Best news on social media
        svetplus.com

04.11.2016 | 10:34
        Smedia preuzela:

04.11.2016 | 12:35
0%
7

U taj popis spadaju gazirani napici, a razlog tome je što se u njima nalazi velika količina šećera, koju ste taman treningom potrošili pa nema smisla ponovno ga unositi u telo. Takođe, takva vrsta tekućina izaziva dehidraciju, kojoj ste iovako, zbog prethodnog intenzivnog vežbanja, izloženi pa radije pijte vodu s kriškom limuna ili limete. U popis zabranjenih tekućina ulaze i alkoholna pića jer će vam jednako kao i gazirana izazvati dehidraciju, a i mamurluk nakon vežbe umorno telo još teže podnosi, piše, Men’s Fitness.
Osim toga, zaboravite na kafu i kofeinske napitke jer vam srce iovako ubrzanije kuca nego inače, a kofein će taj ritam dodatno ubrzati i izložiti vaše telo nepotrebnom naporu i muci. Ono što biste još trebali znati je da nikako odmah nakon treninga ne smete piti vodu već je...
comments powered by Disqus
...

Zaboravite na farbanje, sede prekrijte uz pomoć krompira!

Kada sledeći put budete pripremali krompir za ručak, ostavite sa strane koru krompira! Pogledajte i zašto...

46
moda i lepota
103
...

Zašto 8. marta treba ženama prati noge

Ma kakvo cveće, romantične večere, nakit - 8. marta, na Dan žena, svojoj voljenoj operite noge! Evo zašto...

24
moda i lepota
3
...

Greške koje svi prave prilikom sušenja kose fenom

Iako je sušenje kose nešto što gotovo svakodnevno radimo, ovih pet grešaka neprestano činimo. Prerano počinjemo sa sušenjem Važno je nakon pranja ...

17
moda i lepota
9
...

Ceo svet priča o njenim minđušama (FOTO)

Šarliz Teron blistala je na dodeli Oskara, ali haljina je "pala" u drugi plan zahvaljujući minđušama o kojima priča ceo svet!

17
moda i lepota
14
...

Aspirin smiruje upalu kože

Logično je onda i da smesa dobijena od izmrvljenog aspirina sa nekoliko kapi vode može da pomogne u lečenju upalnih procesa na koži na kojoj se pojavljuju ...

17
moda i lepota
2
...

Transplantacija kose nije bauk!

Ako ste od onih muškaraca koji ne mogu da prihvate činjenicu da su zauvek ćelavi (iako ženama ne smeta taj nedostatak), dobra vest jeste da je ovaj ...

17
moda i lepota
2

Otkrijte novu kolekciju Mihana Momose

U kolekciji za jesen i zimu 2017/18 Mihano Momosa se osvrće na realnost savremenog doba koja je sama po sebi turbulentna i često zbunjujuća, a svoju ...

14
moda i lepota
2
...

San svake kupoholičarke! (VIDEO)

Pogledajte kako izgleda šoping u Japanu...

14
moda i lepota
4
...

"Uzbuđena sam"

Pevačica ne može da sakrije uzbuđenje zbog....

14
moda i lepota
8
...

Nemanja Nesho Kostić: Hejteri su moji najveći fanovi! FOTO

Maneken Nemanja Nesho Kostić, koji je već izgradio uspešnu karijeru u Scaron;vajcarskoj, a nedavno krenuo da svoj posao širi i na naš region, shvatio ...

14
moda i lepota
1
...

Uradi sam: Unikatne čestitke, pozivnice...

Pogledajte kako da sami napravite unikatnu čestitku za nečiji rođendan, venčanje... ili pozivnicu, možda koverat kada poklanjate novac.

14
moda i lepota
5
...

Šoping koji se isplati: OVO je uvek moderno

Ne, nije reč o beloj košulji, niti o kožnoj jakni.

10
moda i lepota
8
...

Sve što treba da znate o puderima

Da li bi trebalo da ih koristite, kakvi sve postoje i kako bi trebalo da ih nanosite (ako uopšte imate živaca za puder).

10
moda i lepota
17
...

I dalje žari i pali! (FOTO)

Najseksepilnija na dodeli Oskara!

10
moda i lepota
21
...

Želatin podmlađuje kožu

Želatin je u stvari kolagen, pa osim što zateže kožu, dubinski je i čisti

2
moda i lepota
18
...

Recenzija nedelje: Garnier maska sa uljem argana i kamelije

Iako uvek dajem prednost profesionalnim linijama za kosu, i među drogerijskim možemo naći zaista dobre proizvode. Garnier maska sa arganovim i kamelijinim ...

2
moda i lepota
6
...

Ovo bismo rado nosile (FOTO)

Retko šta sa modnih pista je nosivo, ali ovo bismo rado obukle.

0
moda i lepota
4
...

10 kozmetičkih preparata koje možete da zamenite kokosovim uljem

Koliko je lekovito za zdravlje, kokosovo ulje je podjednako dobro i za lepotu. Oduševićete se kada budete videli koliko preparata ono može da zameni.. ...

0
moda i lepota
28
...

Baš ga briga za pravila (VIDEO)

Džastin Biber pojavio se na žurci nakon dodele Oskara odeven u… sve što ne bi trebalo za tu priliku.

0
moda i lepota
2
...

"Armani" za sledeću sezonu (FOTO)

Pogledajte novu kolekciju dizajnera kojeg zovu "kraljem odela".

0
moda i lepota
11
...

Zamalo! (FOTO)

Opasno se kockala...

0
moda i lepota
19
...

Od NJE bolje nismo ni očekivali! (FOTO)

Pevačica u skandaloznom izdanju na žurci posle dodele Oskara!

0
moda i lepota
18