Best news on social media
        novosti.rs

27.11.2016 | 22:28
        Smedia preuzela:

28.11.2016 | 00:28
0%
34

Shutterstock

UKOLIKO želite da vam koža izgleda lepše i zdravije, počnite sa držanjem dijete koju je osmislio Nikolas Perikone, dermatolog na Univerzitetu u Mičigenu. Ovaj način ishrane utiče na smanjenje oštećenih površinskih slojeva kože koji nastaju zbog delovanja slobodnih radikala. Jelovnik nije usmeren prvenstveno na gubljenje velikog broja kilograma, ali je zato dobar za jačanje imuniteta, kao i za usporavanje procesa starenja kože.

Perikoneov način ishrane podrazumeva uzimanje namirnica bogatih antioksidansima, proteinima i esencijalnim uljima. Trebalo bi jesti žitarica od celog zrna, ovas, mahunarke, kao i velike količine voća i povrća. Savetuje se uzimanje avokada, bobičastog voća, dinje, paprike, kao i...

comments powered by Disqus
...

Par praktičnih ideja kako iskoristiti višak tegli

Imate višak tegli a manjak mesta za odlaganje papirnih korpica? Evo sjajanog rešenja.[...]

25
kuvar
16
...

Čokoladna kraljica – Gabon torta

120 min 8-10 osoba Lako Sastojci: ...

19
kuvar
21
...

Snežni rolat s jagodama

60 min 8 osoba Lako Sastojci: ...

15
kuvar
9
...

Brzo i jednostavno – pohovani karfiol

40 min 4 osobe Lako Sastojci: ...

14
kuvar
12
...

Crno-bele kocke, jednostavno i ukusno

90 min 6-8 osoba Lako Sastojci: ...

14
kuvar
8
...

BRZE I NEODOLJIVE: Najukusnije palačinke od čokolade

Klasične palačinke su dobile konkurenciju. Čokoladne palačinke osvajaju na prvi zalogaj ...

14
kuvar
7
...

Dosadila vam je originalna pica, probajte fenomenalne zalogajčiće iz kalupa za led!

Ovo nije klasična pica već pica zalogaji, a kuriozitet je činjenica da ih prave momci iz publike „Praktične žene“ Sava i Raša. Njih dvojica do ...

10
kuvar
12
...

Hladna i topla predjela

Predlažemo vam da spremite pikantne pečurke, mafine sa sirom i šunkom, rižoto s povrćem, sočivo s krompirom i tunjevinom i njoke od bundeve

10
kuvar
17
...

Integralno zrno stimuliše metabolizam

Žitarice su dobar izvor složenih ugljenih hidrata, vitamina, minerala a imaju vrlo malo masnoća. Razlog zbog kog su integralne žitarice, poput ječma, ...

10
kuvar
3
...

U trudnoći 300 kalorija više

Umerenost i izbalansiranost su ključne u ishrani žena koje čekaju bebu

0
kuvar
6
...

Šankeri podelili svoja iskustva: Kao gost nikada nemojte da...

Koliko puta ste bezuspešno pokušavali da privučete pažnju konobara ili šankera kako biste naručili piće? “Biznis insajder” je nakon razgovora ...

0
kuvar
18
...

Penasti kolač punjen višnjama (VIDEO/RECEPT)

Poslastica za svako godišnje doba, savršen kolač uz čaj ili kafu ...

0
kuvar
7
...

Nataša pravi laganu i kremastu - tortu pahuljicu

Nataša Pavlović je napravila predivnu tortu po receptu jedne gledateljke „Praktične žene“. Fil za tortu je beo, pa nije čudo što se zove pahuljica. ...

2
kuvar
29
...

Slatkiši sa kokosom

Recepti za brze poslastice sa kokosom: beli čupavci, čokoladna fantazija i ukusni kolačići

0
kuvar
19
...

Kuvamo sa – bombice sa suvim smokvama i orasima

Koliko juče započeli smo druženje sa autorkom bloga Na tanjiru, Milicom Knežević, koja je sa vama rado podelila svoje recepte. Danas ovo druženje ...

27
kuvar
33
...

Posne kokos rozen štanglice

40 min mirovanje 8 h 8-10 osoba Lako ...

14
kuvar
30
...

Šešir torta

180 minuta 10 osoba Lako Sastojci: ...

4
kuvar
28
...

Pikantni uštipci od crnog luka – pakora

30 min 20-ak komada Lako Sastojci: ...

1
kuvar
26
...

Teletinom protiv stresa

Zbog visokog sadržaja kvalitetnih proteina i gvožđa koje se lako apsorbuje, meso je jedna od bitnih životnih namirnica. Međutim, nije svejedno koju ...

0
kuvar
29
...

Čamčići sa piletinom i povrćem

A post shared by lezzet-i_ask (@lezzeti_ask) on Feb 3, 2017 at 11:12am PST ...

0
kuvar
19
...

Ovo svi vole – savršeno čokoladni desert

A video posted by Tipbuzzfood (@tipbuzzfood) on Dec 27, 2016 at 7:24am PST Ponekad ...

0
kuvar
13
...

Kako izgleda tipična nemačka kuhinja?

Tipičan nemački doručak sastoji se od hleba ili peciva sa maslacem i džemom, uz koji idu čaj ili kafa, ili pak sok od pomorandže.

0
kuvar
19