Best news on social media
        novosti.rs

18.09.2017 | 11:29
        Smedia preuzela:

18.09.2017 | 13:31
0%
14

Shutterstock

ZBOG toga što sadrži čak 80 odsto vode, grožđe predstavlja savršenu namirnicu koja doprinosi detoksikaciji i ubrzava metabolizam. Ovo jesenje voće "čisti" telo od štetnih materija i dovodi do bržeg sagorevanja rezervi masti. Uz jelovnik koji je osmislila doktorka Ana Bins, poznata britanska nutricionistkinja, bez suvišnog napora i odricanja možete gubiti do tri kilograma nedeljno. Tokom trajanja ovakvog režima ishrane, potrebno je izbegavati šećer, so, grašak, pasulj, majonez, kvasac i sirće.


PRIMER JELOVNIKA:

Prvi dan
Doručak:
integralni hleb, dve šnite pilećih prsa, čaša mleka ili jogurta
Užina: 200 grama crnog grožđa
Ručak: kuvano jaje, 250 grama...

comments powered by Disqus

Suši, paelja, njoke, giros i, naravno, srpski bulgur

Svi znaju za suši, paelju, njoke, giros kao i razna druga delikatesna jela po kojima se određene zemlje prepoznaju, ali da vas neko pita šta je bulgur, ...

27
kuvar
3
...

Ovih 13 stvari svaki ljubitelj čaja mora da zna

Koja je idelana temperatura za pripremu, koliko treba čekati pre konzumiranja, kako se pravilno čuva… 1. Čajevi imaju mnogo različitih ...

27
kuvar
5
...

Mini pite punjene jabukama

Uživajte u sočnim mini jesenjim zalogajima ...

0
kuvar
7
...

Rolat od ćurećih prsa - ručak koji ćete pamtiti!

Ukusan ručak za celu porodicu. Izgleda komplikovano, a zabravo biće lako čak i domaćicama sa najmanje iskustva...

0
kuvar
18
...

BRZ I JEFTIN: Čizkejk brauni, neodoljivog ukusa

Neodoljiv kolač koji se služi topao ...

0
kuvar
20
...

Riba nije uvek zdrava

Iako se preporučuje da se jede bar dva puta nedeljno, riblje meso može da sadrži teške metale i druge toksine. Ne bi trebalo jesti skušu, sabljarku ...

0
kuvar
4
...

Dunje - čuvari vitke linije

Plodovi mogu da se jedu presni, ali se češće koriste za pripremanje slatkog, sokova, kompota, džemova i nadaleko čuvene rakije dunjevače. Osim što ...

6
kuvar
10
...

Pohovani karfiol na savršen način (VIDEO)

Pripremite ovaj neodoljiv obrok, voleće ga cela porodica ...

0
kuvar
16
...

Lijemo suze dok sečemo luk, a da li znate zašto kijamo kad udahnemo biber?

Okidači kijavice su brojni. Od prašine i bolesti, pa sve do različitih alergija. Međutim, šta ako ste potpuno zdravi, a tokom pripreme omiljenog jela ...

0
kuvar
14
...

Krmenadle u ajvar sosu

Probajte recept za krmenadle kakve do sada niste probali ...

0
kuvar
10
...

Kako napraviti: Recept za domaće žele bombone

Sastojci: – 200 g malina – 180 g šećera – 2 kesice želatina – ...

0
kuvar
16
...

Zašto su buduće snaje morale da znaju ovaj recept?

Često u kuhinji tražite inspiraciju za neko novo jelo? Uglavnom se okrećete savremenom načinu pripreme hrane, po ugledu na brzu svakodnevicu koja vas ...

0
kuvar
27
...

Dve poslastice za svačiji ukus

Jogurt s hrskavim žitaricama,voćem i medom Sastojci: – 150g jogurta – ...

0
kuvar
8
...

Polpete od skuše

Sastojci: 4 veće skuše 1 konzerva sardina 2 parčeta hleba 1 kašika seckanog ...

0
kuvar
10
...

Jela od karfiola

Ako imate dilemu oko spremanja ručka a volite karfiol napravite: pohovani specijalitet, ekspres salatu, brzu musaku ili zapečen u rerni

0
kuvar
10
...

Kesten torta koju ćete obožavati

Prava zimska torta...

0
kuvar
20
...

VEČERA ZA 15 MINUTA: Zapečeni hleb sa pavlakom i susamom

Večera kojoj će se obradovati mališani, ali i starije ...

0
kuvar
23
...

Krompir pita sa paradajzom

Sastojci: – 200g bekon slanine – 1kg krompira – 200g kačkavalja

0
kuvar
8
...

Bilja Krstić VS. Nevena Božović! Čije jelo vam se više dopada?

Pevačice su spremale svoja omiljena jela za gledaoce "Exkluziva". S jedne strane imamo pohovane paprike sa sirom, dok su Neveni rekli da može da se uda ...

0
kuvar
15
...

Predlog za današnji ručak: Musaka od piletine, karfiola i brokolija

Sastojci: – 1 glavica brokolija srednje veličine – 1 glavica karfiola srednje veličine

0
kuvar
32
...

Slatki zalogajčići

Goste ćete oboriti s nogu ako im servirate poslastice: od smokve i mandarine, sa lešnicima i pavlakom, čpokoladne praline, puding kugle ili voćne bombic ...

1
kuvar
14