Best news on social media
        novosti.rs

24.11.2016 | 18:18
        Smedia preuzela:

24.11.2016 | 19:18
0%
9

Sa dolaskom zime, većina ljudi ima potrebu za jačom hranom, pa čak i oni koji uglavnom nemaju jak apetit. Stvaranje zaštitnog omotača i oslobađanje energije koja telo greje na sniženim temperaturama, osnovni je razlog zašto imamo potrebu za kaloričnijim namirnicama. Želje organizma, savršeno uređenog, trebalo bi osluškivati i udovoljavati im, savetuju stručnjaci.

- U ovom periodu ljudi imaju potrebu za namirnica veće energetske vrednosti. Metabolički procesi su zimi usporeniji, pa organizam traži hranu koja se termički više obrađuje i sadrži više energije, pri čemu treba voditi računa u odabiru namirnica. U jelovniku mora biti zastupljena hrana sa svim nutritivnim elementima, digestivni trakt ne sme da se optereti, niti nagomilaju masne naslage...

comments powered by Disqus
...

Kolač koji se ne peče – pet recepata za cheesecake

40 min mirovanje 4 h 4 osobe Lako ...

47
kuvar
21
...

Štrudla s makom – slatko testo koje se obožava

110 minuta 4-6 osoba Lako Sastojci: ...

22
kuvar
59
...

Iz bakine sveske s receptima – vanilice sa pavlakom

105 min 8 porcija Lako Sastojci: ...

20
kuvar
55
...

Nepečene doboš kocke

60 minuta mirovanje 4 h 8-10 osoba Lako ...

15
kuvar
59
...

Kuhinje koje odišu toplinom i rustičnim duhom

Kuhinja k’o kuhinja ali detalji su napravili sjajan efekat. Potrudite se da nađete staklene tegle, a namirnice koje u njih skladištite učiniće ...

10
kuvar
14
...

Evo predloga kako da vaša svadbena torta ne bude još jedna u moru istih

Aranžman od svežeg sezonskog cveća poslužiće kao najlepša dekoracija, koja će oduševiti sve prisutne na vašem slavlju.[...]

2
kuvar
19
...

Banana hleb s kakaom, orasima i suvim šljivama

45 min 6-8 osoba Lako Sastojci: ...

0
kuvar
28
...

Da li se ovog, nekada omiljenog, doručka neko još uvek seća?

Nekada je tzv. drobljeno mleko bivalo obavezno na vikend meniju za doručak ili večeru. Danas se može reći da se ovog obroka/jela retko ko od nas seća, ...

0
kuvar
19
...

2 u 1 – torta sa mlevenim keksom ili Plazma kolač

90 min 4 osobe Lako Sastojci: ...

4
kuvar
57
...

Neodoljive slatke perece

90 min 6-8 osoba Lako Sastojci: ...

2
kuvar
22
...

Tart na lisnatom testu

U okviru rubrike Kuvamo sa nastavljamo druženje sa autorkom bloga Ko to tamo, Sandrom Pecić. Ukoliko niste ispratili prošlonedeljno druženje i šire ...

0
kuvar
20
...

Gozba za sva čula – špikovana jagnjetina

150 min 10 osoba Lako Sastojci: ...

0
kuvar
14
...

Tradicionalna župska sarma od vinove loze

Ukusne sarmice od vinove loze po tradicionalnom receptu ...

0
kuvar
9
...

Remulada sa celerom

25 minuta 4-6 osoba Lako Sastojci: ...

0
kuvar
22
...

Kokosovo ulje – prijatelj vašeg zdravlja

Relativno nova ali izuzetno zapažena namirnica na našim prostorima jeste kokosovo ulje. Drevni narodi Istoka od davnina su upoznati ...

0
kuvar
18
...

Šta su aditivi?

Aditivi su konzervansi, hemijska sredstva, koja sprečavaju ubrzano kvarenje naminirnica. Ovi konzervansi tretiraju se kao dodaci hrani, ...

0
kuvar
11
...

Kremasta fantazija: Rolat suza

Sastojci: Za koru: 6 jaja 6 kašika šećera 40 g kakaoa 3 kašike ...

0
kuvar
24
...

Ukusna čorba od sira

Sastojci: 2 praziluka čen belog luka 2 kašike putera 800 ml supe od povrća ...

0
kuvar
18
...

Karamel-lešnik torta

Sastojci: Za koru: 5 belanaca 150 g šećera 150 g lešnika 100 ...

0
kuvar
30
...

Svečani kanapei

Za osnovu: 1 pakovanje tost hleba 100 g putera 300 g praške šunke 200 g kačkavalja ...

0
kuvar
28
...

Fantastična krem torta

Sastojci: Za koru: 300 g keksa 100 g čokoladnog sendvič keksa 1 kašika instant ...

0
kuvar
22
...

Detoksikacija posle praznika

Da bismo se očistili od masti, šećera, ugljenih hidrata i viška hrane koju smo prethodnih dana konzumirali, trebalo bi da uvedemo detoksikaciju nakon ...

0
kuvar
19