Best news on social media
        novosti.rs

24.11.2016 | 18:18
        Smedia preuzela:

24.11.2016 | 19:18
0%
14

Sa dolaskom zime, većina ljudi ima potrebu za jačom hranom, pa čak i oni koji uglavnom nemaju jak apetit. Stvaranje zaštitnog omotača i oslobađanje energije koja telo greje na sniženim temperaturama, osnovni je razlog zašto imamo potrebu za kaloričnijim namirnicama. Želje organizma, savršeno uređenog, trebalo bi osluškivati i udovoljavati im, savetuju stručnjaci.

- U ovom periodu ljudi imaju potrebu za namirnica veće energetske vrednosti. Metabolički procesi su zimi usporeniji, pa organizam traži hranu koja se termički više obrađuje i sadrži više energije, pri čemu treba voditi računa u odabiru namirnica. U jelovniku mora biti zastupljena hrana sa svim nutritivnim elementima, digestivni trakt ne sme da se optereti, niti nagomilaju masne naslage...

comments powered by Disqus
...

Asocijacija za promociju srpske hrane na sajmu u Njujorku

Novoformirana Asocijacija za promociju srpske hrane vratila se iz Njujorka, gde je učestvovala na sajmu visokokvalitetne hrane "Fancy Food Show. To ...

24
kuvar
7
...
20
kuvar
2
...

Hrono recept: Čokobanana sladoled

70 min 2 porcije Lako Sastojci: ...

18
kuvar
4
...

Party food – lisnate pizza rolnice

35 min 24 komada Lako Sastojci: ...

17
kuvar
2
...

Savijača sa slatkim sirom i grožđem (FOTO)

70 min 10 porcija Lako Sastojci: ...

17
kuvar
2
...

Najbolja posna štrudla sa makom

80 min 6 osoba Lako Sastojci: ...

6
kuvar
12
...

Pečurke punjene kobasicom

45 min 2 porcije Lako Sastojci: ...

0
kuvar
5
...

Pita s kafom

45 min 8 porcija Lako Sastojci: ...

0
kuvar
13
...

Pileće rolnice sa karfiolom i brokolijem

35 min 4 porcija Srednje zahtevno Sastojci: ...

0
kuvar
6
...

Punjeno pile sa šafranom

120 min 4 osobe Srednje zahtevno Sastojci: ...

0
kuvar
3
...

Hladna torta sa malinama

80 min 8 osoba Srednje zahtevno Sastojci: ...

0
kuvar
8
...

Scones – pogačice sa sirom

40 min 6 komada Lako Sastojci: ...

0
kuvar
11
...

Jelovnik koji čisti krvne sudove

Svakodnevno treba jesti mahunarke, voće, povrće i žitarice u neograničenim količinama, a povremeno obrano mleko, nemasni jogurt

0
kuvar
4
...

Domaći sirup od kajsija

Sastojci: – 5 kg zrelih kajsija – 3,5 kg šećera – 5 dl vode – 5 limuntusa ...

2
kuvar
10
...

Za današnji ručak pripremite filovane paprike

Sastojci: – 2 crvene paprike babure – 2 žute paprike babure – 300 g mlevene teletine ...

0
kuvar
7
...

Mrežaste rolovane palačinke

Sastojci: Za palačinke – 160 g brašna – 1/2 kašike šećera – ...

0
kuvar
10
...

Paprike punjene sirom

Sastojci: – 9 paprika babura – 200 g mladog sira – 250 g ovčijeg sira u kriškama ...

0
kuvar
11
...

Smoothie od limete, ananasa i meda

Sastojci: – 1 banana – 1 šolja malina, smrznutih – 1 šolja ananasa, na kockice ...

0
kuvar
9
...

Zapečeni karfiol s tri vrste sira

Sastojci: – 2 kašike maslaca – 3 šolje mleka – 2 kašike pšeničnog brašna ...

0
kuvar
9
...

Muesli s jabukama, malinama i orasima

Sastojci: – 2 velike jabuke, zelene – 1 šolja ovasenih pahuljica – 3 kašiki lana ...

0
kuvar
5
...

DOMAĆI, BEZ ADITIVA: Najukusniji krem od lešnika

Brz i jednostavan za pripremu, obožavaće ga cela porodica.

0
kuvar
15
...

Hrskava piletina u slatko kiselom sosu

Sastojci: – 800 gr pilećeg belog mesa – 3 čena belog luka – 1 kašika meda ...

0
kuvar
7