Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

05.11.2016 | 11:57
        Smedia preuzela:

05.11.2016 | 12:08
0%
39

Žudite za vitkim i ravnim stomakom? Želite da istopite “šlauf” i imate struk kao osica? Evo šta bi trebalo da uradite…

Foto: Guliver/Thinkstock

Mnogi fitnes treneri tvrde da klasični trbušnjaci nisu najdelotvornije vežbe za ravan stomak, jer aktiviraju samo jednu grupu trbušnih mišića. Ako imate masne naslage na stomaku, prvo što bi trebalo da uradite jeste da iste te masne naslage istopite.

Pročitajte i… Od perfektno oble guze dele vas 3 vežbe i samo 10 minuta dnevno

Pravo rešenje za to je da izvodite vežbe koje ciljaju na abdominalne mišiće iz više uglova, i to tri-četiri puta nedeljno.

comments powered by Disqus
...

4 razloga zbog kojih još uvek imate podočnjake

Na licu imate dokaz neprospavane noći? Bez brige. pronašli smo najbolje načine da sakrijete svoje podočnjake! 1. Imate neodgovarajući korektor Uvek ...

27
moda i lepota
2
...

Zaštitite kosu na moru

More je lek za mnoge boljke, ali ne i za kosu. So u kombinaciji sa suncem je intenzivno isušuje, pogotovo ako je sami dodatno izlažete "torturi"

17
moda i lepota
3
...

Kakve veze imaju ženske usne i ženske bradavice

Stručnjaci kažu da i te kako imaju veze.

17
moda i lepota
4

Najzgodnija devojka na svetu je odlučila: Ovo je najlepši bikini za leto 2017

Časopis Maxim u maju je tradicionalno izabrao najlepšu ženu sveta, a ta titula pripala je 20-godišnjoj manekenki Hejli Boldvin koja spada ...

14
moda i lepota
11
...

Dobra vest za ljubitelje mode Majkla Korsa

Poslednjih nekoliko godina ovaj američki modni dizajner je postao veoma popularan, naročito u Srbiji. Sada je objavio da širi svoj posao.

14
moda i lepota
5
...

Super letnja frizura za nekoliko minuta (VIDEO)

Trebaju ti samo gumice za kosu i spretni prsti.

14
moda i lepota
10
...

Ove namirnice će vam pomoći da bolje pocrnite!

Da biste lepo pocrneli ovog leta, nije dovoljno da se samo mažete kremama, nego i da povedete računa o izboru namirnica. Neke od njih mogu da vam pomognu ...

14
moda i lepota
10
...

Lagani pareo

Prozračni, lepršavi pareo idealan je za letnje vrućine na obali mora

10
moda i lepota
6
...

"Ljubav na usta ulazi - živa istina!"

Za njega kažu da je nova zvezda na svetskom gastronomskom nebu. Ali, sa nama je ćaskao opušteno, a uspeli smo da dobijemo i jedan njegov recept - samo ...

10
moda i lepota
3

Ralph Lauren otkrio koja filmska diva je lice njegovog novog parfema

Da li možete da pogodite koja dama je bila prvi pik američkog dizajnera?Ralph Lauren, već odavno je veliki igrač na tržištu muških parfema, ali dugih ...

10
moda i lepota
3
...

Dnevni horoskop za 25. jul 2017. godine!

Saznajte kako su vam zvezde naklonjene i pročitajte vaš horoskop za danas na portalu Svet Plus.

0
moda i lepota
706
...

Momentalno najprodavaniji automobil u Srbiji

Da li možete da pogodite o kom modelu se radi?

0
moda i lepota
54
...

Šta znači tvoje ime: JANKO

Saznajte šta znači i odakle potiče muško ime Janko.

0
moda i lepota
19

Modna lekcija Ane Ivanović: 3 majice koje svaka devojka treba da ima u ormanu ovog leta

Iskopirajte stajling Ane Ivanović i sigurno ćete UVEK biti primećene! Najpopularnija Srpkinja na svetu poznata je po svom istančanom modnom ukusu, ...

0
moda i lepota
20
...

Podmladite se na prirodan način

Svaka životna situacija i promena vidi se na koži, zato se bore oko očiju, celulit i ostale promene smatraju znakovima starenja

0
moda i lepota
10
...

Za ovo plaćaju do 2.500 dolara?!

Trendovi u plastičnoj hirurgiji postaju sve luđi…

0
moda i lepota
8
...

Ko reši zagonetku, dobija popust za šoping!

Tržn centar "Ušće" ima novu, fenomenalnu zanimaciju ovog leta.

0
moda i lepota
8
...

Idealno rešenje za žene: Napitak koji smanjuje simptome PMS-a!

Svaka žena, a i oni koji su u njenoj blizini, zna koliko su naporne PMS tegobe. Međutim, tu je potpuno prirodni napitak koji će ublažiti, čak i eliminisati ...

0
moda i lepota
8
...

Trikovi koji će vam pomoći da postanete fatalna zavodnica!

Bez obzira na to da li na umu imate jednu osobu, ili biste da ldquo;lovite rdquo; na veliko, postoje stvari koje će vam povećati šansu da se svidite ...

0
moda i lepota
10
...

VANVREMENSKI STIL: Italijanski muškarac

Svako ko je bar jednom bio u Italiji shvatio je koliko je muškarcima u toj zemlji moda važan segment života i koliko puno pažnje joj posvećuju. ...

0
moda i lepota
8
...

10 letnjih beauty problema i efikasnih rešenja!

Sam pogled na vaš stomak, leđa, dekolte, stopala, nokte kvari vam raspoloženje? Pomažemo vam da zablista svaki deo vašeg tela! Neujednačen ton kože ...

0
moda i lepota
6
...

Deset najvećih grešaka pri izboru letnje obuće

Sniženja su već počela, teško je odoleti sandalama, baletankama i espadrilama... Evo na šta bi trebalo da obratite pažnju pre nego što kupite taj ...

0
moda i lepota
11