Best news on social media
        lepotaizdravlje.rs

29.07.2017 | 17:00
        Smedia preuzela:

29.07.2017 | 17:10
0%
9
Pixabay

Najpoznatija i najčešće korišćena vrsta pečuraka su definitivno šampinjoni. Uzgajaju se širom sveta i dostupni su tokom cele godine. Možete ih kupovati sveže, marinirane ili smrznute. Imaju veoma visoku hranljivu vrednost.

– Šampinjoni se lako vare, a u sebi sadrže veliki količinu proteina.

– Ove pečurke podižu imunitet, a često se koriste kao zamena za meso, jer stvaraju sitost.

– Imaju veliki broj minerala i vitamina, smanjuju holesterol.

– Odlične su za dijetu, jer imaju veoma malo kalorija.

– Mnoga istraživanja su pokazala da se odlično bore protiv kancerogenih oboljenja.

– Šampinjone nemojte mnogo prati, jer u sebi već imaju dovoljno vode. Obrišite ih mokrom krpom, a možete ih i oljuštiti.

– Sveže ubrane mogu se čuvati u frižideru oko 5...

comments powered by Disqus
...

Na koži se vidi kako se hranite

Bilo da su u pitanju opekotine od sunca, akne ili sitne bore, zdrave namirnice mogu pomoći da se koža izleči i spolja i iznutra

4
kuvar
9
...

Vitaminska bomba za jači imunitet: Krem supa od šargarepe sa đumbirom

Brzo se pravi, ukusna je i odlična za zaštitu od prehlada koje su česte pri oscilaciji temperature.

3
kuvar
5
...

Napravite zdrav i brz sladoled od malina

Obožavaćete način pripreme sladoleda bez kalorija, a posebno ćete se oduševiti ukusom. ...

0
kuvar
9
...

Recept za neodoljivi čokoladni mus koji će umeti da napravi svako!

Samo dva sastojka su potrebna: čokolada i voda... A ukus je neponovljiv...

0
kuvar
19
...

Humus pasta sa grilovanim povrćem (VIDEO)

Ovaj recept je brz i ukusan sa jednostavnim sastojcima. ...

0
kuvar
7
...

Predlog za ručak: Lazanje sa sirom

  Pixabay Sastojci: – 2 pakovanja lazanja ( oko 10 ...

0
kuvar
15
...

Slatkiši za plažu

Na letovanju možete da se zasladite uz poslastice koje ste sami napravili i koje mogu da "stoje" danima

0
kuvar
11
...

Savršena poslastica: Kup od dinje

Sastojci: – 2 manje dinje – 4 kugle sladoleda od jagoda – 2 breskve nektarine ...

0
kuvar
12
...

Probajte kiflice od krompir testa! Oduševićete se...

Jedno je sigurno, ukus će vas oduševiti!

0
kuvar
22
...

Italijanske paste

Probajte mocarela salatu, pene marinaru, pastu u pikantnom sosu, sa belim mesom, začinjene paričicom

1
kuvar
9
...

Sutra za ručak pripremite račiće u umaku

Evo jednog fenomenalnog recepta za sve ljubitelje morskih plodova! Pripremite račiće sa sirom i uživajte. Prijatno!

0
kuvar
7
...

Lenja pita s jabukama

Sastojci: zа testo – 125 g puterа – 350 g mekog brаšnа – ...

0
kuvar
11
...

Slatka zimnica: Kompot sa breskvama i cimetom

Kao današnji recept za zimnicu donosimo vam nešto slasno i voćno. Reč je o breskvama u medu sa aromom cimeta. Da bi se napravila slatka ...

0
kuvar
8
...

Musaka s paprikama

Sastojci: – 12 većih pečenih pаprikа rogа – 3 jаjetа – 600 g pilećeg belog ...

0
kuvar
23
...

Kreč popravlja ukus rakije

Nepravilno vrenje i pojava sirćenih bakterija u kljuku, tokom destilacije, utiču na kiseli ukus rakij

5
kuvar
10
...

NEOBIČNA I BRZA: Pita od krompira (VIDEO)

Uživaćete u pripremi, a tek u ukusu...

0
kuvar
18
...

Testenina s brokolijem

Sastojci: – 350 g šupljih špageta – 300 g pilećeg belog mesa – 1 glavica crnog ...

0
kuvar
10
...

Tart od lisnatog testa

Sastojci: – 250 g lisnatog testa – 8 šeri paradajza – 3 krompira srednje veličine ...

0
kuvar
9
...

Lignje u kari sosu

Plodovi mora su uvek odličan izbor za lagani, niskokalorični ručak. Lignje pripremljene u kari sosu daju kombinaciju ukusa koju ćete poželeti ponovo ...

0
kuvar
10
...

BRZO I JEFTINO: Marmelada od šargarepe

Vreme za pripremu zimnice se bliži, napravite ovu marmeladu vrlo jednostavno. ...

0
kuvar
7
...

Francuski macaroni, najpopularniji kolač na svetu

Sve više, ova poslastica je postala popularna i na našem podneblju, pripremite je lako. ...

0
kuvar
16
...

Najlepše torte: Raskošna čokoladna torta sa smokvama

Sastojci: Za kore – 15 belanaca – 15 kašika šećera – 150 g ...

0
kuvar
5