Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

07.10.2016 | 10:41
        Smedia preuzela:

07.10.2016 | 10:52
0%
13

Za dobar izgled ne postoji čarobni štapić. Da biste dobro izgledali i imali izvajano telo, nije dovoljno samo da se zdravo hranite. Zato, postoji jedna vežba koja će vam mnogo pomoći, a možete da je radite i kod kuće.

Guliver/Getty Images

U poslednje vreme ljudi se sve manje odlučuju za vežbanje u teretani jer na društvenim mrežama lako mogu da saznaju koja vežba i koji tip je pogodan baš za njih.

Tako, na Jutjubu postoje snimci koji vam mogu pomoći da svoje telo dovedete do savršenstva.

Jedna od “posećenijih” vežbi svakako je – plank. Veoma je važno znati ispravan način na koji se ova vežba odrađuje, kako bi vam dala što bolje rezultate.

Jedna fitnes instruktorka uprvao je pokazala kako se ova vežba pravilno izvodi, a njen način ispratilo je skoro dva i po miliona ljudi.

Guliver/Getty Images...
comments powered by Disqus
Sve o čemu se priča sa
lepotaizdravlje.rs
...

Ovo niste znali o Naomi Kembel!

Naomi Kembel danas slavi 48. rođendan, a tim povodom vam donosimo nekoliko zanimljivih i manje poznatih činjenica o njoj.

24
moda i lepota
10
...

Ahilova ili hajdučka trava: Čudo od biljke!

Nazivaju je Kunica, Ahilova ili hajdučka trava, a kako god je zvali jedno je sigurno, ovo je čudo od biljke! Poznata je kao lek za zaceljivanje rana, ...

20
moda i lepota
6
...

BITAN VAM JE STIL, KVALITET I PRISTUPAČNA CENA? Sa ovim mokasinama ne možete pogrešiti!

Lepše vreme je u jeku, a apsolutni hit ove godine jesu mokasine! Osim što su odličnog dizajna, one su sjajan izbor kada su svi stilovi ...

20
moda i lepota
2

Idealna frizura za leto: Mila Kunis pokazala najlepši način da nosite paž ove sezone! (FOTO)

Zanosna i drugačija! Ni lepa glumica nije mogla da odoli najpopularnijoj frizuri za leto 2018..

17
moda i lepota
14
...

Zašto pokazujemo srednji prst i otkud taj "običaj"

Još od davnina ljudi jedni drugima pokazuju srednji prst. Značenje je oduvek bilo... isto.

14
moda i lepota
11
...

O venčanju Megan Markl i princa Harija se već danima bruji u medijima, a sada su napravili čak i OVO sa NJIHOVIM LIKOM, a nisu majice!

Britanski brend Bags of Love lansirao je novu kolekciju, inspirisanu kraljevskim venčanjem glumice Megan Markl i princa Harija, koji su stali na "ludi ...

0
moda i lepota
15
...

I podznak je važan koliko i znak: U horoskopu pročitajte i njega

Kada se čita horoskop, isključivo se čita samo horoskopski znak. Ali tu mnogi greše, jer je podznak i te kako važan. On određuje da se osobe istog ...

0
moda i lepota
31
...

Šta bi?! (FOTO)

Dženifer Lopez na kakvu nismo navikli… I više nam se sviđa "stara".

0
moda i lepota
24
...

Lepota je relativna ali ovo su definitivno nestvarno lepi ljudi!

Ljudi su lepi na različite načine i na različite načine se trude da budu lepi, tu prednjače žene kako bi zadovoljile neke standarde lepote. Lepota ...

0
moda i lepota
60
...

Osam načina da izgledate cool u teretani

Obratite pažnju na sitinice i bićete jedan od onih cool tipova koji idu u teretanu i na koje devojke obraćaju pažnju. ...

0
moda i lepota
13
...

Znate šta je mak, a da li ste čuli za maku?

Peruanska maka je sve aktueleniji proizvod na tržištu i mnogo ljudi počinje da je redovno upotrebljava, dok neki još uvek ne znaju ni šta je ona. Moćna ...

0
moda i lepota
9
...

Zašto obrve treba da čupate uveče

Obrve mogu da ulepšaju celo lice ili da učine upravo suprotno - zbog toga je važno da znate kako da ih čupate...

0
moda i lepota
6
...

Za rupe od cigareta na nameštaju postoji samo jedno rešenje

Vrlo su česta pojava, a verovali ili ne postoji rešenje za rupe na nameštaju koje se naprave od žara cigarete.

0
moda i lepota
16
...

Odela za moćnu ženu

Ove godine u modi su odela mekših linija, ne tako muževna. Idealna su za posao, ali i proslave

0
moda i lepota
13
...

Ako budete koristili ovu masku za trepavice, maskara vam više neće trebati!

Ako imate problem sa opadanjem trepavica ili ako su retke i nedovoljno duge po vašem mišljenju, ima načina da prirodno ubrzate njihov rast i popravite ...

0
moda i lepota
13
...

Kraljevska moda na venčanju godine

Dugo isčekivano kraljevsko venčanje Princa Herija i Megan Markl jedan je od događaja po kome će se pamtiti ova 2018. godina. Brojni gosti u visoke zvanice ...

0
moda i lepota
9
...

Ko se zadnji smeje...

Megan Markl, od nedavno vojvotkinju od Saseksa, sada žele da oblače svi poznati dizajneri. Ipak, nije uvek bilo tako...

0
moda i lepota
15
...

Plavi pramenovi: Najbolji načini da promenite boju kose i da izgleda prirodno (FOTO)

Plavi pramenovi: Najbolji načini da promenite boju kose i da izgleda prirodno. Možda ne verujete da se plavuše bolje zabavljaju, ali ako ste … ...

0
moda i lepota
7
...

Otpusti stilistu! (FOTO)

Dva uvrnuta izdanja Kristine Agilere zapanjila javnost!

0
moda i lepota
24
...

Sredite raščupanu jutarnju frizuru za samo PET minuta!

Ne morate oprati celu kosu kako biste ukrotili nekoliko pramenova koji štrče

0
moda i lepota
19
...

Prirodno izbelite zube OVIM začinom!

Izbelite zube do savršenstva!

0
moda i lepota
30
...

5 saveta za odabir savršene palete senki

Svakoga dana make up tržište raste i izbor postaje sve veći, a samim tim i sve teži. Međutim, ukoliko tek počinjete da pravite … "5 saveta ...

0
moda i lepota
14