Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

01.12.2017 | 09:00
        Smedia preuzela:

01.12.2017 | 11:00
0%
28

Dunja je vitaminska bomba jeseni i od davnina je poznata u narodnoj medicini i koristi se pre svega kao sredstvo za ublažavanje kašlja i umirivanje stomačnih tegoba. Ovo blagotvorno voće, poreklom iz jugozapadne Azije, a lekoviti delovi su joj plod, listovi i seme, a posebno sok i sirup ploda.

Foto: Thinkstock

Plod dunje obiluje vitaminima i mineralima. Sadrži vitamin C u velikim količinama, zatim vitamin B1, B2, niacin, karoten, kalcijum, magnezijum, kalijum, bakar, natrijum, cink, gvožđe, mangan, natrijum, hlor i sumpor. Pored toga, sadrži i proteine, dijetalna vlakna i ugljene hidrate.

Semenke su njen najlekovitiji deo, i kada odstoje u vodi oslobađaju sluz koja pomaže kod problema s kašljem. One sadrže i velike količine amigdalina, odnosno vitamina B17, koji ima antikancerogeno dejstvo. Semenke su bogate i mastima, taninom, pektinom,...

comments powered by Disqus
...

Pita s kafom

45 min 8 porcija Lako Sastojci: ...

10
kuvar
8
...

Scones – pogačice sa sirom

40 min 6 komada Lako Sastojci: ...

10
kuvar
10
...

Jelovnik koji čisti krvne sudove

Svakodnevno treba jesti mahunarke, voće, povrće i žitarice u neograničenim količinama, a povremeno obrano mleko, nemasni jogurt

10
kuvar
4
...

Najbolja posna štrudla sa makom

80 min 6 osoba Lako Sastojci: ...

6
kuvar
12
...

Pečurke punjene kobasicom

45 min 2 porcije Lako Sastojci: ...

0
kuvar
5
...

Pileće rolnice sa karfiolom i brokolijem

35 min 4 porcija Srednje zahtevno Sastojci: ...

0
kuvar
6
...

Punjeno pile sa šafranom

120 min 4 osobe Srednje zahtevno Sastojci: ...

0
kuvar
3
...

Hladna torta sa malinama

80 min 8 osoba Srednje zahtevno Sastojci: ...

0
kuvar
7
...

Domaći sirup od kajsija

Sastojci: – 5 kg zrelih kajsija – 3,5 kg šećera – 5 dl vode – 5 limuntusa ...

2
kuvar
10
...

Za današnji ručak pripremite filovane paprike

Sastojci: – 2 crvene paprike babure – 2 žute paprike babure – 300 g mlevene teletine ...

0
kuvar
7
...

Mrežaste rolovane palačinke

Sastojci: Za palačinke – 160 g brašna – 1/2 kašike šećera – ...

0
kuvar
10
...

Paprike punjene sirom

Sastojci: – 9 paprika babura – 200 g mladog sira – 250 g ovčijeg sira u kriškama ...

0
kuvar
11
...

Smoothie od limete, ananasa i meda

Sastojci: – 1 banana – 1 šolja malina, smrznutih – 1 šolja ananasa, na kockice ...

0
kuvar
9
...

Zapečeni karfiol s tri vrste sira

Sastojci: – 2 kašike maslaca – 3 šolje mleka – 2 kašike pšeničnog brašna ...

0
kuvar
9
...

Muesli s jabukama, malinama i orasima

Sastojci: – 2 velike jabuke, zelene – 1 šolja ovasenih pahuljica – 3 kašiki lana ...

0
kuvar
5
...

DOMAĆI, BEZ ADITIVA: Najukusniji krem od lešnika

Brz i jednostavan za pripremu, obožavaće ga cela porodica.

0
kuvar
15
...

Hrskava piletina u slatko kiselom sosu

Sastojci: – 800 gr pilećeg belog mesa – 3 čena belog luka – 1 kašika meda ...

0
kuvar
7
...

Sa ukusom mora

Ako ste ljubitelj plodova mora predlažemo vam nekoliko recepata za pripremu veoma ukusnih i zdravih obroka

0
kuvar
7
...

Grašak na trpezi

Osobama koje često osećaju umor ova mahunarka bi trebalo da bude primarna namirnica

0
kuvar
5
...

Kolač Kokosov orah

65 minuta 8 osoba Lako Sastojci: ...

0
kuvar
9
...

Salate sa krastavcima

Sirovi krastavac reguliše rad creva, a stolicu čini mekšom. Preporučuje se i dijabetičarima jer snižava nivo šećera u krvi...

2
kuvar
14
...

Stavite mi još jedno parče: Čokoladna torta neka vam zasladi dan

Sočna i ukusna, ova torta će razmaziti vaša nepca, a ljubitelji čokolade će moći da na brz i lak način pripreme omiljenu poslasticu.

0
kuvar
18