Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

23.11.2017 | 17:00
        Smedia preuzela:

23.11.2017 | 17:10
0%
19


Uz mnogima omiljeni šećer, so je dodatak hrani koji koristimo baš svi, jer ovaj začin jelo čini bogatijim i ukusnijim. Svi znaju kako povećani dnevni unos šećera može dovesti do debljanja, ali ima li i so isti efekat?

So je začin koji se koristi u gotovo svim jelima.
Iako sama po sebi nema visoku kalorijsku vrednost, so značajno deluje na naše telo, počevši od samog ukusa pa sve do probave.

Možemo li da se ugojimo od soli?

So ne može direktno da utiče na debljanje, ali problem je u tome što hrana koja sadrži najviše soli je ujedno i najnezdravija. Reč je o hamburgerima, sosevima, prženoj hrani, instant supama i mnogim drugim jelima koja su nepcima vrlo primamljiva, a u sebi kriju velike količine soli, a samim time i šećera i masnoća.

Isto tako, so zadržava vodu u telu što izaziva...

comments powered by Disqus
...

Proveren recept za najbolju turšiju!

180 min 15 osoba Lako Sastojci: ...

15
kuvar
5
...

Grickajte bez griže savesti – Tortilja čips

45 min 8 osoba Lako Sastojci: ...

10
kuvar
5
...

Video recept: Pica sa testom od karfiola

60 min 4 osobe Lako Sastojci: ...

10
kuvar
4
...

Krem čorba od spanaća

30 min 6 osoba Lako Sastojci: ...

10
kuvar
4
...

Studentski grad dobio mesta za “Flert”

Imlek nastavlja sa društveno odgovornim aktivnostima

0
kuvar
6
...

Đakonije sa rukolom

Kao salata, ali i dodatak jelima, rukola se koristi u svetskim kuhinjama. Pored prepoznatljivog ukusa, smatra se važnim antioksidantom, a krase je i brojna ...

0
kuvar
4
...

Lagana čarolija: Punjene kuglice od krompira

Sastojci: 500 g krompira 3 jajeta 1/2 praška za pecivo 250 g pilećih prsa ...

0
kuvar
7
...

Naš predlog za današnji ručak: Punjene šnicle u sosu od šampinjona

Sastojci: 600 g pilećeg belog mesa 150 g kačkavalja 1 jaje, ulje 4 kašike prezli ...

0
kuvar
11
...

Slatka zimnica: Džem od višanja

Sastojci: 450 g višanja 220 g šećera 1 vanil-šećera 2-3 kašičice ruma ...

0
kuvar
10
...

Hrana bogata gvožđem: Pobedite anemiju pravilnom ishranom

Anemija vas može učiniti tromim i razdražljivim, a iako se uzroci ralikuju, ona često može biti posledica nepravilne ishrane. Povećanje unosa namirnica ...

0
kuvar
8
...

Neodoljivo ukusne: Kocke s lešnik kremom

Sastojci: Za kore: 5 jaja 5 kašika šećera 5 kašika brašna 2 ...

0
kuvar
10
...

Tortilje sa kupusom i krompirom

Sastojci: 500 g brašna 1,5 dl ulja 2 dl mlake vode 1 kašičica šećera ...

0
kuvar
7
...

Recept za jedan od najzdravijih namaza na svetu

Zaljubljenici u zdravu hranu otkrili su na Instagramu novi trend – namaz koji se pravi od voća i maslaca.

0
kuvar
5
...

Zdraviji i lepši uz čašu vina dnevno

Jedna legenda kaže da su žene lepše i zavodljivije kada piju vino, ali osim na lepotu, “piće bogova” pozitivno utiče i na zdravlje. Naširoko ...

0
kuvar
4
...

Restoran iz Modene izabran za najbolji na svetu / FOTO

Restoran "Osteria Franćeskana" u Modeni, na severu Italije, krunisan je u utorak na svečanosti u Bilbau u Španiji, za najbolji restoran na ...

0
kuvar
7
...

Asocijacija za promociju srpske hrane na sajmu u Njujorku

Novoformirana Asocijacija za promociju srpske hrane vratila se iz Njujorka, gde je učestvovala na sajmu visokokvalitetne hrane "Fancy Food Show. To ...

0
kuvar
14
...

Party food – lisnate pizza rolnice

35 min 24 komada Lako Sastojci: ...

0
kuvar
8
...
0
kuvar
5
...

Savijača sa slatkim sirom i grožđem (FOTO)

70 min 10 porcija Lako Sastojci: ...

0
kuvar
7
...

Vreme je za detox!

Idealno je vreme da očistite organizam od nakupljenih toksina. Promene u ishrani i umerena fizička aktivnost, tokom dužeg perioda, pravi su eliksir za ...

0
kuvar
8
...

Hrono recept: Čokobanana sladoled

70 min 2 porcije Lako Sastojci: ...

0
kuvar
8
...

Najbolja posna štrudla sa makom

80 min 6 osoba Lako Sastojci: ...

6
kuvar
18