Best news on social media
        novosti.rs

27.11.2016 | 22:28
        Smedia preuzela:

28.11.2016 | 00:28
0%
34

Shutterstock

UKOLIKO želite da vam koža izgleda lepše i zdravije, počnite sa držanjem dijete koju je osmislio Nikolas Perikone, dermatolog na Univerzitetu u Mičigenu. Ovaj način ishrane utiče na smanjenje oštećenih površinskih slojeva kože koji nastaju zbog delovanja slobodnih radikala. Jelovnik nije usmeren prvenstveno na gubljenje velikog broja kilograma, ali je zato dobar za jačanje imuniteta, kao i za usporavanje procesa starenja kože.

Perikoneov način ishrane podrazumeva uzimanje namirnica bogatih antioksidansima, proteinima i esencijalnim uljima. Trebalo bi jesti žitarica od celog zrna, ovas, mahunarke, kao i velike količine voća i povrća. Savetuje se uzimanje avokada, bobičastog voća, dinje, paprike, kao i...

comments powered by Disqus
...

Male tajne kulinarskih profesionalaca

Majstori zanata spremni su da podele dobre savete sa početnicima u kuhinji. Evo šta kažu profesionalci o različitim vrstama ulja, seckanju crnog luka, ...

10
kuvar
5
...

Parti salata

Sastojci: 200 g praške šunke 4 jajeta 150 g ananasa iz konzerve 150 g kiselog ...

10
kuvar
10
...

Deset blagodeti moćnih i aromatičnih listova nane!

Nana ima mnogo lekovitih svojstava – pomaže varenje, reguliše krvni pritisak, oslobađa bola… Zeleno, osvežavajuće i aromatično ...

0
kuvar
12
...

Kuglice od sira sa suvim voćem

Sastojci: 250 g sitnog sira 200 ml slatke pavlake 2 vanil-šećera šećer po ukusu ...

0
kuvar
13
...

Lazanja s povrćem

Sastojci: 450 g testenine za lazanje 700 g paradajz sosa 450 g šampinjona kašičica ...

0
kuvar
10
...

Ne bacajte talog od kafe: Devet načina kako da ga iskoristite!

Ne bacajte talog od kafe – evo kako ga možete iskoristiti u održavanju domaćinstva. Obično kada se ispije poslednja šoljica ...

0
kuvar
29
...

RECEPT SA STARE PLANINE: Lepinje sa sirom i kajmakom

Ovaj recept sa Stare Planine će oduševiti svakog gurmana

0
kuvar
20
...

Omlet ili kajgana - nije svejedno

Možda ste mislili da između omleta i kajgane nema razlike, ali grešite. Nije svejedno ni koliki tiganj koristite, ni na kojoj temperaturi pržite, ali ...

2
kuvar
15
...

Čokoladni tart

Sastojci: Za testo: 135 g margarina 70 g šećera 250 g brašna

0
kuvar
25
...

Šejk od borovnica, banane i suvih šljiva

Sastojci: 1/2 šolje (od 240 ml) suvih šljiva 1/2 banane isčene na kolutove 2 kašike seckanog ananasa ...

0
kuvar
9
...

Lažna gibanica

Sastojci: 500 g testenine u obliku pužića 100 g mesnate slanine 100 g kačkavalja

0
kuvar
17
...

Predlog za ručak: Turli

Sastojci: 300 g junetine 300 g svinjetine 300 g piletine 2 glavice luka ...

0
kuvar
23
...

Produžite rok trajanja određenim namirnicama!

Ponekad kupujemo namirnice ne gledajući rok trajanja, pa kada dođemo kući i vidimo do kada su upotrebljive, vrlo često ih bacamo. U brzini opet ponavljamo ...

0
kuvar
15
...

Salata od sardina

Sastojci: 250 g krompira 200 g graška 100 g šargarepe 100 g kiselih krastavaca ...

0
kuvar
20
...

Drvena ili plastična: Koja daska za sečenje je bolja i zdravija?

Pitajte bilo kog kuvara koji je najvažniji alat u kuhinji i verovatno će vam odgovoriti – kuhinjski nož. Ali, većina ljudi ne razmišlja o onome ...

0
kuvar
11
...

Čokoladni slatkiši

Čokolada je mnogima omiljena poslastica, a od nje mogu da se naprave i čoko-kuglof, torta sa bademima, kao i dvobojni kolač. Šta god izaberete, poješće ...

0
kuvar
14
...

Oblikujte testo bez muke

Pored tačnog recepta, za pripremu savršenog testa neophodno je iskustvo i nekoliko malih trikova. Ako pripremate meko i masno testo ...

0
kuvar
32
...

Na jednostavan način očistite voće i povrće od pesticida!

Jedite voće i povrće bez bojazni od unošenja toksičnih materija u organizam. Sveže voće i povrće koje kupujemo često je tretirano ...

0
kuvar
11
...

Brzo i lako: Napravite čokoladni mus od dva sastojka

Ovaj recept priprema se samo od čokolade i vode, i upravo je zbog toga ukus čokolade tako intenzivan. ...

0
kuvar
13
...

Pošalji recept #96

Iz ovog broja izdvajamo: PREDJELA Korpice od lisnatog testa Sufle pita Kornet pogača ...

0
kuvar
18
...

Griz musaka od tikvica

Sastojci: 800 g mladih tikvica 200 g griza 1 glavica luka 200 g pelata paradajza ...

0
kuvar
13
...

Potrebna su vam samo tri sastojka: Ruski narodni lek za bolji imunitet!

Ovaj prirodni napitak sadrži samo tri sastojka i veoma je lekovit. Jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka gripa ili prehlade. ...

0
kuvar
20