Best news on social media
        svetplus.com

19.09.2016 | 12:37
        Smedia preuzela:

19.09.2016 | 12:48
0%
16

Gubitak težine je više od smanjenja kalorija i izbjegavanja onoga što volimo. Za uspešan gubitak kilograma i održavanja željene težine, potrebno je pronaći način da jedete manje, a imate jednak osećaj sitosti. Proteini su vaše tajno oružje u borbi s neželjenim kilogramima, jer daju osjećaj sitosti bez dodavanja nepotrebnih kalorija. Oni također pomažu ubrzati metabolizam.
Belanci
Dok su jaja u cjelini veliki izvori proteina, žumanjci sadrže masti. Stoga ako pokušavate izgubiti kilograme najbolje je koristiti samo belance kada god je to moguće.
Belanci se mogu pripremiti kao zasebno jelo ili kao dodatak jelima. Možete napraviti ukusan omlet od belanjaca ili ih koristiti u dijetnim kolačima. U svakom slučaju, belanci će vam zadovoljiti glad i učiniti da se osećate sito. Budući da sadrži samo...
comments powered by Disqus
...

Megan i Viktorija Bekam razmenjuju tajne...

Verenica britanskog princa Harija, Megan Markl i Viktorija Bekam postale su "bliske prijateljice". Čik pogodite šta ih je spojilo tako brzo!

24
moda i lepota
3
...

Sladoled od zlata!

Da, i to postoji. Da li možete da pretpostavite gde?

20
moda i lepota
4
...

Zimska nega kose

Tokom hladnih dana smanjite upotrebu aparata koji toplotom stilizuju kosu. Ako ih, ipak, koristite, onda je neophodna upotreba preparata za zaštitu od ...

14
moda i lepota
5
...

Popularna glumica tuži "Pradu"

Koliko li će novca dobiti?

10
moda i lepota
16
...

Zagrejaće vas (FOTO)

Lepa glumica častila fanove još jednom seksi fotkom.

10
moda i lepota
21
...

Pripreme za novogodišnji makeup: Naučite trik za perfektno stavljanje ajlajnera!(VIDEO)

Nanošenje ajlajnera za oči jedan je od najvećih izazova u šminkanju, jer je s aovim potezom koji daje zavodljiv pogled možete lako preterati … ...

10
moda i lepota
10
...

Dnevni horoskop za 12. decembar 2017. godine!

Saznajte kako su vam zvezde naklonjene i pročitajte vaš dnevni horoskop za 12. decembar 2017. godine na portalu Svet Plus.

0
moda i lepota
83

Fenomen koji iznenađuje: Kada je "ružna" moda postala najveći trend svih sezona

Neugledna odeća i aksesoari dobili su svojih pet minuta slave, a brendovi i te kako znaju (ovu mnogima neshvatljivu) pojavu da unovče, i to papreno!Kada ...

0
moda i lepota
13
...

Pamela, odakle taj stomak? (FOTO)

Evo kako stvarno izgleda najpoznatija silikonka.

0
moda i lepota
14
...

L&Z utisci: Šta smo sve naučili na Adidas treningu!

Kada nemate motivaciju da trenirate svaki izgovor vam zvuči smislen i dovoljno ubedljiv da u njega zaista poverujete. Tako većina razmišlja. “Nemam ...

0
moda i lepota
12
...

Za lepše lice! Ovim vežbama eliminisaćete podbradak!

Nije pravilo da podbradak imaju samo gojazne žene! I one vitke se često susreću sa ovim problemom. Ali sve to je rešivo! U nastavku pokazujemo vežbe ...

0
moda i lepota
27
...

Dnevni horoskop za 11. decembar 2017. godine!

Saznajte kako su vam zvezde naklonjene i pročitajte vaš dnevni horoskop za 11. decembar 2017. godine na portalu Svet Plus.

0
moda i lepota
51
...

To su samo četkice za šminku, pobogu!

"Ovo je smešno": Kajli Džener fanovi "razapeli" na Twitteru nakon što je predstavila komplet četkica za šminku koji košta kao da su od suvog zlata ...

0
moda i lepota
15
...

Energetska bomba: Koktel koji diže imunitet i poboljšava krvnu sliku!

Ovaj koktel je energetska bomba! Diže imunitet i poboljšava krvnu sliku, a pravi se veoma lako!

0
moda i lepota
13

Sve ti verujemo...

"Plejboj" cica iz Čilea iznela je jednu neobičnu tvrdnju u vezi sa svojim izgledom…

0
moda i lepota
6
...

Šta ti bi? (FOTO)

Lepa trudnica iznenadila nas je modnim izdanjem.

0
moda i lepota
14

Mejkap za party sezonu: 7 saveta kako da se savršeno našminkate za doček

Sigurno želite da u novu godinu uđete u savršenom izdanju, zato smo vam pripremili trikove zbog kojih ćete bukvalno sijati. Sezona praznika obično ...

0
moda i lepota
10
...

Vreme je za darivanje!

  Darivanje je jedan od najlepših načina da pokažemo koliko nam je stalo do dragih osoba. Praznična sezona je pred nama i zato … "Vreme ...

0
moda i lepota
11

Provokativna i misteriozna: Ovo će biti najpopularnija boja u 2018. godini

Američki proizvođač boja, Pantone, otkrio je kojom ćemo bojom biti opčinjeni u nadolazećoj 2018. godini... Svake godine, još od 2000. godine institut ...

0
moda i lepota
17
...

Okršaj plus-size manekenki!

Poznata plus-size manekenka Tes Holidej u okršaju protiv Felisiti Hejvord.

0
moda i lepota
8
...

Trend Alert: 4 frizure koje ćemo nositi u 2018. godini

Ulazimo u novu godinu i razmišljamo o raznim promenama. Verujemo da jedna od promena o kojoj ste razmišljali je i promena frizure. Ove … "Trend ...

6
moda i lepota
65
...

ŠOK: Neću više da se skidam!

Adrijana Lima na Instagramu objavila "promenu pravca".

0
moda i lepota
15