena suočila ne biste nikom poželeli!

Tablete, posete psihijatrima, razgovori, meditacija... ništa nije pomoglo mladoj Grejs da reši problem

24
moda i lepota
3
...

NAJPOŽELJNIJI NEŽENJA NA SVETU: Ima 24 godine, a ONA mu je rođaka!

Dečko koji je opčinio lepši pol još uvek nije našao svoju srodnu dušu. Sigurni smo da se ova informacija sviđa mnogim damama, jer kako se kaže ...

20
moda i lepota
5
...

5 činjenica koje morate znati ako počinjete da trenirate

Svako ko trenira ima neki svoj sistem, neku svoju metodu, neko svoje mišljenje i to se najčešće razlikuje od drugih. Ljudi koji tek … "5 činjenica ...

14
moda i lepota
4
...

10 letnjih beauty problema i efikasnih rešenja!

Sam pogled na vaš stomak, leđa, dekolte, stopala, nokte kvari vam raspoloženje? Pomažemo vam da zablista svaki deo vašeg tela! #Neujednačen ton kože ...

14
moda i lepota
4
...

7 načina da što duže zadržite bronzani ten

Nažalost, većina nas ne može celo leto provesti na plaži, ali zato možete postići da vaš ten ima preplanulu nijansu celo leto. Evo … "7 načina ...

14
moda i lepota
5
...

Prošlogodišnje kreme za sunčanje – da ili ne?

Otkrili smo kako ćete prepoznati jesu li i ove godine dobre za upotrebu! Proverite rok trajanja Kremama za sunčanje smanjuje se delotvornost posle … ...

10
moda i lepota
5
...

Džaba nega kože, ako ne radite OVO

U nekim slučajevima, način na koji negujete svoju kožu može više da vam šteti nego da vam koristi.

10
moda i lepota
13
...

OVO Džegera održava u formi

Mik Džeger je i u 74. godini života poznat po veoma energičnim nastupima, za koje dovoljno energije ne bi imali ni dvostruko mlađi od njega. A evo šta ...

10
moda i lepota
5
...

Unakazila se? (ANKETA)

Irina Šajk više ne izgleda onako...

10
moda i lepota
16
...

Nisu samo kalorije važne za mršavljenje...

Nutricionistkinja glumice Margo Robi kaže da za mršavljenje nije važno samo da potrošite više kalorija nego što ste ih uneli. Evo u čemu je trik ...

0
moda i lepota
15

5 modela pantalona s visokim strukom za leto 2018. (FOTO)

Odličan su izbor i za visoke temperature jer će vam biti prijatno u njima.

0
moda i lepota
8
...

Kolač sa višnjama: Sočan i osvežavajuć kojem je teško odoleti!

Ovaj kolač je vrlo jednostavan za pripremu, a kiselost višanja savršeno se slaže sa sočnim i slatkim biskvitom od jogurta.

0
moda i lepota
13
...

Šampon za suvo pranje kose: Sve što treba da znate o pravilnoj upotrebi

Neke žene se kunu u njega, dok ga druge nikada nisu ni koristile! U koju god grupu da spadate, sigurni smo da će vam makar nekad zatrebati ovaj šampon, ...

0
moda i lepota
17

Senzacionalan povatak na piste: Kendall Jenner nakon petomesečne pauze na Versace reviji

Princeza modelinga vratila se i to na Nedelji muške mode u Milanu!Zvezda modelinga, Kendall Jenner odavno nije viđena na pistama širom sveta. Da budemo ...

0
moda i lepota
6
...

7 parfema koji nikad ne izlaze iz mode

Svaka žena ima svoj prepoznatljiv miris, parfem koji je oduševljava i koji u prostoriju stiže pre nje. Kako svakodnevno na tržište pristižu novi … ...

0
moda i lepota
10
...

Sve pokazala, a ništa se ne vidi (FOTO)

Pevačica Holsi (Halsey) u provokativnom i rekli bismo, prilično "jeftinom" izdanju...

0
moda i lepota
16
...

Grožđe je lekovito! Semenke nikako ne bacajte!

Grožđe je lekovito! Semenke nikako ne bacajte! Ako ste već napravili sok ili džem od grožđa preostaće vam ovaj neverovatno vredan sastojak koji možete ...

0
moda i lepota
10
...

Obavezni koraci za zaštitu kože od sunca

Bilo da se sunčate uz more na plaži ili ste jednostavno izloženi suncu, krema za sučanje trebalo bi da je vaš apsolutni imperativ. … "Obavezni ...

0
moda i lepota
9
...

Prozivka, pa izvinjenje!

Sećate se kada je model Stefani Sejmor rekla da Điđi Hadid i Kendal Džener nisu vredne "titule" supermodela koje nose? Ovog puta, i Žizel Bundšen ...

0
moda i lepota
4
...

Bore, otečenost, suva koža, pigmentacija, mitiseri!

Neujednačen ten, bore, otečenost, suva koža, pigmentacija, mitiseri... Verovatno ste mislili da će problemi sa tenom nestati kada izađete iz puberteta, ...

0
moda i lepota
14
...

NIKAKO nemojte da koristite kremu za sunčanje kojoj je istekao rok!

Ostalo vam je kreme za sunčanje od prošle godine. Proverite rok trajanja pre nego je upotrebite!

0
moda i lepota
9
...

Svi su mislili da je trudna

Fitnes instruktorka fotkama na Instagrama pokazala kako izgleda hronična nadutost stomaka, i otkrila svoje "metode" koji joj pomažu da taj problem ublaži ...

0
moda i lepota
21