Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

05.11.2016 | 11:57
        Smedia preuzela:

05.11.2016 | 12:08
0%
34

Žudite za vitkim i ravnim stomakom? Želite da istopite “šlauf” i imate struk kao osica? Evo šta bi trebalo da uradite…

Foto: Guliver/Thinkstock

Mnogi fitnes treneri tvrde da klasični trbušnjaci nisu najdelotvornije vežbe za ravan stomak, jer aktiviraju samo jednu grupu trbušnih mišića. Ako imate masne naslage na stomaku, prvo što bi trebalo da uradite jeste da iste te masne naslage istopite.

Pročitajte i… Od perfektno oble guze dele vas 3 vežbe i samo 10 minuta dnevno

Pravo rešenje za to je da izvodite vežbe koje ciljaju na abdominalne mišiće iz više uglova, i to tri-četiri puta nedeljno.

comments powered by Disqus
...

Potresna ispovest naše pevačice: Pijani otac je tukao majku i mene!

Indira Aradinović poznatija kao Indy, u svojoj potresnoj ispovesti otkrila je traumatične detalje iz svog detinjstva i koliko je teško bilo odrastati ...

32
moda i lepota
1

Trend koji nikako ne smete da ignorišete ove sezone!

Ovog puta vam nećemo predložiti košulju ili suknju kao ultra hit proleća, već boju!Predlažemo vam da OVOM bojom unesete poseban šmek u vaše odevanje ...

24
moda i lepota
3
...

Kažu da je ovo najzdravija salata na svetu

Liči na zelenu salatu, ali nema baš isti ukus.

20
moda i lepota
20
...

Mirišljavi losion za telo

Hranljiva krema ili losion, sastavni su deo uobičajene dnevne nege posle tuširanja, pogotovo ako imate suvu kožu, sklonu perutanju

20
moda i lepota
1
...

Dnevni horoskop za 27. april 2017. godine!

Saznajte kako su vam zvezde naklonjene i pročitajte vaš horoskop za danas na portalu Svet Plus.

10
moda i lepota
153

Kako nositi bele farmerice

Kada pomislimo na must-have džins, bele farmerice su svakako visoko na toj listi, uz klasične farmerice uz nogu i farmerice ravnog kroja. Međutim, za ...

0
moda i lepota
4

Colors of spring: Reklamna kampanja za sezonu proleće / leto 2017.

Najpoznatiji multibrand concept store u regionu, Fashion & Friends, predstavio je novu kampanju za proleće/leto 2017. pod nazivom „Colors of spring“.Glavni ...

0
moda i lepota
3
...

Njene sandale mogu da se kupe i kod nas (FOTO)

Devojke su poludele za sandalama kakve je prošetala Ešli Grejem, a dobra vest je da mogu da se kupe i kod nas!

0
moda i lepota
25
...

Ispovest srednjoškolke: Sve sam rizikovala zbog dečka svoje najbolje drugarice!

Kažu da su tinejdžerske ljubavi jedne od najlepših i da ostaju za čitav život, a da li ste u životu spremni da rizikujete sve, pa čak i prijateljstvo, ...

0
moda i lepota
6
...

Profesionalni frizeri-stiliste otkrivaju koju ćemo boju kose SVI želeti da nosimo ovog leta

2,8 miliona postova sa heštegom #pinkhair. Preko milion oznaka #mermaidhair, 388.000 #rainbowhair i 277.000 #colorfulhair. Na vebu, stvari su jasne: ovoga ...

0
moda i lepota
3
...

Četiri zdravstvene kontrole koje moraju napraviti ljudi stariji od 30 godina!

Scaron;to smo stariji, to se mogućnost raznih zdravstvenih problema sve više povećava. Zbog toga stručnjaci preporučaju da svake godine obavimo jedan ...

0
moda i lepota
14
...

Dečji sajam: Vikend posvećen najmlađima!

Još manje od deset dana ostalo je do početka XIX POLIMARK dečjeg sajma, koji će trajati od 05. do 07. maja u hali 3 Beogradskog sajma. nbsp;

0
moda i lepota
1
...

Limun u službi lepote

Ovo voće je najbolji "prirodni preparat" za osveženje umornih nogu, grubu kožu na laktovima, mrlje na noktima

0
moda i lepota
7
...

HIT: "Prljave" farmerke - za samo 388 evra!

Za lažno blato na farmerkama treba da izdvojite "samo" 388 evra - jeste li već potrčali da ih kupite?

0
moda i lepota
3

Ruska ekstravagancija opet oduševila svet: Dve prelepe bele venčanice u potpuno različitim stilovima za jedno venčanje

Kada ruski milioneri prave svadbu možete očekivati mnogo luksuza, ali i mnogo kiča.Ovde je ipak preovladao luksuz, mada na samoj granici kiča, moramo ...

0
moda i lepota
7
...

Zablistajte u narandžastom

Ove sezone svakako ćete biti prava šik dama ako se opredelite za neku od nijansi narandžaste, poručuju svetski dizajneri i dodaju da ova jarka boja ...

0
moda i lepota
4

Našli smo najsavršeniju haljinu za sve moderne Audrey Hepburn!

Ukoliko volite i pratite modu, sigurno znate da je ova haljina sa karnerima pravi HIT ove sezone! Svi svetski modni brenovi su je “izbacili” u svojim ...

0
moda i lepota
9
...

Da li je OVO san svake žene (VIDEO)

Pogledajte šta dobijete kada spojite dve stvari koje većina žena najviše voli...

0
moda i lepota
5
...

Jednostavne, a efektne frizure (VIDEO)

Frizure za dane kada ne želite da izgledate "obično".

0
moda i lepota
10
...

Spajaju se "Luj Viton" i "Kristijan Dior"!

Kompanija "Kristijan Dior" je osnovana pre 70 godina, a sada je došlo vreme da se neke stvari tu malo promene.

0
moda i lepota
3
...

Odaberite pravilno lakove u neutralnim nijansama

Mnoge žene obožavaju neutralan manikir i on zaista može da izgleda besprekorno, ali samo ako je usklađen sa bojom kože ruku. Dajemo vam savete kako ...

0
moda i lepota
1
...

Urnebesno: Ne diraj mi hranu! (VIDEO)

Da li i vi OVAKO reagujete kada neko želi da "gricne" nešto iz vašeg tanjira?

0
moda i lepota
4