Best news on social media
        svetplus.com

06.11.2016 | 10:26
        Smedia preuzela:

06.11.2016 | 12:26
0%
4

Ukoliko ograničimo vreme unošenja hrane na osam sati, manje ćemo biti skloni gojaznosti i drugih poremećaja metabolizma, u odnosu na one koji jedu istu količinu hrane, ali tokom celog dana. Naučnici objašnjavaju ovaj fenomen time što svaki organ ima svoj sat, odnosno da postoji vreme kada naša jetra, creva, mišići i drugi organi rade, i vreme kada oni spavaju. Ovi metabolični ciklusi su ključni za procese od razgradnje holesterola do stvaranja glukoze i trebalo bi da budu na vrhuncu kada jedemo i da miruju kada ne jedemo.
Ako jedemo tokom noći, to može da poremeti ove normalne metaboličke cikluse. Princip je isti kao kod spavanja i budnog stanja: ako ne spavamo dobro tokom noći, nismo u potpunosti budni tokom dana i posledica toga je da radimo manje efikasno. Ova otkrića navode na zaključak da ograničeno vreme unosa hrane može...
comments powered by Disqus
...

Njegove kafe se prvo fotografišu! (FOTO)

Marketinški slogan "i miris i ukus" kojim je lansirana jedna kafa, ne bi dočarao užitak koji imaju konzumenti espresa koji priprema Radul Dubljević, ...

26
moda i lepota
2
...

Ako stvarno želite da smršate, OVO je zabranjeno!

Ako zaista želite da smršate, postoji jedna sitnica na koju morate da obratite pažnju, iako tehnički nema nikakve veze ni sa načinom ishrane, ni sa ...

20
moda i lepota
5
...

Najbolji pedikir tretman kod kuće

Veoma je bitno da i kod kuće brinete o lepoti svojih stopala. Zato vam donosimo recept za tretman kao u salonu...

19
moda i lepota
20
...

Orasi i avokado za sjajniju kosu

Za brži rast kose i obnavljanje njenih oštećenih delova pomaže hrana bogata vitaminima, mineralima i vlaknima

11
moda i lepota
5
...

"Zimski" bikini zbunio žene (FOTO)

U moru uvrnutih i nepraktičnih kupaćih kostima, ovaj sigurno zauzima posebno mesto.

10
moda i lepota
7
...

Film koji je probudio sve gradove u Srbiji! VIDEO

Šta prvo uradite kad se probudite? Možete li da počnete jutro bez kafe? Pogledajte ove sugrađane!

10
moda i lepota
9
...

Osvežite ten malinama

Iskoristite ove ukusne bobice i napravite osvežavajuću, hranljivu masku za lice u kombinaciji sa medom i pavlakom

10
moda i lepota
6
...

OVAKO koristite klimu da uštedite struju

Evo nekoliko saveta kako da koristite klima uređaj kako biste trošili što manje struje.

10
moda i lepota
12
...

Prirodna krema za savršen ten

Ova domaća krema za lice sastoji se od samo tri sastojka, priprema traje nekoliko sekundi, divno miriše, a istovremeno hidrira i neguje kožu

10
moda i lepota
3
...

Pet zabluda o vežbanju u trudnoći

Kad je u pitanju vežbanje u trudnoći, postoji mnogo zabluda koje sprečavaju žene da brinu o kondiciji tokom tih devet meseci. Mali je broj onih trudnica ...

10
moda i lepota
3
...

Uz ove trikove oteraćete komarce od dece

Komarci su na sve strane i čini se da najviše vole decu. Da biste ih spasili od ovih napasti, trebalo bi prvo da probate sa prirodnim rešenjima, a ne ...

10
moda i lepota
12
...

Njene savete vredi poslušati...

Ova Kineskinja, verovali ili ne, ima 42 godine, a evo kako se neguje da bi ovako izgledala!

0
moda i lepota
26
...

Dnevni horoskop za 25. jun 2017. godine!

Saznajte kako su vam zvezde naklonjene i pročitajte vaš horoskop za danas na portalu Svet Plus.

0
moda i lepota
132
...

Romantične letnje bluze

Možete komotno da ih nosite i uz džins, lepršave pantalone ili suknju i uvek ćete biti primećeni

1
moda i lepota
20
...

Gledaj svoja posla!

Kakav je vaš komšiluk? Je l' imate komšinice koje, jednotavno, ne mogu bez "trač partije" i koje "sve znaju"? Kolumna Sandre Todorović o tome kako ...

0
moda i lepota
9
...

Neki leti uživaju, a drugi...

Visoke spoljne temperature mogu da dovedu do toga da se osećate iscrpljeno, ali i da budete razdražljivi, džangrizavi.

0
moda i lepota
23
...

Dnevni horoskop za 24. jun 2017. godine!

Saznajte kako su vam zvezde naklonjene i pročitajte vaš horoskop za danas na portalu Svet Plus.

0
moda i lepota
209
...

Pronađite razliku (FOTO)

Sad ga vidis, sad ga ne vidis...

0
moda i lepota
10
...

Trbušnjaci od MILION lajkova! (FOTO)

Dženifer Lopez ne mora da se skine da bi srušila Instagram…

0
moda i lepota
20
...

One su se pokajale zbog botoksa! (FOTO)

Mnoge poznate dame pokušale su da zadrže mladalački izgled pomoću filera, botoksa i sličnih tretmana. Međutim, mnoge su se pokajale i odlučile da ...

0
moda i lepota
12
...

Ovo je kafa?!

U svetu se sada prodaje providna kafa, koja izgleda kao voda, a navodno ima isti ukus kao "obična" kafa.

0
moda i lepota
5
...

Promena režima: Evo kako da vežbate leti!

Ako želite da vežbate tokom leta, to možete učiniti, ali postoje pravila kojih se morate pridržavati.

0
moda i lepota
6