Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

30.10.2016 | 14:37
        Smedia preuzela:

30.10.2016 | 14:48
0%
15
Priredila: Ivana Ilijin, modna novinarka

Srbi su veliki gurmani, i više od svega vole da uživaju u hrani… Svesni toga, pored slava koje su već počele, sve što treba jeste da ubace jutarnje razgibavanje i mini trening kako bi ostali u formi i tokom zime.

Ove nedelje za vas smo pripremili vežbe za stomak uz pomoć kojih ćete lako izbeći uvećanje vaše telesne težine. Takođe, uz jutarnji trening tokom čitavog dana ćete biti energičniji i spremniji za radne pobede!

Foto: Fotografikum

Idealna vežba za struk i lagano zagrevanje. Uz skakutanje s jedne na drugu nogu, okrećite gornji deo tela. Ponovite vežbu 10 puta  za obe strane.

Foto: Fotografikum

Trbušnjaci, najstarija i najefikasnija vežba za stomačne mišiće. Ponovite vežbu 10...

comments powered by Disqus
...

Kundalini joga sa Natašom Vukoje!

Ako želite da praktikujete Kundalini jogu, a niste u Beogradu ili nemate vremena, sjajno rešenje su online časovi!

22
moda i lepota
1
...

Upoznajte nove Lacoste mirisne igrače!

Inspirisan razigranom vezom između igrača, Lacoste predstavlja muški i ženski miris koji zajedno debituju: Eau De Lacoste L.12.12 Magnetic Pour Lui ...

17
moda i lepota
2

Beauty tajne carice Sisi: Kako se negovala jedna od najlepših žena u istoriji

Imala je kosu do poda, struk 48 cm, lice bez mrlje.. carica Sisi čuvala je lepotu pomoću ove maske!Elisabeth od Bavarske, poznatija kao Carica Sisi, bila ...

17
moda i lepota
4
...

Koje lekcije naučite nakon raskida?

Raskid boli, ali on ima i svoju pozitivnu stranu. A tu spadaju sve one stvari koje možete da naučite nakon njega.

17
moda i lepota
2

One su prirodne lepotice: 14 poznatih dama bez šminke (FOTO)

Prirodan izgled je u MODI! Sledeće dame dokazuju ne samo to, već i da su lepotice kojima šminka nije potrebna, čak zapravo - višak je!Ovih 14 poznatih ...

17
moda i lepota
4
...

Svakodnevna beauty rutina treba da uključi ova 3 trenda. Koji je vaš omiljeni?

O make up trendovima tokom zime stalno se polemiše. Sve češće imamo odgovore stručnjaka na mnoga pitanja koja se tiču beauty rutina. Zbog toga smo ...

17
moda i lepota
1
...

Ako ovako tretirate kosu verovatno će uvek biti oštećena

Koji su to najčešći uzroci oštećenja kose? Šta to pogrešno činimo da nam kosa nikako ne dobija taj famozni sjaj kao sa reklame. Koliko je sigurno ...

14
moda i lepota
8
...

Fitnes eksperti tvrde da ove vežbe morate da preskočite ako želite da smršate

Trening i fizička aktivnost, ako pokušavate da smršate, moraju da budu visoko na listi vaših prioriteta, jer bez njih nema trajnog gubitka kilograma. Puno ...

14
moda i lepota
9

Ovako su mirisale: 8 omiljenih parfema čuvenih dama

Ako verujete da omiljene mirisne note govore ne samo o ukusu te osobe, već i o njoj samoj, onda definitivno potražite imena ovih pomalo zaboravljenih ...

14
moda i lepota
6
...

E, to je ljubav! (FOTO)

Kad celu odevnu kombinaciju napravite tako da možete da obujete NJEGOVE čarape.

14
moda i lepota
7
...

Zima je i suši vam se koža: Ublažite perutanje

Primetili ste da vam se koža zimi više suši i peruta, naročito noge, što je posledica slojevitog oblačenja, debelih čarapa, helanki, pantalona.. ...

14
moda i lepota
7
...

Šta znači tvoje ime: Milan

Sigurno poznajete makar jednu osobu koja se ovako zove, jer je Milan često ime u Srbiji. Ko vam je prvi pao na pamet? Pošaljite mu ovaj tekst!

10
moda i lepota
12
...

Otkrila sam sjajnu i tako pristupačnu kolekciju za mekane i istaknute usne!

Inovativni proizvodi, moderne boje ove sezone i visoko kvalitetna tekstura i sve po povoljnim cenama, to su razlozi zbog kojih je moj izbor baš Essence ...

1
moda i lepota
15
...

Da li smo preterale? Pored konturisanja lica, vrata I dekoltea, ovaj trend se još proširio…

Konturisanje lica odavno je uzelo maha. Tehnikom u kojoj senčanjem ‘brišemo mane’ sa lica i naglašavamo ‘vrline’ doslovno može ...

0
moda i lepota
4
...

Zašto su nam draži lepi ljudi

Nećemo da se lažemo - svi volimo da vidimo lepe ljude, zar ne?

0
moda i lepota
12
...

Kako da vetrobrasnka stakla ne lede

Kupili ste sredstvo za pranje stakla na kojem piše da je za niske temperature, ali kada ga prskate vetrobranska stakla ipak mrznu. Evo zašto.

0
moda i lepota
9
...

Želi da zaboravimo... (FOTO)

Želi da zaboravimo da je ukrala ideju, pa nas časti seksi fotkama!

0
moda i lepota
11
...

Blogerka otkrila kako da u sekundi izgledate bolje u danima kada ne želite da se šminkate

Nije vam potrena šminka, već samo ovaj trik! Kristina Endru, modna blogerka koja se krije iza bloga "Hello Fashion", priznala je da i ona ima dana kad ...

0
moda i lepota
4
...

Olovku i karmin u ruke i poslužite se francuskim trikovima za povećanje usana

Ne morate se služiti drastičnim potezima da biste imali punije usne. Francuskinje znaju kako da se posluže ružem i olovkom za usne kako bi kreirali ...

0
moda i lepota
5

Neutralne šik kombinacije koje želimo da obučemo odmah

Lako je da padnemo u modni bedak kada zima dođe. Toliko se naviknemo na slojeve odeće da zaboravimo da se malo zabavimo sa svojim ormanom. Sva sreća, ...

0
moda i lepota
3
...

Jedna tubica, a toliko beauty benefita!

Pojedini kozmetički proizvodi naprosto obeleže naš život. Prate nas od detinjstva do zrelog doba i priskaču nam u pomoć u slučaju različitih beauty ...

0
moda i lepota
14
...

Melaniji s ljubavlju, njeni zemljaci

Ona je prva dama Amerike tek nekoliko dana, a pokloni su počeli da joj stižu, i to iz rodne Slovenije.

0
moda i lepota
9