Best news on social media
        novosti.rs

12.05.2019 | 16:06
        Smedia preuzela:

12.05.2019 | 16:36
0%
15

Ilustracija / Depositphotos

Kada god vam padne na pamet, u hleb i drugu hranu stavljajte lan i laneno ulje. Cele semenke lana, sveže samlevene u sosovima, salatama, supama od povrća, sarmama i punjenim paprikama, pečenjima, žitaricama za doručak, jogurtu, višestruko su korisne. U zdravstvenom smislu lan čuva srce i krvne sudove, a kao bogat izvor vlakana smanjuje mogućnost pojave zatvora. Laneno seme je poznati laksativ, ali ne stvara naviku, niti oštećuje creva. Zato, ako imate problem sa opstipacijom, dovoljno je da seme sameljete, potopite ga u vodu i pojedete.

Delotvornost lanenog ulja takođe je potvrđena. Istraživanja su pokazala da jača imunitet i smanjuje upale disajnih...

comments powered by Disqus
...

Povrtne mešavine za sva čula

Probajte: tikivice i patlidžan sa bosiljkom, zapečene pileće batake, prolećnu musaku, grašak u veselom dekoru, testeninu punu zdravlja i sočni đuve? ...

17
kuvar
2
...

Ukusni mesni zalogaji

Probajte lovačke šnicle i ćuretinu punjenu spanaćem

0
kuvar
3
...

Slatkiši sa jogurtom

Probajte: osvežavajući kolač, bečki kuglof, voćnu tortu, baklavu bez oraha ili napravite sebi musli za jutarnji obrok

0
kuvar
4
...

Dijeta: Grejp za brži metabolizam

Istraživanja o uticaju ovog voća pokazala su da uspešno topi masti. Uz ovaj jelovnik, potrebno je da zaboravite na namirnice koje obiluju složenim ugljenim ...

0
kuvar
5
...

Osvežavajuće prolećne salate

Iskoristite ovu sezonu za pripremu laganih i osvežavajućih obroka i dodataka jelima. Napravite: rukolu sa tunjevinom, testenine u vatrometu boja i „cezar“ ...

0
kuvar
8
...

Med i cimet skidaju kilograme

Blagotvorna dejstva meda i cimeta su odavno poznata, olakšavaju mnoge zdravstvene tegobe, a ukoliko ste tokom minulih praznika preterali sa hranom, možete ...

0
kuvar
7
...

Jagode za slatka zadovoljstva

Iskoristite sezonu jagoda da napravite svojim ukućanima i gostima: zavodljivi tart, tiramisu u čaši, čoko-fantaziju, sladoled tortu ili kremasti rola ...

0
kuvar
8

Jela za ljubitelje pasulja

Pasulj se može uspešno kombinovati sa nizom namirnica. Probajte: belu supu, prebranac za početnike, burito, salatu sa tunjevinom, vojnički pasulj, minestrone ...

0
kuvar
14

DELOTVORNOST LANA: Jača organizam, čisti kožu

Cele semenke lana, sveže samlevene u sosovima, salatama, supama od povrća, sarmama i punjenim paprikama, pečenjima, žitaricama za doručak, jogurtu, ...

0
kuvar
15

"Lepotice" pune zdravlja

Sezona jagoda je otvorena i kako ne traje dugo, trudite se da je maksimalno iskoristite, jer su one izuzetno zdrave

0
kuvar
9

Zeleno osveženje

Ukoliko nemate ideju koju ukusnu poslasticu biste spremili, evo nekoliko predloga

0
kuvar
11

Jela koja bi voleo Popaj

Pripremite ukusne obroke sa pilećim prsima, krem sirom ili lazanjem bez mesa

0
kuvar
4

Ukusni zalogaji od mlevenog mesa

Mleveno meso je zahvalno da se „umeša“ u razne vrste jela. Probajte: rolat od spanaća, sočne lazanje, ukrčkani krompir i taljatele sa ćufticam ...

0
kuvar
31

Vikend trpeza sa roštilja

Probajte: svinjska rebarca, jagnjetinu sa timijanom, goveđe parmezan kuglice, ražnjiće sa mirisom cimeta

0
kuvar
9

Anis - zvezdasti začin za finu aromu

Anis je veoma zahvalan začin koji se može kombinovati u raznim poslasticama. Probajte: kolač sa višnjama, pomorandžu za bademom, krem brule i kuglof ...

0
kuvar
8

Trpeza za sladokusce

Komplimenti na vaš račun neće izostati ako ukućanima servirate: domaću pogaču, prazničnu supu, gurmanske jagnjeće kotlete, sarmice od zelja, mimoza ...

0
kuvar
8

Nedeljna supa čuva porodicu

Zašto je važno da institucija zajedničkog obedovanja sasvim ne iščezne? Istraživanja i dalje pokazuju da su porodično vreme i rituali koji se neguju ...

0
kuvar
7

Roze čokolada voćnog ukusa

Ne izgleda poput čokolade, a nema ni ukus kao ona. Ružičaste je boje, a dok je grickate čini vam se da jedete miks svežeg šumskog voća. Ipak, ona ...

0
kuvar
13

I ukrasno i ukusno šumsko voće

Probajte: švarcvald tortu, čizkejk u čaši ili činiji, slatke korpice, crni rolat, pitu sa grizom

0
kuvar
19

Opojni miris celera

Probajte: savršenu vegetarijansku mešavinu, piletinu na kineski način, juneći gulaš sa šampinjonima, fini bogati namaz, zapečenu paštetu, razigrani ...

0
kuvar
16