Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

12.04.2018 | 16:00
        Smedia preuzela:

12.04.2018 | 16:10
0%
24

Citrusi, pa tako i grejpfrut su eliksir lepote i svežine a svakodnevno konzumiranje grejpfruta ima neverovatne učinke na naš izgled, ali što je možda još važnije, i na zdravlje. U prelaznim periodima godine nas čuva od prehlade, a leti osvežava svojim ukusom. Evo zažto grjepfrut treba da bude neizostavan sastojak vaše svakodnevne ishrane!

1. DA LI STE ZNALI DA GREJPFRUT POMAŽE U PREVENCIJI RAKA PLUĆA?
Čak iako niste pušač, a posebno ako jeste, trebalo bi redovno da pijete sok od grejpfruta. Istraživanja su pokazala da tri čaše ovog soka dnevno, mogu pozitivno da utiču na rad ovog vitalnog organa. Konzumirjući sok od grejpfruta, pušači smanjuju negativan uticaj cigareta na svoja pluća. Crveni grejpfrut je posebno dobro koristiti u ovu...

comments powered by Disqus
...

Zdravlje iz maslačka

Probajte: pire neobičnog ukusa, gurmansku salatu, zeleni rižoto, lekoviti med

0
kuvar
13
...

Maštovite salate sa majonezom

Probajte: pileću džigericu s povrćem, šampinjone u belom omotaču, mirisni krompir, makarone u ruskoj salati, cveklu na drugačiji način, čaroliju ...

0
kuvar
6
...

Kolačići sa đumbirom

Probajte: mirisne medenjake, čokoladni biskvit, badem u različitim oblicima, keksiće sa aromom cimeta, vesele glazure

0
kuvar
15
...

Dijeta: Zdrave masti čuvaju arterije

Pravilnim izborom namirnica povoljno može da se utiče na stanje krvnih sudova. Masti unesene u razumnim količinama nisu štetne, naprotiv korisne su ...

0
kuvar
9
...

Zdravi obroci sa sočivom

Probajte: prilog sa pečurkama, čorbasti gurmanluk, sočnu testeninu, varivo od bundeve

0
kuvar
9
...

Šargarepa i slatka i pikantna

Šargarepa može da bude i osnova glavnog jela, ali i ukusni dodatak drugim namirnicama. Probajte: prilog sa đumbirom, zapečene sireve u povrću, aromatičnu ...

0
kuvar
13

Meso i kolači sa pomorandžom

Pomorandže mnogi poistovećuju sa raznim poslasticama, ali one se odlično kombinuju i u glavnim jelima. Probajte: domaći slatkiš, sočna rebarca, pečenu ...

0
kuvar
14

Slatko, slađe, medeno

Ovo su poslastica kojima nećete moći da odolite: Voćne knedle, baklava od badema i lešnika, pita sa smokvama, mlečna torta, štrudla sa jabukama

0
kuvar
13

Kad začini oboje jelo

Mnogima je, osim ukusa, važan i izgled jela. Probajte ove živopisne obroke: žuta čorba sa sočivom, ražnjići sa šafranom, morski rižoto, zlatni ...

0
kuvar
5

Spanać obavezno na tanjiru

Izuzetno bogat proteinima, folnom kiselinom, magnezijumom, vitaminima, kalcijumom, kalijumom, fosforom, gvožđem zbog čega se posebno preporučuje anemičnim ...

0
kuvar
16

Mleko i mlečni proizvodi – savršene namirnice!

Mleko svrstavamo među »savršenu hranu«, jer je to jedan od ključnih sastojaka naše prehrane. Iako sadrži oko 87% vode, to je važan izvor proteina ...

0
kuvar
13

Živopisne čorbe

Isprobajte: narandžasto okrepljenje, ljubičastu porciju zdravlja, zelenu rapsodiju

0
kuvar
16

Sedite, jedete i pričate u mraku: Restoran koji vode slepi i slabovidi

Kada se isključi čulo vida, doživljaj sveta je potpuno drugačiji. Takav neobičan osećaj pruža "restoran u mraku" koji treba da vode slepi i slabovidi ...

0
kuvar
16

Ništa bez oraha

Probajte: čokoladnu tortu, medenu štrudlu, neodoljiv mus, vitaminski kolač, baklavu sa jajima...

0
kuvar
11

Jela za ljubitelje susama

Probajte: sirni namaz, šnicle iz rerne, pečene vegetarijanske ćufte, pileći kroketi, krilca u medu i đumbiru, osvežavajuću salatu, kuvani prokelj ...

0
kuvar
21

Priručnik za zdraviji način života:Kompletna keto ishrana za početnike

Kompletna keto ishrana za početnike je priručnik za sve one koji žele da prate najnovije trendove u zdravoj ishrani.

0
kuvar
19

Dijeta: Pravilnom ishranom sprečite nadutost

Učestali problemi sa varenjem mogu da se reše dobro isplaniranim obrocima. Izbegavajte prženu, slanu i hranu sa veštačkim zaslađivačima, gazirane ...

0
kuvar
19

Brokoli pun zdravlja

Brokoli je namirnica sa dosta važnih sastojaka, a može se spremiti na različite načine. Preporučujemo da probate: zapečen u tri sira, ukusan mirišljavi ...

0
kuvar
21

Ne odričite se masti

Nutricionisti kažu da je samo potrebno da se napravi selekcija izvora masti, a ne da se sasvim izbace iz upotrebe. Savetuju da, ako smo rešili da regulišemo ...

0
kuvar
14

Voćni zalogaji

Poslastice sa voćem su omiljene, ne samo zbog ukusa, već i zato što priprema najčešće nije komplikovana. Probajte: kuglof sa jabukama, brusnice u ...

0
kuvar
12

Sve nijanse plavog patlidžana

Plavi patlidžan je povrće koje može da se kombinuje sa najrazličitijim namirnicama. Probajte: pohovane kolutorve, musaku, rolnice, šarenu piletinu, ...

0
kuvar
12

Prave pivo od kvasca starog 133 godine starog

Flaša piva, pronađena u brodskoj olupini staroj 133 godine, mogla bi da sadrži kvasac koji se može iskoristiti za izradu nove vrste piva.

0
kuvar
7