Best news on social media
        novosti.rs

13.02.2018 | 12:28
        Smedia preuzela:

13.02.2018 | 15:29
0%
18

Shutterstock

SVETSKE i domaće zvezde koje izbegavaju gluten podstakle su mnoge ljude da iz svoje ishrane izbace protein koji se nalazi u pšenici, ječmu i raži. Ali greše. Bar tako kaže gastroenterolog Suzan Mahadi, koja ističe da nema razloga za to da izbacujete gluten osim ako nemate celijakiju.

Izbacivanje glutena iz ishrane kad su zdravi ljudi u pitanju može biti kontraproduktivno jer neunošenje žitarica celog zrna rezultira smanjenim unosom vlakana, upozorava Mahadijeva. Više studija je pokazalo da nas vlakna čuvaju od kardiovaskularnih bolesti jer snižavaju nivo triglicerida.

Takođe, neke studije povezuju izbacivanje glutena s dijabetesom tipa 2, dok nema onih koje povezuju uzimanje glutena sa srčanim oboljenjima. I zato, ne...

comments powered by Disqus
...

TOPE SE U USTIMA: Originalne KINDER MILK ŠNITE

Omiljena poslatica dece, ali retko ko i od odraslih joj može odoleti. Kremati ukus ...

10
kuvar
5
...

SEOSKI DORUČAK: Kiš sa prazilukom

Ako ste ljubitelj dobrog zalogaja, slani kiš sa prazilukom će biti idealan obrok za vas. Evo kako ...

0
kuvar
12
...

Tart pita sa tikvicama i suvom slaninicom

Fantazija ukusa, za sve ljubitelje tikvica odlična kombinacija. Ova pita je lagana, sočna, fenomenalnog ukusa i potpuno neodoljiva, a dodatak suve slaninice ...

0
kuvar
11
...

NAJBOLJI recep za američke palačinke: Nikad brže, nikad ukusnije!

Želite neki slatkiš na brzaka? Ovo je recept za vas!

0
kuvar
11
...

Obrok kao iz restorana: Kroketi od piletine i praške šunke

Odlični pileći kroketi mogu se napraviti i u vašoj kuhinji. Evo jednog odličnog recepta kako možete ...

0
kuvar
8
...

Neka kuća zamiriše: Napravite najbolje LEDENE KOCKE po dobrom starom receptu

Ledene kocke su kremasti kolač koji zbog svoje kremaste teksture dominira u odnosu na sve ostale poslastice. ...

0
kuvar
21
...

Ljubičasti biseri za slasne kolače

Nepečeni čizkejk, energetski smuti, pita sa orasima, mafini sa sirupom, čokoladna torta...

0
kuvar
8
...

U Nišu se burek pravi već 500 godina, a od originala je promenjen samo jedan sastojak! Znate li koji?

Najbolje vreme za njega je kada je vruć i na brzinu! Jedemo ga praznog, sa sirom, mesom, a od skoro i kremom i bananom... Ovo o bureku sigurno niste znali.. ...

0
kuvar
17
...

SAVRŠENSTVO UKUSA: Marinirana svinjska rebra sa krompirom

Najukusnije svinjsko meso koje ste do sada probali možete uz malo truda napraviti u svojoj kuhinji ...

0
kuvar
11
...

Šta sve ima na Burekdžijadi u Nišu?

Pored tradicionalnih slanih bureka u Nišu možete probati i burek sa bananom, čokoladom, pudingom od vanile ili sa kremom i keksom.

0
kuvar
7
...

Novi ''Moja kravica'' krem sir: Prirodni namaz od samo tri sastojka

Širok asortiman ''Moja kravica'' proizvoda postao je bogatiji za još jednog člana, novi ''Moja kravica'' krem sir

0
kuvar
6
...

Slane pite

Ukoliko ste ljubitelj pita isprobajte nekoliko recepata koje predlažemo

0
kuvar
13
...

Opet situacija niej fer? Muškarci brže gube kilograme od žena

Naučnici su utvrdili da je bitka za gubitak kilograma lakša muškarcima. Tokom osam jedna studija je pratila više od 2.000 odraslih ljudi iz Evrope, ...

0
kuvar
5
...

OD SADA ĆETE SAMO NJEGA PRAVITI: Originalni recept za omiljeni MANČMELOU KOLAČ

Kolač kremaste teksture, omiljen među decom, a zbog fenomenalnog ukusa ne mogu da mu odole ni odrasli. ...

6
kuvar
17
...

Kupovna, a domaća torta

Za vazdušastiju tortu, upotrebite samo belanca, a umesto žumanceta, povećajte količinu ulja ili putera

0
kuvar
11
...

Pošalji recept #105

  Novi broj magazina Pošalji recept je u prodaji, a u njemu ćete pronaći:    PREDJELA ...

2
kuvar
9
...

Koh od pirinča s grožđem

Priprema: 80 min. Pečenje: 30 min. Mrsno jelo Sastojci: Za koh: ...

0
kuvar
10
...

Meksikanci napravili hot-dog dugačak kilometar i po

Meksiko je ušao u Ginisovu knjigu rekorda pošto su tamošnji kuvari napravili najduži hot-dog na svetu - 1.417 metara dug sendvič sa kobasicom, preneli ...

0
kuvar
4
...

Kiseli krastavčići

Priprema: 70 min. ISPROBAJTE I… Kisele krastavce sa belim vinom Sastojci: * ...

0
kuvar
8
...

Domaći sok od malina

Priprema: 30 min. Mirovanje: 24 sata ISPROBAJTE I… Domaći sok od nane Sastojci: ...

0
kuvar
15
...

Lagana letnja jela

Možete da napravite različite hladne salate čija je osnova pirinač, proso, kuskus, pasta

0
kuvar
15
...

Dijeta: Smršajte uz sladoled

Ledena poslastica pomaže u skidanju kilograma jer sadrži kalcijum. Studije su pokazale da su gojazne osobe koje su uzimale suplemente kalcijuma smanjivale ...

1
kuvar
8