Best news on social media
        novosti.rs

18.06.2019 | 10:54
        Smedia preuzela:

18.06.2019 | 12:54
0%
18

Depositphotos

ENERGETSKA SUPA

Potrebno je: 1 kg tikvica, 200 ml jogurta, 2 struka praziluka, 2 čena belog luka, kašika svežeg bosiljka ili peršuna, 1 l povrtne supe od kocke, kašičica mlevene paprike, 3 kašike maslinovog ulja, so, biber

Dinstajte iseckani praziluk i beli luk na maslinovom ulju, malo posolite, pa dodajte tikvice koje ste prethodno oprali, oljuštili i izrendali. Stavite peršun ili bosiljak, pa dinstajte oko pet minuta uz povremeno mešanje. Ulijte supu od povrća, začinite po ukusu biberom i kuvajte desetak minuta. Na kraju sipajte jogurt. Ljutu papriku dodajte kada budete servirali supu u tanjir.

DOMAĆA MUSAKA

Potrebno je: 1 kg tikvica, glavica crnog luka,...

comments powered by Disqus
...

Brusnice za slatki užitak

Ukoliko volite ovo voće, biće vam zadovoljstvo da napravite neku od ovih poslastica i da se zasladite

0
kuvar
4
...

Dijeta je lakša uz porciju sladoleda

Ako se dobro izbalansiraju obroci, letnja poslastica neće usporavati gubitak kilograma. Savet je da jedete različite hranljive namirnice koje su bogate ...

0
kuvar
7
...

Bezalkoholni letnji napici

Ako niste ljubitelj alkoholnih pića, a želite da se osvežite u letnjim danima, preporučujemo da napravite: limunadu sa kivijem, sok od manga i krastavaca, ...

0
kuvar
8
...

Kafa topi kilograme

Najnovije istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Notingemu pokazalo je da kafa, kojom većina ljudi započinje dan, stimuliše takozvane smeđe masnoće ...

0
kuvar
5

Rashladite leto koktelima

Koktele kojima ćete „začiniti“ ovo leto možete napraviti i sami. Smućkajte u svojoj kuhinji: kuba libre, Blue lagoon, mohito i koktel pina kolada, ...

0
kuvar
10

Sladak, mlad i zelen - kupus

Kupus se može pripremati na brojne načine. Probajte: sarmice, bakinu čorbicu sa krompirom, na grčki način, rendani sa šampinjonima, pljeskavice od ...

0
kuvar
18

Trikovi za ukusnije meso

Lepo vreme je sjajna prilika da sa porodicom ili prijateljima uživate u prirodi uz roštilj

0
kuvar
12

Sladoled na domaći način

Probajte sami da ga napravite uz čarobne sastojke kao što su borovnice, lešnik, lubenica ili pistaći

0
kuvar
12

POSLASTICE SA MALINAMA: Jagodičasto voće puno zdravlja

Zasladite se uz šareni kolač na starinski način, čokoladne mafine, Fantaziju sa vanilom, neodoljivi čizkejk i rolat opijen maraskinom

0
kuvar
20

Spanać u neograničenim količinama

Vlakna iz ovog povrća podstiču varenje i pobljšavaju rad creva, a nitrati jačaju mišiće. Ako se striktno pridržavate plana možete da izgubite do ...

0
kuvar
9

Pirinač: Lagan, hranljiv i brzo se priprema

Probajte okrepljujuću čorbu sa povrćem, tikvice zapačene u rerni, ukusnu svinjsku šniclu,vVitaminsku salatu, losos za svaku priliku

0
kuvar
9

Ne preskačite doručak

Redovan jutarnji obrok budi naš metabolizam, kontroliše telesnu težinu i sprečava gojaznost

0
kuvar
8

Zdravije je sa koprivom

Ako do sada niste koristili koprivu za pripremanje raznih jela, preporučujemo vam da probate: neodoljive keserole, dekorativni omlet, vitaminsku čorbu ...

0
kuvar
4

Banane i krompir popravljaju raspoloženje

Određene namirnice mogu da podstaknu osećaj zadovoljstva, jer njihovi sastojci utiču na oslobađanje insulina i stvaranje hormona koji utiču na raspoloženj ...

0
kuvar
11

ISHRANA: Pazite na "skrivene" kalorije

Iako smanje obroke mnogi ne postižu željeni rezultat u gubitku kilograma. I zdravi proizvodi su kalorični, crna čokolada isto koliko i mlečna, jogurt ...

0
kuvar
9

Poslastice od kajsija

Pravo je vreme da svima pokažete kakav ste majstor u spremanju deserta sa kajsijama. Napravite: kolač sa slatkom pavlakom, tortu sa šaragerpom, hrskavi ...

0
kuvar
17

Mirođija u svakom jelu

Svi znamo za izreku da je neko „mirođija u svakoj čorbi“, ali ovaj začin odlično može da se upotrebi i za palačinke „zavežljaje, caciki sos, ...

0
kuvar
7

Sladoled za doručak jača mentalne sposobnosti

Rezultati istraživanja, koje je u Japanu sproveo univerzitetski profesor Jokošiniko Koga, pokazali su da osobe koje za doručak konzumiraju jednu kuglu ...

0
kuvar
5

Koje namirnice ne treba držati u frižideru

Ovih 8 namirnica bolje je držati na sobnoj temperaturi, nego u frižideru

0
kuvar
19

Brza letnja dijeta

Ovaj režim je dobar ako pred "uskakanje" u kupaći kostim imate par kilograma viška

0
kuvar
20